Flokkur: Heilsa

Reiðiklefar — a.k.a. „reiðiklefar“ þar sem þú brýtur upp tilviljanakennda hluti - veitir fólki léttir frá daglegu álagi. Hér prófum við einn.

Dr. Jen Guntner bað konur að hætta að meðhöndla ger sýkingar sínar með hvítlauk í vírus Twitter þræði.

Framkvæmdastjóri Tombot hvolpa, Tom Stevens, bjó til róbótameðferðarhund að nafni Jennie, sem er hannaður til að veita sjúklingum og öldruðum tilfinningalegan stuðning.

Hvort sem þú ert að leita að auknu sjálfstrausti, í vinnunni eða á ræðumennsku, munu þessar ráðleggingar hjálpa þér að byrja.

Í tilefni af geðheilbrigðisvitundarmánuði í maí skrifar Born This Way, stofnandi Cynthia Germanotta, um að ala upp tvær dætur með geðheilsuvandamál - og veitir foreldrum ráð.

Klippa á Steve Harvey Show tók hringinn á Twitter eftir að Harvey lagði til að lykillinn að velgengni væri innan við 8 tíma svefn.

University of Exeter og King's College í London gerðu rannsókn á því hvernig orð og töluþrautir bæta og skerpa heilann. Hér eru niðurstöðurnar.

Háskólinn í Suður-Ástralíu gerði rannsókn þar sem komist var að því að drekka lengur en sex kaffibolla á dag geti haft neikvæð áhrif á hjarta- og æðasjúkdóma.

Þegar eitthvað neikvætt gerist - sambandsslit, dauði, atvinnumissir - getur það fundist einmana og eins og heimur þinn sé að enda. Svona á að hætta að vera sorgmædd.

Fyrir nýjasta netheitið er fólk að spyrja hvort þú ættir að þvo hráan kjúkling eða ekki áður en þú eldar hann. Dr. Oz lauk umræðunni opinberlega.

Ráðleggingar sérfræðinga til að slaka á frá kvíða og róa líkama þinn og huga, fyrir svefn eða núna á þessari stundu, þar á meðal hugleiðslu, jóga og viðhalda heilbrigðu mataræði.

Þó að margir haldi að mjólk muni þyngja þig (það mun ekki) eða að mjólkurafleysingamenn séu betri fyrir þig (þeir eru það ekki), spurðum við næringarfræðinga um raunverulegan heilsufarslegan ávinning af drykkjarmjólk.

Hér eru nokkrar reyndar aðferðir til að auka orku þína .... án kaffis, hvort sem þú ert að fara í líkamsþjálfun eða bara að horfast í augu við síðdegis lægð í vinnunni.

Opinber leiðarvísir þinn um talandi fugla og býflugur.

Dáleiðsla er annar vegur sem fólk leggur af stað í nafni þyngdartaps. Við ræddum við sérfræðinga til að komast að því hvort það virki í raun.

Fyrir marga sem alast upp á níunda áratugnum var Jennifer Lopez fyrsta Latína sem haldin var hátíðleg fyrir að hafa kurvískari lögun og hjálpaði þeim að faðma eigin líkama.

Eftir 10 ára hugsun um að hún væri með alvarlegt tilfelli af krabbameinssjúkdómi uppgötvaði einn rithöfundur að hún þjáðist í raun af áráttuáráttu eða þráhyggju.

Jafnvel þegar J.Lo er ekki að gera nein kolvetni, engin sykuráskorun, er mataræði hennar og líkamsþjálfun öfgakennd. Þjálfarinn hennar deilir nákvæmlega því sem þarf til að fá maga Lopez ... og rassinn.

Í októberhefti O, The Oprah Magazine er kafað í allt sem þú þarft að vita um tíðahvörf - og það sem enginn sagði þér.

„Á þeim dögum sem ég gat tekið mig saman fannst mér eins og ég gæti knúið aðeins meira í gegn.“