11 Merki um örugga tengingu hjá fullorðnum
Sjálf Framför
Meðal allra tengslastíla sem við verðum vitni að hjá fullorðnum er örugg tengsl heilbrigðust, eftirsóknarverðust og best.
Eins og nafnið gefur til kynna er einstaklingur með öruggan viðhengisstíl öruggastur, sjálfsöruggastur, djörf og traustastur. Þar sem þeir eru ánægðir með hugmyndir um skuldbindingu og nánd og skilja mikilvægi þess að setja mörk í samböndum, gerir örugg manneskja kjörinn maka fyrir fólk af hvaða persónuleikagerð sem er.
Allt þetta og fleira gerir manneskju með öruggan viðhengisstíl eftirsóttasta í stefnumótalífinu. Spurningin er hvernig á að bera kennsl á persónuleikagerð manneskjunnar á fyrsta stefnumóti.
Hver persónuleikategund kemur með gaumljósum sem tengjast eigin persónuleika. Þegar þú hefur kynnst merki um örugga viðhengi þarftu bara að passa upp á þau hjá fólkinu sem þú hefur áhuga á.
Þessi grein lýsir í smáatriðum algengustu og auðvelt að greina merki um öruggan tengingarstíl hjá fullorðnum.
Hvað er örugg viðhengi?
Þegar barni er látið líða öruggt, öruggt og stöðugt af umönnunaraðilanum, þróar það ástríkt samband við umönnunaraðilann. Sagt er að barnið hafi öruggan tengingarstíl.
Eins og fullorðið fólk er viðhengisstíllinn sá sami, nema honum sé breytt viljandi.
Þegar barn á minna en æskilega æsku og er alið upp í óstöðugu og ófyrirsjáanlegu umhverfi, hefur það tilhneigingu til að hafa óöruggan tengslastíl eins og kvíða eða forðast viðhengi. Þeir alast upp og verða óöruggir einstaklingar. En þetta er ekki heimsendir.
Ef þeir virkilega vilja, með þolinmæði og fyrirhöfn, er hægt að breyta viðhengisstílnum í öruggari.
Ef þú ert nú þegar í sambandi við óöruggan einstakling geturðu lagt þitt af mörkum til að hjálpa þeim að verða öruggari. Það væri ósanngjarnt að afskrifa maka með óöruggan persónuleika byggt á sögu þeirra án þess að leggja eitthvað á sig til að láta þá líða öruggari.
Hvort sem þú þjáist af óöruggri tengingu eða þú átt maka með þennan vandamálapersónuleika geturðu gert mikið í umbreytingu í örugga tengingu.
Merki um örugga tengingu hjá fullorðnum
Ef þú ert að reyna að bera kennsl á persónuleika maka eða hugsanlegs maka, muntu geta komið auga á flest merki sem eru skráð hér hjá einhverjum með örugga viðhengi. Þar sem þeir eru öruggir og sjálfsöruggir, er einstaklingur með öruggan viðhengisstíl áberandi meðal mannfjöldans og er því auðveldara að þekkja.
1. Þeir eru ánægðir með opin samtöl.
Vegna stöðugs og öruggs bakgrunns þeirra finnst þeim ekki þörf á að bæla niður tilfinningar sínar og hugsanir. Þeim er frjálst að opna sig um persónulegar upplýsingar sínar, bakgrunn og hvað er að gerast í lífi þeirra.
Þeir hika ekki við að biðja um hjálp eða bjóða hjálp. Þeir orða þarfir sínar og langanir í óvissu og skýrleika. Þú veist nákvæmlega hvar þú stendur með svona manneskju þar sem hún opinberar sínar innstu tilfinningar og reynir aldrei að fela neitt.
2. Þeir sýna greinilega samúð.
Engin furða að þeir séu tilvalin félagi. Félagi með öruggan viðhengisstíl getur skilið hvað þú ert að ganga í gegnum án mikillar fyrirhafnar. Þeir eru alltaf tilbúnir til að styðja þig og hjálpa þér á allan hátt.
Besti eiginleikinn við tryggan félaga er að hann getur séð um sjálfan sig sem og óöruggan maka. Jafnvel þegar hegðun þín er ekki í takt, munu þeir ekki gera mikið vesen um það eða láta þér líða illa eða sektarkennd.
3. Þeir vita hvenær og hvernig á að gera málamiðlanir.
Þegar það fer að hitna í sambandinu, líklegast vegna óörugglega tengds maka, vita þeir hvenær þeir eiga að taka skref til baka og leyfa hlutunum að róast. Þeir munu fúslega taka á sig þá ábyrgð að finna lausn.
Þeir verða hinn þroskaði félagi í sambandinu og gefa eftir og gefast upp til að koma til móts við þarfir og langanir óöruggs maka síns.
4. Þeir eru óeigingjarnir og gjafmildir.
Í sambandi er báðum aðilum ætlað að vera jafnir og ættu að deila ábyrgð og skyldum jafnt. Hins vegar mun tryggt tengdur samstarfsaðili vera tilbúinn að gera breytingar til að laga sig að kröfum maka síns.
Jafnvel á meðan þeir hlusta, spyrja og meta skoðanir maka síns, munu þeir ekki krefjast gagnkvæmni. Þeir munu ekki þvinga óöruggt tengdan maka sinn til að breyta venjum sínum og hegðun til að henta þeim.
Þeir leyfa maka sínum að taka ákvarðanir og þröngva aldrei skoðun sinni upp á aðra. Þeir taka fúslega við kröfum og ábendingum annarra, jafnvel þótt þeir séu ekki sammála þeim.
5. Þeir eru heiðarlegir og hreinskilnir.
Tryggur tengdur félagi hefur ekki áhuga á að vera leyndur, fela hluti og spila leiki. Þau eru meira eins og opin bók, auðveld og aðgengileg fyrir þig að lesa hvenær sem er.
Þeir þykjast ekki vera einhver sem þeir eru ekki til að heilla þig eða aðra. Þeir láta heldur ekki eins og erfitt sé að ná þeim. Þeir munu segja þér þarfir sínar, langanir og það sem þeim liggur á hjarta. Það er engin þörf á getgátum. Þeir búast heldur ekki við að þú lesir hug þeirra.
Ef þeir hafa áhuga á þér munu þeir segja þér það beint. Ef þeir hafa ekki áhuga á að taka sambandið áfram, aftur, munu þeir vera heiðarlegir við þig. Þeir sýna ekki neina afleitu stefnumótaaðferðum sem eru svo algengar nú á dögum.
6. Þeir eru ánægðir með skuldbindingu.
C orðið fær þá ekki til að snúa við og hlaupa eins hratt og fætur þeirra ráða við. Þeir eru hvorki hræddir né óþægilegir þegar þú kynnir efnið skuldbindingu.
Þeir eru ekki hræddir við nánd eða sambönd. Reyndar eru þeir áhugasamir um skuldbindingu þar sem þeir hafa meiri áhuga á ævilöngum samböndum og skuldbindingu. Eins dags standar og skammtímaflög vekja ekki áhuga þeirra.
7. Þeir virða mörk.
Mörk eru óaðskiljanlegur hluti af heilbrigðu sambandi. Bara vegna þess að tveir einstaklingar eru sammála um skuldbundið samband þýðir ekki að það sé engin þörf fyrir mannleg mörk.
Tryggur tengdur félagi mun setja mörk sín og virða þau sem félagi hans setur. Þegar þú ferð yfir mörk þeirra munu þeir í rólegheitum benda á þetta og biðja þig um að virða þau. Ef þú meiðir þá á einhvern hátt, aftur, munu þeir láta þig vita á mildan hátt. Þeir búast líka við gagnkvæmni frá þér um þetta.
8. Þeir treysta þér skilyrðislaust.
Tryggur tengdur félagi er hvorki afbrýðisamur né efast um hvatir þínar. Þeir hika ekki við að treysta þér. Þeir eru trúir og áreiðanlegir í samskiptum sínum. Þeir treysta þér algerlega vegna þess að það er það sem þeir telja að samband standi fyrir.
Þeir eru alltaf til staðar fyrir þig þegar þú þarft. Þú getur verið viss um að þeir hafa alltaf bakið á þér. Óháð hegðun þinni og viðbrögðum munu þeir halda áfram að styðja þig.
9. Þeir geta verið ósammála án þess að missa kjarkinn.
Þroski þeirra og æðruleysi gera þá rólega og afslappaða. Jafnvel þegar þeir rífast eða eru ósammála um skoðanir og skoðanir, tekst þeim alltaf að halda í góða siði og kurteisi. Þeir geta verið borgaralegir þótt þeir séu ósammála.
Þeir hafa aldrei upp raust sína, jafnvel þótt ástandið krefjist þess og þeir séu réttlætanlegir. Þeir hafa meiri áhuga á að gera það rétt í sambandi og ekki sanna að þeir hafi rétt fyrir sér.
10. Þau hafa mikinn áhuga á að vaxa saman.
Þeir hafa ekki áhuga á að tryggja aðeins eigin velferð. Þeir hefðu frekar viljað deila vexti með þér. Þetta gerir það að verkum að þeir styðja þig í neyð þinni og gleðjast yfir árangri þínum.
11. Þeir eru lausir við gamlan farangur.
Þeir vita mikilvægi þess að skilja eftir sig spor gamalla samskipta áður en inn í nýtt. Þeir hafa ekki óleyst vandamál og fyrri meiðsli sem ásækja þá. Hins vegar skilja þeir að þú ert enn með þitt.
Dæmi um örugg viðhengi
- Ekki hræddur við tilfinningalega sársauka
- Ekki hræddur við heiðarleika
- Í boði fyrir tilfinningalega tengingu
- Óhræddur við að sýna tilfinningar
- Finnst sjálfstraust til að sýna neyð sína
- Nýtur frelsis til að stunda eigin ástríður
- Treystu maka sínum
- Virða þarfir maka síns og mörk
- Metið álit maka síns
- Styðja maka sinn til að vera sjálfstæður
Hvernig á að þróa öruggan viðhengisstíl?
Það er ekkert auðvelt verkefni að breyta viðhengisstíl. Þolinmæði og viljastyrkur eru grunnkröfur til að svo megi verða.
Sum helstu skrefin sem þú getur tekið til að þróa öruggan viðhengisstíl eru:
- Vertu meðvitaður um óörugga tengingu þína og áhrif þess.
- Finndu út ástæðuna fyrir þér að þróa þetta.
- Reyndu að græða sárin sem komu þér á þessa óæskilegu leið.
- Vinndu að því að bæta sjálfsálit þitt, sjálfstraust og traust.
Kjarni málsins
Það er enginn vafi á því að öruggt tengslasamband er eftirsóknarverðast af öllu. Hvort sem annar maki er tryggilega tengdur eða báðir, þá hefur þetta samband betri möguleika á að endast lengur með ást, virðingu og trausti ósnortinn.
Fyrir meira um þetta efni, sjá grein okkar hvernig á að missa tengsl við einhvern .