Flokkur: Heilsa

Beth Fairchild er kraftur í baráttunni við brjóstakrabbamein með meinvörpum - og er að hjálpa öðrum sem hafa gengist undir skurðaðgerð á brjósti.

Það er úrval af streymitímum til að velja úr, en Obe líkamsræktarvettvangurinn býður upp á skemmtilega, auðvelda byrjendanámskeið sem þú vilt fara aftur á á hverjum degi.

Fréttaþulur CNN, Brooke Baldwin, opnar OprahMag.com um óvænta áskorun að þjást af kransæðavírus: einmanaleika. Hér er það sem hún lærði.

Oprah ræddi við biskupinn T.D. Jakes, andlega kennarann ​​Eckhart Tolle og prófessorinn Alan Lightman fyrir hvatningu, innblástur og ráð innan COVID-19.

Sérfræðingar vega að öruggustu heimilisvörunum sem þú getur notað sem náttúrulega smurolíu, frá aloe vera til jógúrt og kókoshnetu og barnaolíu.

Vellíðunar sérfræðingur Deepak Chopra og kólumbíska reggaeton stjarnan J Balvin hafa unnið að ókeypis tvítyngdri 21 daga hugleiðslu reynslu á spænsku og ensku.

Líður þér niður? Hér er hvernig á að finna gleði aftur - sama hvað þú ert að ganga í gegnum, frá kvíða og þunglyndi til starfstengds streitu til tilfelli af sóttkví blús.

Amtrak tilkynnti nýlega auknar hreinsunaraðgerðir en er lestarferð á COVID-19 örugg? Hér eru varúðarráðstafanir sem taka þarf í næstu ferð.

Frá snemmbúnum viðvörunarskiltum til öflugustu meðferða, hér er 411 um alla þætti þessa mikla umskipta.

Brjóstígræðslur hafa verið tengdar við sjálfsnæmissjúkdóma auk aukinnar hættu á sjaldgæfri tegund krabbameins. Hér er það sem á að vita og hvað á að gera.

Ef tímabilið þitt hefur neikvæð áhrif á lífsgæði þitt þarftu ekki að fara bara með flæðið. Hér er hvernig á að stjórna hringrás þinni.

Allt að 80 prósent kvenna munu fá legi í legi eftir 50 ára aldur og æxlin geta valdið alvarlegum einkennum. Hér er hvernig á að koma auga á skiltin.

Að vera hissa með þunga eða að því er virðist endalausa hringrás - það sem kallað er krabbamein - getur verið pirrandi og umhugað. Hér er það sem á að vita.

Sársauki við kynlíf er ekki eðlilegt - en það er algengt. Hér er hvernig á að vita hvort þú ættir að taka það upp á næsta tíma.

Netmeðferð er áhrifarík leið til að fá ráðgjöf vegna þunglyndis og kvíða. Hér eru fjarmeðferðarsíður á viðráðanlegu verði og sumar sem taka tryggingar.

Vorjafndægur fellur 20. mars 2021. Hér er andleg og stjarnfræðileg merking dagsetningarinnar og nokkrar helgisiðir til að fagna fyrsta degi vors.

Í lögun fyrir O ársfjórðungslega deilir Taylor Harris því hvernig hjólreiðar hjálpuðu henni að setja annan fótinn fyrir annan í sorginni.

Í þessari ritgerð frá O Quarterly útskýrir rithöfundurinn Elizabeth Gilbert hvernig í hverju okkar býr ljúf, varnarlaus skepna - og hún þarf smá viðkvæmni.

Stjörnur eins og Ariana Grande, Chrissy Teigen, Harry prins, Serena Williams og Kristen Bell opna fyrir baráttu sína við þunglyndi og kvíða, auk meðferða sem virka fyrir þá.

Frá Oprah Winfrey til Beyoncé og Brené Brown, eru þessar hvetjandi tilvitnanir um hamingju og gleði tryggðar til að fá þig til að brosa.