Elizabeth Gilbert býður upp á nýja leið fyrir okkur til að hugsa um sjálfsást

Heilsa

 vertu góður við þig Myndskreyting eftir Julia Breckenreid

Fyrir nokkrum árum var ég að tala á kirkjuviðburði í miðvesturríkjunum þegar kona áhorfenda stóð til að spyrja spurningar. Áður en hún jafnvel opnaði munninn fékk ég andrúmsloft frá þessari manneskju og þessi andrúmslofti var vanrækt. Ég vil ekki segja að hún hafi ekki sinnt fegurðaráætlun sinni (heiðarlega, hverjum er ekki sama?); Ég meina þessi kona virtist bara vanrækt - eins og unloved dýr lítur út eftir margra ára vanvirðingu. Hún stafaði af streitu og einmanaleika. Svo spurði hún spurningar sínar og hún braut hjarta mitt í raun.

„Ég skil ekki hvað fólk á við þegar það segist eiga að elska okkur sjálf,“ sagði hún. Hún fór að gráta. 'Hvernig geri ég þetta?' Hún starði á mig með örvæntingu í augunum og ég sá það aftur: vanrækt dýrið sem bjó í henni. Svo ég sagði: „Þú verður að fara að hugsa um dýrið þitt.“

Hún leit ráðvillt út, svo ég hélt áfram. „Þú verður að hætta að hugsa um sjálfan þig sem manneskju og fara að meðhöndla þig eins og áfallaða litlu veruna sem þú ert.“

Ég gat séð að hún var ennþá gáttuð, svo ég braut það frekar niður. „Hefur þú einhvern tíma séð hræddan hund í búri í björgunarskýli?“ Hún kinkaði kolli. „Láttu eins og þú hafir bara ættleitt hundinn úr drápsskýli. Þú veist ekkert um sögu þessa dýrs - og þú þarft ekki að vita. Þú sérð að hún hefur verið beitt ofbeldi og hún er hrædd um að verða yfirgefin eða særð aftur. Ímyndaðu þér þetta: Þetta er fyrsta kvöldið þitt heima einn með hundinn og hún skalf af hræðslu. Hvernig myndir þú koma fram við hana? Myndirðu öskra á hana og segja henni að hún sé fáviti? Myndirðu sparka í hana? Myndirðu loka hana inni í dimmu herbergi alveg ein? Myndir þú svelta hana eða leyfa henni að borða mikið af rusli? Myndirðu leyfa henni að vera í umhverfi þar sem aðrir hundar ráðast á hana á hverjum degi? “

„Nei,“ sagði konan. „Ég myndi sjá um hana.“

„Aha!“ Ég sagði. „Svo þú veist hvernig á að elska dýr. Þú myndir bjóða henni heitt og öruggt rúm, ekki satt? Hollur matur. Notalegt umhverfi. Gengur í sólskininu. Ferskt loft og hreint vatn. Vandað félagsvist við önnur dýr - fín sem bíta ekki. Lúr. Viðkvæmni. Ástúð. Leiktími. Og mikil þolinmæði. Þannig elskar þú dýr. “

„En þetta er dýr,“ sagði hún. „Það er auðvelt að elska dýr.“

„Jæja, það eru góðar fréttir af því að þú ert líka dýr.“

Tengdar sögur Þessar ráðleggingar um sjálfsþjónustu munu umbreyta lífi þínu 20 Spurningar með Elizabeth Gilbert Undirbúðu þig til að verða ástfanginn ... af sjálfum þér

Ég reyni að gleyma aldrei þremur orðum sem hinn mikli Cole Porter skrifaði: „Við erum eingöngu spendýr.“ Hundruð þúsunda ára áður en við þróuðum með okkur fylgikvilla okkar og taugakvilla, vorum við bara enn ein hjartahlýja lífsformið sem reyndum að lifa af í erfiðum heimi. Þegar við gleymum þeirri staðreynd þjáist við. Við fötumst í skömm og sök mannshuga okkar og vanrækjum „mjúka dýrið í líkama þínum“ (eins og Mary Oliver skáld kallar það svo fallega). En hvað fær okkur til að halda að við séum svo sérstök að við ein eigum - ólíkt öllum öðrum dýrum á jörðinni - ekki skilið elskandi umönnun?

Stundum er eina leiðin til að draga mig frá jaðri skelfingar eða sjálfs haturs að spyrja sjálfan mig, Hvernig líður dýrinu mínu núna? Þá tek ég eftir kappaksturshjarta mínu, skjálfandi höndum, styttri andardrætti, hnýttum maga, skjálfandi fótum, krepptum kjálka ... og ég segi: „Þetta er engin leið fyrir dýr að lifa.“ Ég spyr dýrið mitt hvað myndi láta henni líða betur. Göngutúr í sólarljósinu? Vinaleg rödd? Nammi? Lúr? Dýrið mitt kennir mér hvernig á að hugsa um hana og hún sýnir mér hvernig ég á að hugsa um sjálfa mig.

Um kvöldið sagði ég við vanræktu konuna: „Það er kominn tími til að þú ættleiðir þig. Guð gaf þér forsjá yfir einu kæru og viðkvæmu dýri: sjálfum þér. Getur þú tekið þá ábyrgð? “

Kannski ... “sagði hún.

Ég vona að hún geti það. Ég vona það sama fyrir okkur öll - að við getum bjargað okkur úr drápsskjólinu og gefið okkur það kærleiksríka heimili sem við höfum unnið okkur bara í krafti þess að vera á lífi.

* Athugasemd ritstjóra: „Umönnun og fóðrun“ eftir Elizabeth Gilbert var fyrst birt í O, tímaritinu Oprah.

Fyrir fleiri svona sögur, skráðu þig í fréttabréfið okkar .

Þetta efni er búið til og viðhaldið af þriðja aðila og flutt inn á þessa síðu til að hjálpa notendum að gefa upp netföng þeirra. Þú gætir fundið frekari upplýsingar um þetta og svipað efni á piano.io Auglýsing - Haltu áfram að lesa hér að neðan