Er óhætt að ferðast með lest meðan á faraldursveirunni stendur?

Heilsa

Grand Central Station, New York City, Bandaríkjunum Matteo Colombo

Sem coronavirus heimsfaraldur geisar um allan heim , ítrekar sérfræðingar að öruggasta leiðin til að ferðast er með eigin fótum —Eðlilega notað þau til að fara í fínan, einmana göngutúr um blokkina eða í gegnum skóginn. Auðvitað, þú gætir haft góðar ástæður fyrir því að komast að heiman og að setja annan fótinn fyrir hinn er ekki að ná þér langt.

Í orði, a.m.k. ferðast með lest virðist góð málamiðlun milli þess að taka langa bíltúr ( með eða án flytjanlegur pottur) eða komast í óánægjulegt fjölmennur flugvél. Í ofanálag hefurðu kannski heyrt það Amtrak tilkynnti nýlega auknar öryggis- og hreinsunaraðgerðir sem ætlaðar eru til að vernda farþega í lestarferðum þeirra.

Tengdar sögur Jamm, þú ættir eiginlega að fara út fyrir þá göngu 41 andlitsgrímur sem þú getur keypt á netinu núna 50 fjölskylduferðir Heila klíkan mun elska

En eru lestarferðir meðan á kransæðavírusunni stendur? Við ræddum við framkvæmdastjóra lækninga Amtrak, Ann Kuhnen lækni, og tvo faraldsfræðinga um hvers vegna þessir varúðarráðstafanir skiptir máli, og hvað annað sem þú ættir að vita áður en þú bókar ferð.

Haltu fjarlægð þinni á stöðinni.

Eitt af því sem helst varðar heilbrigðisfræðinga varðandi lestir og flugvélar er ekki það sem gerist á ökutækið (þó það sé ákaflega mikilvægt), en hvernig við komumst upp og af þeim. Flugvöllurinn er til dæmis yfirleitt ákaflega upptekinn staður með fólki sem kemur og fer alls staðar að og farþegar eyða venjulega löngum tíma í sambúð og bíða eftir flugvél sinni. 'Það er mikið af flöskuhálsar á flugvellinum sem gera það erfitt að æfa góða félagslega fjarlægð, eins og miðamiðstöð, farangurseftirlit, öryggiseftirlit og umferðarröð, “segir Eric Lofgren, doktor, lektor í faraldsfræði við Washington State University. Allar þessar aðstæður auka hættuna á að komast í snertingu við vírusinn og taka hann upp.

Tengdar sögur Hvernig á að bregðast við óvissu meðan á Coronavirus stendur Erum við að upplifa aðra bylgju COVID-19? Inside Ground Zero af Coronavirus Pandemic

Einn kostur við að taka lest yfir flugvél er að fólki er oft fækkað og biðraðir. Til að hámarka bil milli farþega og stjórna flæði hvetur Amtrak viðskiptavini til að mæta 30 mínútum fyrir brottför (60 mínútur ef þeir þurfa miða eða aðstoð við farangur). Notendur forrita munu einnig fá upplýsingar um borð og fylgjast með upplýsingum á völdum stöðvum svo þeir geti haldið beint í lest sína.

Í stöðinni segir Lofgren að þú ættir að æfa sams konar félagslega fjarlægð og þú gætir gert í matvöruversluninni: Lágmarkaðu samband þitt við annað fólk, þannig að ef einhver er á förum skaltu hanga þar til það er pláss fyrir þig til að vera öruggur komast áfram fyrir aftan þá.

Í lestinni er mikilvægt að vera með grímu.

Vegna öryggisopna opnast gluggarnir í Amtrak lestum aðeins í neyðartilvikum, útskýrir Kuhnen. En hún bætir við: „Ég held að margir geri sér ekki grein fyrir því að lestirnar eru með mjög vandaða loftræstingu.“ Síunarkerfi um borð hressir stöðugt rýmið á fjögurra til fimm mínútna fresti, fjarlægir loft úr innréttingum bílsins og kemur í staðinn fyrir nýtt, skilyrt, ytra loft.

Ferskt loft er gagnlegt til að koma í veg fyrir dropa en það verndar þig samt ekki gegn beinum hósta eða hnerri. „Það er ekkert síunarkerfi í heiminum sem færir loftið nógu hratt til að koma COVID-19 frá þér áður en þú verður fyrir því,“ segir Lofgren. Hann bætir við: „Við höfum séð þetta í rannsóknir á flensuflutningum í flugvélum . “ Þó að flensuveiran dreifist ekki endilega um alla flugvélina, þá er líklegt að veikur einstaklingur sem rekur vírusinn í loftið úði menguðum dropum á fólkið í sætunum í kringum þá . Þetta er ástæðan fyrir því að það skiptir sköpum að þú setjir annað lag af vörn milli þín og allra annarra í lestinni.

Síkerfi vernda þig ekki gegn beinum hnerra eða hósta.


„Það mikilvægasta sem við getum gert til að tryggja öryggi farþega og starfsmanna er notkun andlitsþekju , “Segir Kuhnen frá Amtrak. „Við skiljum það nú minna í lofti agnir geta dreift þessari vírus, þannig að starfsmenn eru í andlitsþekju og við biðjum farþega að gera það líka. “

Víðtæk notkun gríma er lykilatriði, segir Lofgren. „Sannleikurinn er sá að fæst okkar eru með grímur með nógu sterkum síum til að skima vírusa á áreiðanlegan hátt. En ef einstaklingur með vírusinn er með grímu grípur andlitsþekjan þá dropana. Að minnsta kosti skaðar það ekki að vera með grímu. Í mesta lagi sker það talsvert úr flutningi. “ Hann mælir með því að fjarlægja aðeins grímuna til að borða eða drekka.

Tengdar sögur Oprah um banvænu áhrif COVID-19 á svörtu Ameríku Ríkisstjórarnir sem hjálpa Bandaríkjamönnum að lifa af COVID Hvernig á að vera einn í heimsfaraldri

(Ef þú vilt færa persónuhlífina á næsta stig skaltu íhuga að bæta andlitshlíf úr plasti við pakkningalistann þinn. Þessir andlitsskyggni bjóða ekki aðeins upp á aukna vernd, segir Lofgren, heldur gera þau auðveldara að borða, drekka og eiga samskipti við aðra farþega.)

Leiðbeiningar og ábendingar virka aðeins ef þeim er framfylgt og Amtrak hefur sagt að viðskiptavinum sem neita að klæðast andlitsdrætti verði meinað að fara um borð og þeim viðskiptavinum sem samt kjósa að klæðast ekki andlitsdrætti fá fulla endurgreiðslu.

Pakkaðu sótthreinsandi þurrkum.

Taktu með sótthreinsandi þurrkur til að hreinsa yfirborðið á þínu svæði, eins og armpúða og bakkaborð. Og vertu viss um að þvo hendurnar eftir að farið er um borð (Amtrak baðherbergin eru búin sápu og rennandi vatni).

B manstu, raunveruleg hætta á flutningi kemur frá öðrum farþegum.

„Það eru ekki gífurlegar sannanir fyrir því að mengaðir yfirborð séu aðal uppspretta COVID-19,“ segir Lofgren. „Það er fólkið í þínu næsta nágrenni sem þú þarft að hafa áhyggjur af.“ Hann viðurkennir að gleðin yfir langferðalestum felist meðal annars í því að geta flakkað um, tekið sér snarl í matarbílnum og teygt fæturna. Því miður er það slæm hugmynd að flakka um lestina núna - og um ókomna framtíð. Þú ert öruggastur í sæti þínu.

Tengdar sögur 14 fallegustu lestarferðirnar í Bandaríkjunum 30 rómantískar helgarferðir til að bóka með fjárhagsáætlun

Góðu fréttirnar - frá faraldsfræðilegu, öryggislegu og þægilegu sjónarmiði - eru þær að Amtrak er að takmarka bókanir í fráteknum lestum, sem gerir kleift að fjarlægja líkamlega meira á setusvæðum. Viðskiptavinum er úthlutað sérstökum sætum þegar þeir fara um borð, segir Predmore, og þeir munu ekki sitja við hliðina á eða horfast í augu við aðra farþega - nema þeir séu að ferðast saman með vinum eða vandamönnum. Einfarþegar geta notað tóma sætin við hliðina á persónulegum munum.

Þó að þessi frátekni sætakostur eigi ekki við um staðbundna lest þína, þá geturðu farið eftir sömu bestu aðferðum.

Verndaðu kúlu þína.

Samt minnir Lofgren okkur á að við þurfum að vera vakandi fyrir því að viðhalda sex feta pláss . „Ef annar farþegi lendir einhvern veginn í því að sitja eða standa of nálægt þér, biðja þá kurteislega að flytja —Eða, betra, hreyfðu þig. Þú vilt ekki veikjast bara vegna þess að einhver var ekki til í að velja annað sæti. “ Eða, veikist einhver ef þú ert flutningsaðili.

Látið fantasíur sínar yfir herbergi.

Ef þú getur splundrað á a einkaherbergi , gera það! „Þegar ég hugsa um smitáhættu finnst mér gaman að nota rím sem var búið til Bill Miller, faraldsfræðingur við The Ohio State University : fólk, staður, tími og rúm, “segir Eleanor J. Murray, ScD, lektor í faraldsfræði við lýðheilsuháskólann í Boston. „Fólk vísar til þess hve mörg mismunandi fólk muntu komast í snertingu við. Staðurinn er umhverfið. Tími: Hve mikið af því muntu eyða á stað þar sem þú gætir smitast? Rými: Hefur þú eitthvað persónulegt rými, hefurðu næga fjarlægð milli þín og annarra? Ef þú ert að ferðast langa vegalengd gæti bókun einkabíls - sérstaklega ef hann er með baðherbergi - dregið verulega úr áhættu þinni. “ Það gæti verið verðsins virði. Í stað þess að bjóða öllum einkarými segir Murray að úthlutað sæti (sæti) sé snjallt skref fyrir Amtrak til að vernda farþega og gera ráð fyrir félagslegri fjarlægð.

Hætta þegar leiðbeint er.

Þegar lestin nálgast stoppistöð þína skaltu forðast að fjölmenna nálægt hurðinni og fylgjast með tilkynningum áhafnarinnar sem ráðleggja viðskiptavinum hvernig og hvar eigi að hætta í lestinni. „Við höfum nýjar verklagsreglur sem biðja fólk um að sitja áfram og hlusta á leiðbeiningar um hvernig eigi að draga það úr,“ segir Kuhnen. Þetta forðast vonandi klasa fólks í göngum og dyrum.

Aðalatriðið:

Þó að vissulega séu leiðir til að fylgja varúð með járnbrautum, „Ef þú getur keyrt, keyrðu,“ segir Lofgren. Þú munt hafa miklu meiri stjórn á umhverfi þínu og þú getur náð langt án þess að vera í sambandi við annað fólk. Já, það er einmanalegt og einmanalegt, en því miður meðan á kransæðaveirunni stendur er það fullkomið. “


Fyrir fleiri svona sögur, skráðu þig í fréttabréfið okkar.

Auglýsing - Halda áfram að lesa hér að neðan