Vorjafndægur er tími endurnýjunar og nýhafs

Heilsa

t Getty

Þegar þú vaknar að morgni 20. mars gætirðu fundið fyrir því að þér líður aðeins léttari. Ákveðinn vor í þínu skrefi, ef svo má segja. Það er vegna þess að laugardagurinn 20. mars er opinber byrjun vorvertíðar á norðurhveli jarðar, sem hefst þegar sól rís klukkan 05:37.

Vorjafndægur (eða vor-) jafndægur á sér stað þegar sólin fer yfir miðbaugslínuna og færist norður. Á jafndægri virðist það vera næstum því jafnir klukkustundir dags og nætur, þess vegna kemur nafnið: Jafndægur þýðir bókstaflega „jafn nótt“ á latínu. Jafndægur kemur aðeins tvisvar á ári — í mars til að marka upphaf vors og árið September fyrir haustið (hið gagnstæða er satt á suðurhveli jarðar).

Tengdar sögur Blómstra til vors með þessum árstíðabundnu tilvitnunum Auðveldar hugmyndir um páskaneglur til að prófa í vor Sætasta DIY páskaskrautið

Með loforði sínu um jörðina blómstrandi hefur jafndægur í náttúrunni oft verið tengdur andlegri þýðingu. Hugsaðu: Hreinsaðu borð, bjartsýni , og hvað sem er vera mögulegt með vor í lofti.

Fyrir vikið hefur samfélögum víðsvegar um heiminn verið fagnað með vorinu og í gegnum söguna, allt frá fornri rómverskri hátíð sem heiðraði gyðjuna Cybele á samkomur á byggingarsvæðinu Maya, Chichén Itzá, þar sem einstakar lýsingaraðstæður jöfnudægursins búið til skuggalega mynd á Kukulcan pýramídanum steinveggir. Samtímafrí sem haldin eru um þetta leyti eru meðal annars Holi, páskar og páskar. Nowruz, persneska áramótin , fellur beint á jafndægur í náttúrunni, sem og wiccan frí í Ostara .

Á sama hátt, þegar kemur að stjörnuspeki, hefur jafndægur í náttúrunni einnig djúpa þýðingu: Það er upphaf stjarnfræðilegs nýs árs, sem hefst þegar sólin fer inn í Hrúturinn (fyrsta stjörnumerkið) á norðurhveli jarðar. Þaðan byrjar sólin nýja ferð um 12 skiltin.

Hvort sem litið er í gegnum linsu vísinda, stjörnuspeki eða trúarbragða, þá er jafndægur í náttúrunni tími nýrrar upphafs. Nú er tækifæri til að setja fyrirætlanir þínar fyrir árið sem er að líða: Hvað vonarðu að ná eða birtast í veruleikanum ? Þegar við nálgumst þessa andlegu stund eru hér nokkrar tillögur að helgisiðum, sérsniðnar fyrir sólskiltið þitt. Bættu þeim við listann yfir árstíðabundna starfsemi, eins og að mála egg eða gróðursetningu blóma , þú gætir nú þegar verið að gera.

Aries Spring Ritual

Hrútur, þú hefur verið að gefa mikla orku í sambönd og vináttu. Nú er kominn tími til að færa fókusinn aftur á þig. Gerðu eitthvað gott fyrir þig meðan á jafndægri stendur. Dekra við þig við gjöf eins og blómvönd af árstíðabundin blóm , til DIY manicure , til nýtt kerti , eða eitthvað glitrandi til að fagna mikilvægustu manneskju í lífi þínu: þú . Þegar öllu er á botninn hvolft, þá áttu skilið að spilla þér af og til. Nú er tíminn.

Ritual Taurus Spring Ritual

Andaðu inn, andaðu út. Á vorjafndægri skaltu einbeita þér að þeirri tengingu milli huga og líkama. Sækja a hugleiðslu app og gerðu létt jóga að slaka á. Þegar þú ert að þjappa þér niður gætirðu fundið þig meðvitaðri og í takt við líf þitt (og hey, kannski líka við alheiminn). Þetta mun leyfa orku nýju tímabilsins að örva þig og hjálpa þér að líða eins og þú sért með þína eigin persónulegu vakningu.

Tvíbura vorathöfn

Tvíburinn, þú leikmaður liðsins, þú. Þú stendur frammi fyrir samvinnutíma næstu daga. Standast löngunina til að taka stjórnina. Taktu í staðinn skref aftur á bak og reyndu að vinna við hliðina samstarfsmenn þínir, vinir og fjölskylda. Láttu alla segja sitt núna og vertu sérstaklega opinn fyrir skoðunum sínum. En til þess að muna hvað þinn skoðanir eru, hefja dagbókarvenju sem mun leiða þig út árið.

Ritual krabbamein

Veðrið hlýnar - en af ​​einhverjum ástæðum geturðu ekki gefið þér tíma til að fara út og dunda þér í sólinni. Þú ert í fullri vinnuham og skrýtið ást það. Reyndu þegar þú ert sópaður upp í þessari framleiðsluorku aðeins skuldbinda þig til verkefna sem þér finnst mjög ástríðufullur um. Að lokum skaltu taka hlé til að njóta þess sem er að gerast á brautinni þinni. Þýðing? Vinna mikið, en ekki líka erfitt. Við munum ekki segja yfirmanni þínum.

Leo Spring Ritual

Þú finnur fyrir meira flakki en venjulega, vegna þess að jafndægur bætir eldsneyti við eldheiðar tilfinningar þínar. Ferðalög eru meira en svolítið flókin eins og er - en það þýðir ekki að heimurinn geti ekki komið til þín. Þökk sé hæfileikum þínum fyrir andrúmsloftið (og að halda veislur) geturðu stillt stemninguna heima. Handverk fullkominn staycation. Við erum að hugsa um ljúffenga ávaxtakokkteila (eða mocktails) með ætum petals fyrir happy hour.

Meyja vor helgisið

Fyrir meyjar vekur þetta tímabil ein aðal gleði: Vorhreingerning .Nú er tækifæri þitt til að líkja eftir uppáhalds skipulagsþáttunum þínum (við vitum að þú fylgist með þeim) og gera lítið úr búseturými þínu. En þar sem þetta er árstíð af hringrásir , ekki henda dótinu þínu. Í staðinn skaltu endurvinna allt sem hægt er að bjarga með því að hýsa garðasölu eða gefa gömlu hlutina þína til góðgerðarmála. Að sleppa eignum sem þú þarft ekki lengur eða hafa náð besta aldri mun gagnast þér núna. Það mun láta þig finna fyrir orku léttari þegar árið byrjar aftur.

Vogitímar Vogar

Ástin er í loftinu í vor. Áður en þú hleypur að rómantískum viðhorfum þínum á fullum hraða skaltu hugsa um hvað þú sannarlega langar út úr samböndum þínum. Þegar þú hefur sætt þig við tilfinningalegar þarfir þínar og langanir, þá geturðu verið betri félagi og barist fyrir hvern eða hvað þú elskar. Sama gildir um tengsl í vor, Vog. Gefðu þér tíma til að hugsa djúpt um sjálfan þig og aðra með því að spyrja djúpu og mikilvægu spurninganna um gildi, reynslu og drauma til framtíðar. Þaðan munt þú geta byggt upp sameiginlega framtíð.

Sporðdrekinn vorathöfn

Hugsa um sjálfan sig er ekki fríðindi - það er nauðsyn fyrir þig yfir vorjafndægur. Þú hefur unnið hörðum höndum í allan vetur og þarft pásu. Gerðu 'hvíld og slökun' að þema vors þíns. En að aftengjast heiminum krefst aga. Slökktu á þessum farsíma. Vertu til staðar í lífi þínu. Ráð okkar? Taktu bað . Það mun ekki aðeins slaka á huga þínum og líkama - það heldur heiminum í skefjum (stuttlega).

Skyttu vor helgisið

Vertu tilfinningasamur, Bogmaðurinn. Gætu náttúrulegrar neistaferils þíns gagnvart því að búa til einhvern annars dag, eins og vinur eða rómantískur félagi. Vertu skapandi í vor hvernig þú tjáir þínar hjartans tilfinningar. Skrifaðu handskrifuð póstkort , sendu blóm eða fáðu kvöldverð með kertaljósum með hinum mikilvægu.

Steingeit vor helgisið

Tími til að safna í nokkrar innréttingarbækur, Steingeit. Á vorjafndægri skaltu einbeita þér að því að fínstilla persónulegt helgidóm þinn. Ekki fara fyrir borð og mála veggina skærgræna. Í staðinn skaltu hugsa lítið: Skiptu um kastpúða eða finndu eitthvað nýtt listaverk sem þú elskar. Betri stemning, betri þú.

Vatnsberinn Ritual

Á vorin opnast heimurinn. Það þýðir að það er kominn tími á þú að koma úr vetrardvala þínum líka. Hafðu samband við vini og vandamenn sem þú hefur ekki talað við um tíma. Hlegið, speglið og orðið nostalgísk. Að taka upp símann (eða senda sms eða aðdrátt) til að deila gömlum sögum gerir þér kleift að muna manneskjuna sem þú varst og hjálpa þér að verða sá sem þú vilt vera.

Pisces Spring Ritual

Fiskarnir, sólin þín, Kvikasilfur og Venus eru að flytja inn í annað húsið þennan mánuðinn - sem táknar fjármál. Svo notaðu vorjafndægur til að gera vorhreinsun ... fyrir bankareikninginn þinn. Fylgstu betur með eyðsluvenjum þínum, hvort sem það þýðir að búa til fjárhagsáætlun eða skera niður í ákveðnum greinum. Þú gætir viljað endurtaka þessa æfingu á haustjafndægri í september.


Fyrir fleiri leiðir til að lifa þínu besta lífi auk allra Oprah, skráðu þig í fréttabréfið okkar!

Auglýsing - Halda áfram að lesa hér að neðan