13 Náttúrulegir smurningarkostir þegar þú kemst ekki í apótekið
Heilsa
Getty Images Í ákjósanlegum heimi væri heimili þitt birgðir af allra besta smurninginn þessir peningar geta keypt. En sjaldan skipuleggur maður framundan í augnablikinu þar sem þeir þurfa brúðu af persónulegu smurefni, hvort sem það er til að prófa Kama kynlíf að hætti Kama Sutra með félagi þinn eða leika við þinn uppáhalds titrari . Þegar tíminn er kominn þarftu dótið REYKUR . Eina atriðið sem drepur meira á skapið en ofsafengið fífl í gegnum náttborðsskúffuna er að víkka árangurslausa leit þína inn á baðherbergi og Eldhúsið . Allar hugsanir um að verða náinn hverfa innan nokkurra mínútna frá því að þú hefur skroppið í búri þínu og veltir fyrir þér kynþokkafullum hlutum eins og „er óhætt að nota kókosolíu sem smurefni?“
Þú átt það skilið njóttu kynlífs án þess að hafa áhyggjur af því að nota aloe vera eða ólífuolíu skili þér martröð Sveppasýking á næstu dögum. Og þó að við getum ekki mælt með því að fjárfesta í góðu smurefni sem er hannað fyrir samfarir, læknisfræðilega notkun og / eða kynlífsleikföng nóg, það getur verið erfitt að komast í búðina og ná í einhvern áður en þú þarft á því að halda. Sem betur fer hefurðu nálægt valkostum sem gera bragðið þegar þú þarft að verða klókur fljótt. Við spurðum sérfræðinga hvað ætti að nota ef þú hefur enga smurningu og þeir sögðu okkur hvaða heimilisvörur við ættum að teygja þig í - og hvað ætti aldrei að nota „þarna niðri“. Hér er niðurstaðan um bestu náttúrulegu smurningarkostina.
Öruggustu valkostirnir þínir:
Vaselin og aðrar afurðir sem byggja á jarðolíu
Fyrir kynlíf: „Hjá sumum konum geta jarðolíuvörur aukið hættuna á leggöngasýkingu, þar með talið bakteríusjúkdómi (BV),“ segir Alyssa Dweck Læknir, sem var útnefndur efstu kvensjúkdómalæknir af Nýja Jórvík „Með því að segja, nota margir þetta án máls sem smurefni bæði fyrir leggöng og endaþarmsleik.“
Fyrir kynlífsleikföng: Vegna þess að allir smurolíur sem byggja á olíu geta brotið niður efni eins og nokkur plast- og kísilleikföng, segir Dweck mikilvægt að fylgja tilmælum titringsframleiðanda um hvað eigi að nota í staðinn.
Tengdar sögur
18 bestu persónulegu smurolíurnar 
Bestu húðkrem fyrir þurra húð Til notkunar með smokkum: Það er mikilvægt að vita að flest STI og meðgönguverndartæki blandast vaselíni eins og olía og ... ja, meðgönguverndartæki. „Þeir geta ekki verið notaðir með latex smokkum, tannstíflum, latex hanskum, leghettum eða þind,“ segir Caitlin V., M.P.H., klínískur kynfræðingur hjá Konunglegur , veganvænt smokk og smurefni fyrirtæki. Ef vaselin er allt sem þú átt skaltu nota a ekki latex smokkur .
Kókosolía
Fyrir kynlíf: 'Tillaga mín um náttúrulega smurningu er kókosolía, segir Dweck. 'Lyktar vel, auðvelt í notkun, getur komið eins og fast og fljótandi við snertingu við heita húð. Það þolist líka vel á húðinni. ' Bakteríudrepandi og sveppalyfandi eiginleikar kókosolíu geta truflað pH jafnvægi í leggöngum hjá sumum viðkvæmum einstaklingum.
Fyrir kynlífsleikföng: Sem olía er það ekki tilvalið fyrir reglulega notkun með leikfangi.
Til notkunar með smokkum: Eingöngu smokkar sem ekki eru úr latexi.
Ólífuolía
Fyrir kynlíf: Meðan Dweck hringir í E.V.O.O. „vinsæl heimilisbúnaður sem oft er notaður til kynferðislegrar leiks,“ varar hún við því að það geti hugsanlega breytt konu pH jafnvægi í leggöngum —Skapa umhverfið fyrir BV eða gerasýkingu. Hún bætir einnig við að lyktin sé afleit fyrir suma (þeir sem hafa ekki gaman af því að tengja svefnherbergi með stórum pastakvöldverði, kannski).
Fyrir kynlífsleikföng: „Ólífuolía er hægt að nota með leikföngum, þó að það geti verið erfitt að þrífa af kísilleikföngum og er ekki best til að setja í leggöng,“ útskýrir Caitlin V. „Það þolir ekki heldur allir, svo prófaðu það á húð áður en hún er notuð. ' Aftur er vatnsblandað smurefni almennt best að nota í staðinn.
Fyrir smokka: Það er í lagi að nota valkosti utan latex, það er örugglega ekki mælt með venjulegu latexi. ' Af mikilli varfærni legg ég til að þú notir öryggisafrit eða aðra vöru, “segir Dweck.
Kornsterkja og vatn
Fyrir kynlíf: „Kornsterkja og vatn er almennt öruggur og vel þolinn, vatnsmiðaður smurefni,“ segir Caitlin V. Hún hefur meira að segja fengið uppskrift af því! 'Það er auðvelt að búa það til heima með því að blanda hlutfallinu 2 til 4 teskeiðar af maíssterkju og 1 bolla af vatni og láta það sjóða meðan stöðugt er hrært. Sjóðið þar til það er komið að óskum, fjarlægið það af hitanum og hrærið áfram þegar það kólnar í um það bil fimm mínútur. '
Fyrir kynlífsleikföng: „Uppskriftin myndar sleipan vökva sem verndar gegn núningi og er öruggur í notkun með bæði smokkum og leikföngum,“ bætir Caitlin V. við. „Það tekur þó smá vinnu.“
Fyrir smokka: Dweck er sammála því að það sé líklega fínt að nota það með smokkum „en það eru engar endanlegar læknisfræðilegar rannsóknir sem styðja þetta.“
Aloe Vera
Fyrir kynlíf: Aloe plantan býður ekki bara upp á ótrúlegan ávinning fyrir húð og hár ; það er líka gott vulva rakakrem. „Vegna endurheimtandi eiginleika og róandi, hlaupkenndrar áferðar er aloe frábær kostur fyrir smurefni,“ segir Caitlin V. Dweck bendir á að þetta geri það að vinsælu innihaldsefni í lausasölu, eins og Aloe Cadabra . Það er öruggt fyrir bæði endaþarms- og leggöngum.
Fyrir kynlífsleikföng: Öruggt.
Fyrir smokka: Öruggt. „Vertu viss um að velja vöru sem er 100 prósent aloe eða hönnuð sérstaklega sem kynferðislegt smurefni,“ segir Caitlin V. Og auðvitað, „þeir sem eru með ofnæmi ættu að forðast smurefni sem byggjast á aloe“.
Grænmetisolía
Fyrir kynlíf: Í meginatriðum sami samningur og ólífuolía yfirleitt. „Eins og ólífuolía er jurtaolía ekki tilvalin til að komast í leggöng, en flestir geta notað hana ytri smurefni í leggöngum eða endaþarmi, 'segir Caitlin V.
Fyrir kynlífsleikföng: Það er almennt samhæft við kísil-, gler- og málm kynlífstæki, samkvæmt Caitlin V. Vertu bara viss um að þú vitir úr hvaða efni titrari þinn er búinn, sérstaklega ef þú notar jurtaolíu.
Fyrir smokka: Það er olía, svo ekkert latex. „Hafðu í huga að pólýúretan og pólýísópren eru áhrifarík gegn flestum kynsjúkdómum og smokkar úr lambaskinni eru áhrifaríkir á meðgöngu en ekki allir kynsjúkdómar,“ bætir Caitlin V. við.
E-vítamín olía
Fyrir kynlíf: 'E-vítamínolía er oft mælt með staðbundinni notkun hjá konum sem þjást af þurru, sérstaklega tengt tíðahvörf , Segir Caitlin V. (Dweck leggur til að gata hylki til að prófa sem rakakrem fyrir vulva eða nuddolía , eftir að þú hefur framkvæmt húðplásturspróf).
Fyrir þá sem eru að reyna að verða ólétt , Caitlin V. býður upp á fyrirvara við DIY valkosti eins og ólífuolíu, grænmeti eða kókosolíu: „Olíubundin smurolía getur einnig dregið úr sæði , svo þeir eru best að forðast ef þú ert að reyna að verða þunguð. Og þeir geta blettað lökin þín. '
Fyrir kynlífsleikföng: Sömu reglur gilda um olíu og vatn.
Fyrir smokka: Aðeins ekki latex!
Jógúrt
Fyrir kynlíf: „Þó að sumar konur hafi notað jógúrt í leggöngum við gerasýkingu, eru engar vísbendingar um verkun sem lækning,“ bendir Dweck á. Það dós vera notuð til kynlífs, segir hún, það er önnur staða þar sem lyktin gæti verið slökkt fyrir suma. Það er heldur ekki sérstaklega klókur. '
Ef þú notar það segir Caitlin V.: „Vertu viss um að nota aðeins venjulega, óbragðbætta og ósykraða jógúrt og forðastu nokkuð með ávöxtum eða viðbættum sykri.“
Fyrir kynlífsleikföng: Það er ekki ótryggt en það er heldur ekki það hollustuhætti.
Fyrir smokka: Dweck segir að það sé líklega ekki samhæft við smokka.
Stytting
Fyrir kynlíf: „Stytting grænmetis hefur sömu áhættu og önnur smurolíur sem byggja á olíu,“ segir Caitlin V. Það er samt tímaprófað val. „Það er hægt að nota styttingu við endaþarmsmök og hefur verið vinsæll meðal samkynhneigðra karla.“
Fyrir kynlífsleikföng: Forðist það ef þú getur, þar sem það getur niðurbrotið ákveðin efni.
Fyrir smokka: Ekki mælt með latexi. ' Ef aðrir valkostir eru í boði, svo sem sílikon eða smurolía á vatni, er best að forðast að stytta allt saman, “bætir Caitlin V. við.
Allt í lagi að nota, en forðastu ef þú getur:
Baby olía
Fyrir kynlíf: Fólk notar það örugglega. En samkvæmt Caitlin V. ætti að nota „smurolíur sem byggja á jarðolíu eins og barnaolíu og vaselín sem a síðast úrræði. Fita, erfitt að þvo út og getur dvalið í líkamanum dögum saman eftir kynlíf og skapað bakteríur umhverfi. ' Smitahætta er þó fyrir endaþarmsmökum.
Fyrir kynlífsleikföng: Ekki mælt með.
Fyrir smokka: Ekki fyrir latex.
Spýta
Fyrir kynlíf: Þó að þú getir örugglega ekki unnið það til hægðarauka, þá er það ekki toppval. 'Newsflash, munnholið hefur líklega fleiri bakteríur en leggöngin! Að þessu sögðu hafa konur og karlar notað munnvatn við smurningu í klípa í áratugi, “segir Dweck. Það þornar líka fljótt, svo að auk smitsáhættu varir það einfaldlega ekki lengi í leggöngum eða endaþarmsleik.
Fyrir kynlífsleikföng: Já, en þar sem það þornar fljótt er það ekki það hagnýtasta.
Fyrir smokka: 'Það er samhæft smokkum, nema það sé matarefni í munni þeirra, sem gæti hugsanlega breytt eindrægni,' segir Dr. Dweck (ímyndunaraflið villt).
Vinsamlegast ekki setja þetta á einkahlutana þína:
Sjampó
Fyrir kynlíf: Efnin og gervilimarnir eru ekki ætlaðir fyrir viðkvæmustu hlutana þína. „The yfirborðsvirk efni í sjampóum og öðrum sápum getur það dregið húðina af náttúrulegum hlífðarolíum og gerir það því að slæmum kost fyrir smurefni, 'ráðleggur Caitlin V., á meðan Dweck segir einfaldlega,' úff! '
Fyrir kynlífsleikföng: Forðastu það ef þú getur, sérstaklega mikla smithættu í leggöngum.
Fyrir smokka: „Ég get ekki talað fyrir því, sérstaklega fyrir konur með viðkvæma húð,“ segir Dweck.
Hunang
Fyrir kynlíf: Sticky, og ekki á skemmtilegan hátt. „Hunang og hvað sem er með sykri ætti að forðast sem smurefni,“ segir Caitlin V. Eins og efni sem byggja á jarðolíu segir hún „sykur getur valdið pH ójafnvægi í leggöngum sem getur leitt til ertingar og sýkingar.“
4 ráð til að hjálpa þér að fróa þér betur 
15 fullkomnir titrarar til að byrja með 
Hvernig sjálfsfróun varð hluti af sjálfsumönnun minni Fyrir kynlífsleikföng: Heyrðirðu hvað við sögðum um slæma tegund af klístur?
Fyrir smokka: „Ég myndi ekki ímynda mér að það samrýmist smokkum,“ segir Dweck.
Rakakrem
Fyrir kynlíf: ' Þó að það sé algengt val við sjálfsfróun karla, þá innihalda mörg húðkrem efni sem geta ertað húðina og geta ekki verið góð fyrir heilsuna þína, svo sem paraben og glýserín, “segir Caitlin V. Samt sem áður leyfir Dweck að það„ fari eftir einstaklingnum manneskja og rakakremið. '
Fyrir kynlífsleikföng: Ekki mælt með.
Fyrir smokka: Dweck mælir heldur ekki með þessu. Jú, þú ert ekki með kornsterkju liggjandi?
Fyrir fleiri leiðir til að lifa þínu besta lífi auk allra Oprah, skráðu þig í okkar fréttabréf !