26 frægir menn verða raunverulegir af þunglyndi og kvíða

Heilsa

Getty Images

Talið er að 10,3 bandarískir fullorðnir upplifi „þunglyndi“ á hverju ári samkvæmt 2016 Geðheilbrigðisstofnun könnun. Það hefur áhrif á fólk úr öllum áttum, þar á meðal frægt fólk sem hefur gert deildi eigin sögu til að minna okkur á að enginn er ónæmur fyrir geðsjúkdómum. Frá Serena Williams fyrir Harry prins hafa þessar stjörnur ekki verið annað en opnar varðandi það hvernig þeim hefur liðið - og hvað hjálpaði þeim að komast í gegnum það.

Skoða myndasafn 26Myndir Steve GranitzGetty ImagesGoldie Hawn

Þó að „freyðandi“ geti verið fyrsta lýsingarorðið sem maður tengir við Goldie Hawn, þá reyndi reynsla leikkonunnar af kvíða í æsku henni að finna MindUP , sjálfseignarstofnun sem miðar að því að „gefa börnum verkfæri til að byggja upp þol þrátt fyrir aukna samfélagsáhættu fyrir árásargirni, kvíða, þunglyndi og sjálfsmorði.“

Kvíði Hawn var hjá henni þegar hún varð fræg fyrst Rowan & Martin’s Laugh In seint á sjöunda áratugnum: „Það næsta sem ég veit að ég er að gera sjónvarpsþátt og ég fékk ósértæka kvíðaköst,“ opinberaði hún í ræðu á Child Mind Institute 5. árlega verðlaunahátíðin fyrir breytingamiðlara í maí 2019.

'Ég vissi ekki af hverju ég var kvíðinn eða hvað var að mér, þegar ég færi á almannafæri og leið eins og ég gæti kastað upp. Ég vissi ekki af hverju ég vildi setjast í sófann á meðan ég var að verða eitthvað sem allir voru svo spenntir fyrir mér, “hélt hún áfram. Hawn leitaði eftir faglegri aðstoð eftir ár, og á einnig hugleiðslu að hjálpa henni að finna „þetta fræ gleðinnar“.

Jon KopaloffGetty ImagesSophie Turner

Í heimsókn í apríl 2019 í podcast Dr. Phil, Phil í eyðurnar , í Krúnuleikar stjarna sagði að ofbeldi af neikvæðum ummælum samfélagsmiðla magnaði lágpunkt 17 ára.

„Ég myndi bara trúa því,“ viðurkenndi Turner. „Ég myndi bara segja:„ Já, ég er flekkótt, ég er feit, ég er léleg leikkona. “

„Ég hafði enga hvatningu til að gera neitt eða fara út,“ sagði hún. 'Jafnvel með bestu vinum mínum, myndi ég ekki vilja sjá þá, ég myndi ekki vilja fara út að borða með þeim.' Síðan hún leitaði sér aðstoðar með meðferð og lyfjum hefur leikkonan einnig boðið öðrum stuðning.

'Ég skil sársauka þinn. Treystu mér, ég geri það. Ég hef séð fólk fara frá myrkustu augnablikum í lífi sínu til að lifa hamingjusömu og fullnægjandi lífi, “skrifaði Turner árið 2018 kvak fyrir Alþjóðlega geðheilbrigðisdaginn. „Þú getur það líka. Ég trúi á þig. Þú ert ekki byrði. Þú munt ALDREI vera byrði. '

Karwai TangGetty ImagesBleikur

Söngvari aðdáandi ráðgjöf , Sagði Pink USA í dag að hún hafi verið að hitta sama meðferðaraðilann síðan hún var 22 ára.

„Ég trúi á sjálfsárekstra og bara að koma hlutunum út,“ Bleikur
sagði blaðinu. 'Það sem ég elska við meðferðina er að þeir segja þér hver blindu blettirnir þínir eru. Þó það sé óþægilegt og sársaukafullt gefur það þér eitthvað að vinna með. '

Walter McBrideGetty ImagesBruce Springsteen

Klettatáknið sagt Esquire hann varð fyrir fyrsta „biluninni“ 32 ára að aldri og byrjaði að hitta sálfræðing á níunda áratugnum. 'Ég er kominn nógu nálægt [geðveiki] þar sem ég veit að ég er ekki
alveg vel sjálfur. Ég hef þurft að takast á við mikið af því yfir
ár, og ég er á ýmsum lyfjum sem halda mér á jafnri kjöl; annars get ég sveiflast frekar verulega og ... bara hjólin geta losnað svolítið. '

„Ég var mulinn á milli 60 og 62, gott í eitt ár og aftur frá 63 til 64,“ skrifaði hann um að búa við klínískt þunglyndi í ævisögu sinni 2016 Born to Run . Springsteen þakkar eiginkonu sinni Patti Scialfa fyrir að hafa hjálpað honum að finna viðbótarhjálp með lyfjum: „hún fær mig til læknanna og segir„ Þessi maður þarf pillu. “

Neilson BarnardGetty ImagesAriana Grande

Í apríl 2019 fór söngkonan á Instagram Stories til að takast á við þunglyndi sitt með því að deila tilvitnun frá Jim Carrey, sem áður hefur fjallað um baráttu sína.

„Þunglyndi er líkami þinn sem segir:„ Ég vil ekki vera þessi persóna lengur. Ég vil ekki halda í þessa mynd sem þú hefur búið til í heiminum. Það er of mikið fyrir mig, “ tilvitnunin lesin . „Þú ættir að hugsa um orðið„ þunglynt “sem„ djúpa hvíld “. Líkami þinn þarf að vera þunglyndur. Það þarf djúpa hvíld frá persónunni sem þú hefur verið að reyna að leika. '

Stuttu síðar tísti Carey Grande og sagðist dást að „hreinskilni“ hennar. sem hún svaraði , 'ég held að þú skiljir ekki hversu mikið ég dýrka þig eða hvað þú þýðir fyrir mig.'

Nicholas HuntGetty Images Emma Stone

The Brjálæðingur stjarna hefur talað opinskátt um kvíða sem kom fyrst fram þegar Stone var í fyrsta bekk.

'Ég var heima hjá vini mínum og allt í einu var ég sannfærður um að húsið logaði og það logaði. Ég sat bara í svefnherberginu hennar og augljóslega var ekki eldur í húsinu en það var ekkert í mér sem hélt að við myndum ekki deyja, 'sagði Stone við Child Mind Institute (tilvitnanir í E! Fréttir ).

Þegar hann var í meðferð bjó Stone til bók, Ég Er stærri en kvíði minn til að hjálpa henni að takast á við. ‘Ég teiknaði lítið grænt skrímsli á öxlina á mér sem talar til mín í eyrað á mér og segir mér alla þessa hluti sem eru ekki sannir, sagði hún Rúllandi steinn árið 2016. „En ef ég sný höfði mínu og held áfram að gera það sem ég er að gera - láttu það tala til mín, en ekki gefa því það lánstraust sem það þarf - þá minnkar það og dofnar.“

Mike MarslandGetty Images Adele

„Ég er mjög laus við þunglyndi. Ég get alveg runnið inn og út úr því, “sagði söngkonan Vanity Fair árið 2016. „Þetta byrjaði þegar afi minn dó, þegar ég var um 10 ára aldur, og á meðan ég hafði aldrei sjálfsvígshugsun, hef ég verið í meðferð, mikið.“

Hún opinberaði einnig baráttu sína eftir fæðingu Angelo sonar síns árið 2015. „Ég var mjög slæm af þunglyndi eftir fæðingu eftir að ég eignaðist son minn og það hræddi mig,“ opinberaði hún, þó að „það lyfti“ eftir að hún opnaði sig fyrir vinkonum mömmu .

Getty Images Serena Williams

„Ég hef örugglega ekki verið ánægður,“ sagði tennismeistarinn USA í dag árið 2011. 'Sérstaklega þegar ég fór í aðra aðgerðina (á fæti) var ég örugglega þunglynd. Ég grét allan tímann. Ég var ömurlegur að vera nálægt. “

Williams hefur einnig opnað sig á Instagram um það sem hjálpaði henni þunglyndi eftir fæðingu í kjölfar fæðingar dóttur hennar, Alexis Olympia 2017. 'Mér líst best á samskipti. Að tala hlutina við mömmu mína, systur mínar, vini mína láta mig vita að tilfinningar mínar eru fullkomlega eðlilegar. '

Todd Williamson Ellen Degeneres

„Ég flutti frá L.A., fór í alvarlegt þunglyndi, fór að hitta meðferðaraðila og þurfti að fara á þunglyndislyf í fyrsta skipti á ævinni,“ sagði DeGeneres Góð hússtjórn tímabilsins eftir ákvörðun sína um sögugerð um að koma út sem samkynhneigð The Oprah Winfrey Show árið 1997, sem grínistinn sagði hafa leitt til langs tíma háðungar almennings og hætt við sitcom hennar Gegn .

„Þetta var ógnvekjandi og einmanalegt,“ sagði DeGeneres og taldi hugleiðslu og byrjaði aftur að vinna sem batatæki. 'Ég trúi ekki að ég hafi komið aftur frá þeim tímapunkti.'

Stefanie KeenanGetty Images Michelle Williams

Fyrrum Destiny's Child meðlimur opinberaði að hún var að leita að faglegri aðstoð vegna þunglyndis í júlí 2018. „Í mörg ár hef ég lagt áherslu á að auka vitund um geðheilsu og styrkja fólk til að þekkja hvenær tímabært er að leita aðstoðar, stuðnings og leiðbeiningar frá þeim sem ást og umhyggju fyrir líðan þinni, “Williams skrifaði . „Ég hlustaði nýlega á sömu ráð og ég hef gefið þúsundum um allan heim og leitaði aðstoðar frá frábæru teymi heilbrigðisstarfsfólks.“

Williams upplýsti einnig að hún hafi verið sjálfsvíg á einum stað þegar hún kom fram árið 2017 The Talk . „Ég hef þjáðst frá 13 til 15. ára aldri. Á þeim aldri vissi ég ekki hvað ég ætti að kalla það ... Ég vil koma þessari umræðu í eðlilegt horf.“

Steve GranitzGetty Images Chrissy Teigen

Teigen opnaði sig um að upplifa mikla þunglyndi eftir fæðingu eftir fæðingu fyrsta barns hennar, Luna, í ritgerð fyrir árið 2017 Glamúr : „Ég hafði allt sem ég þurfti til að vera hamingjusamur. Og samt fannst mér óánægður stóran hluta síðasta árs. '

„Ég byrjaði að taka þunglyndislyf, sem hjálpaði,“ skrifaði Teigen. „Og ég byrjaði að deila fréttunum með vinum og vandamönnum - mér fannst eins og allir ættu skilið skýringar og ég vissi ekki hvernig ég ætti að segja það annað en eina leiðin sem ég þekki: bara að segja það. Það varð auðveldara og auðveldara að segja það upphátt í hvert skipti. '

Mike Marsland / vírmyndGetty Images Dwayne Johnson

'Ég fann að með þunglyndi er eitt það mikilvægasta sem þú getur gert þér grein fyrir að þú ert ekki einn. Þú ert ekki sá fyrsti til að fara í gegnum það, þú munt ekki verða síðastur til að fara í gegnum það, “sagði Johnson Master Class Oprah viðtal. Frammi fyrir höfnun frá NFL 23 ára sagði Johnson: „Ég datt í djúpt þunglyndi.“

Johnson, sem er talsmaður andlegrar vitundar um geðheilbrigði, opnaði einnig nýlega tilfinningalegt fall vegna sjálfsvígstilraunar móður sinnar þegar hann var 15 ára. „Barátta og sársauki er raunverulegur. Við höfum öll verið þarna á einhverju stigi eða öðru, “skrifaði hann Instagram .

John ShearerGetty Images Kristen Bell

„Mér fannst ég vera þjáður af neikvæðu viðhorfi og tilfinningu um að ég væri varanlega í skugga. Ég er venjulega svo freyðandi og jákvæð manneskja og allt í einu hætti ég að líða eins og ég sjálf, “ Góði staðurinn stjarna skrifaði um þunglyndi sem hún upplifði fyrst í háskóla í ritgerð fyrir árið 2016 Tími tímarit.

'Allir geta haft áhrif, þrátt fyrir velgengni eða stöðu þeirra í fæðukeðjunni. Reyndar eru góðar líkur á að þú þekkir einhvern sem glímir við það síðan næstum því 20% fullorðinna Bandaríkjamanna standa frammi fyrir einhvers konar geðsjúkdómum á ævi sinni. Svo af hverju erum við ekki að tala um það? “

Walter McBrideGetty Images Kerry Washington

„Heilinn og hjartað skiptir mig mjög miklu máli. Ég veit ekki af hverju ég myndi ekki leita mér hjálpar til að hlutirnir væru eins heilbrigðir og tennurnar, “sagði Washington Glamúr árið 2015. „Ég fer til tannlæknis. Svo af hverju myndi ég ekki fara í skreppa saman? '

Steve GranitzGetty Images Lady Gaga

„Ég hef barist lengi, bæði opinber og ekki opinber varðandi geðheilsuvandamál mín eða geðsjúkdóma. En ég trúi því sannarlega að leyndarmál haldi þér veikum, 'Gaga sagði í ávarpi 2018 þar sem samþykkt var Global Changemakers verðlaun fyrir málsvörn í gegnum hana Born This Way Foundation .

„Þunglyndi fjarlægir ekki hæfileika þína - það gerir þá bara erfiðara að finna,“ sagði poppstjarnan Harper's Bazaar árið 2014. 'En ég finn það alltaf ... Þú verður bara að ... finna það eina litla ljós sem er eftir. Ég er heppinn að ég fann eitt lítið glimmer geymt í burtu. '

David LivingstonGetty Images Jonathan Van Ness

'Ég var 25 ára og horfði á eftir stjúpföður mínum frá krabbameini. Ég var í jóga á hverjum degi, ég var í meðferð og ég fór á og af lyfjum sama ár, 'the Hinsegin auga stjarna sagt Hlé . 'Þegar ég fór frá þeim hætti ég köldum kalkún. Þetta var eins og hálfs árs geðrofsþunglyndi. Svo, ekki gera það. '

„Ef þú ákveður að fara burt skaltu örugglega venja þig af. En það stærsta við sjálfsumönnunina er að vera mildur við sjálfan sig og muna að það er engin leið upp á fjallið. '

Allen BerezovskyGetty Images Katy Perry

„Ég hef lent í ástandsþunglyndi og hjarta mitt brotnaði í fyrra vegna þess að ég vissi ómeðvitað um mikinn rétt í viðbrögðum almennings og almenningur brást ekki við eins og ég hafði búist við að & hellip; sem braut hjarta mitt , Sagði Perry Vogue Ástralía af viðbrögðum aðdáenda við henni Vitni albúm.

„Ég var með einhverjum nýlega sem spurði:„ Jæja, heldurðu ekki að ef þú gerir of mikla meðferð muni það fjarlægja listrænt ferli þitt? “Sagði Perry. 'Og ég sagði þeim:' Stærsta lygin sem við höfum verið seld er að við sem listamenn verðum að vera í sársauka til að skapa. '

Anthony HarveyGetty Images Harry prins

„Ég hef sennilega verið mjög nálægt algjöru sundurliðun í mörgum tilfellum þegar alls kyns sorg og konar lygar og ranghugmyndir og allt kemur til þín frá öllum hliðum,“ sagði Harry Telegraph árið 2017.

Harry prins sagðist hafa leitað eftir fagaðstoð eftir tveggja ára „algjöran glundroða“, að miklu leyti vegna langvarandi baráttu hans við að vinna úr andláti móður sinnar Díönu, prinsessu af Wales 1997. „Ég get örugglega sagt að það að missa mömmu 12 ára og því að loka á allar tilfinningar mínar síðustu 20 árin, hefur haft mjög alvarleg áhrif á ekki bara persónulegt líf mitt heldur líka störf mín.“

Harry, bróðir hans William og Kate Middleton hófu stuðningsátak fyrir geðheilbrigði sem kallað er Höfuð saman árið 2016.

„Reynslan sem ég hef fengið er að þegar þú byrjar að tala um það, þá áttarðu þig á því að þú ert í raun hluti af nokkuð stórum klúbbi.“

Mike MarslandGetty Images J.K. Rowling

'Ég held að ég hafi haft tilhneigingu til þunglyndis frá mjög ungum árum. Það varð mjög bráð þegar ég var svona tuttugu og fimm til tuttugu og átta. Þetta var myrkur tími, “sagði Rowling við Oprah árið 2010 viðtal á Oprah Winfrey sýningin . The Harry Potter rithöfundur sagði að tilfinningaleg áhrif dauða móður sinnar hafi veitt Dementors illmennunum innblástur.

'Það er tilfinningaleysi - og það er jafnvel ekki von um að þér líði betur. Og það er svo erfitt að lýsa fyrir einhverjum sem hefur aldrei verið þar vegna þess að það er ekki sorg. Sorg er ... ég veit að sorg er ekki slæmur hlutur. Að gráta og finna. En það er þessi kalda tilfinningaleysi - þessi raunverulega úthollaða tilfinning. Það er það sem Dementors eru. Og það var vegna dóttur minnar að ég fór og fékk hjálp. '

Jim SpellmanGetty Images Ryan Reynolds

'Ég hef tilhneigingu til að verða frekar þunglyndur og ég hef nokkur vandamál með kvíða og svoleiðis hluti,' segir Deadpool sagði stjarna herra Porter.

Reynolds telur reglulega hreyfingu vera mikilvæga til að lyfta skapinu. 'Annars fer ég að verða svolítið bummaður,' sagði hann. 'Fyrir mig er þetta sálfræðilegra. Hreyfing er leið til að reka þessa djöfla út. '

Taylor HillGetty Images Halle Berry

„Skilningur minn á gildi var svo lítill,“ sagði Berry um tímabilið eftir skilnað sinn við fyrri eiginmann sinn, hafnaboltaleikarann ​​David Justice. Kvíði hennar leiddi að lokum til sjálfsvígstilraunar, leikkonunnar sagði Parade .

„Ég sat í bílnum mínum og vissi að bensínið var að koma þegar ég hafði mynd af móður minni að finna mig,“ sagði hún um ákvörðun sína að fara ekki í gegnum það.

Tim P. WhitbyGetty Images Cara delevingne

'Ég held að ég hafi ýtt sjálfri mér svo langt, ég var kominn á það stig að ég fékk svolítið andlegt bilun.' Delevingne sagði í viðtal í LondonKonur á heimsfundinumog lýsti fyrsta þunglyndistímabilinu 15 ára að aldri.

'Ég var alveg sjálfsvígur, vildi ekki lifa lengur. Ég hélt að ég væri alveg einn ... ég vildi að heimurinn gleypti mig og ekkert virtist mér betra en dauðinn. ' Eftir meðferð sem náði til meðferðar, þunglyndislyfja og hlés frá skóla sagði hún „Ég klæddist einhvern veginn aftur til einhvers konar skynsamlegrar hugsunar.“

Fyrirmyndarleikkonan gaf út YA ráðgátu, Spegill spegill, árið 2017, sem glímir við þunglyndi sem þema. „Ég er með svo mörg skilaboð bara fyrir ungar stúlkur um það hvernig geðveiki og þunglyndi er ekki eitthvað sem maður er hræddur við.“

Paul MorigiGetty Images Michael Phelps

Eftir alla Ólympíuleika held ég að ég hafi lent í miklu þunglyndi og eftir 2012 var það líklega erfiðasta fallið fyrir mig. Ég vildi ekki vera í íþróttinni lengur ... einu og hálfu ári, tveimur árum eftir það ... Ég vildi ekki vera lengur á lífi, “sagði Phelps í viðtal á Kennedy Forum. 'Ég held að fólk skilji loksins að það sé raunverulegt. Fólk er að tala um það og ég held að þetta sé eina leiðin sem það getur breyst. '

Árið 2018 varð Phelps talsmaður Talsvæði , meðferðarþjónusta á netinu og farsíma, þar sem fram kemur ávinningur af meðferðinni. „Ég er ákaflega þakklátur fyrir að hafa ekki tekið líf mitt,“ sagði hann.

Samir HusseinWireImage Glenn Close

„Ég fann þessa tregðu sem myndi koma yfir mig,“ sagði leikkonan sem Óskarinn tilnefndi Mashable , fjallað um þunglyndi sem hún greindist með árið 2008. „Þú hugsar um eitthvað og það virðist bara of mikið, of erfitt. Þannig birtist það í mér. “

Close, sem tekur lyf sem hluta af meðferðinni, var meðstofnandi Komdu með hugann til breytinga árið 2010, sjálfseignarstofnun sem er „tileinkuð því að hvetja til umræðu um geðheilsu og auka vitund, skilning og samkennd.“ Hún sagði að geðhvarfasýki greiningar systur sinnar og geðtruflanir frænda síns hafi hvatt hana til aðgerða.

„Það er ótrúlegt þegar þú opnar þig, hversu móttækilegir aðrir eru og hvernig þú ert ekki einn,“ segir Close. „Besta leiðin til að breyta viðhorfi einhvers er að heyra sögu og heyra sögu frá einhverjum sem lítur út eins og þeir.“

Jon KopaloffGetty Images Jon Hamm

„Ég glímdi við langvarandi þunglyndi. Ég var í slæmu ástandi, “sagði Hamm The Guardian , sem veltir fyrir sér tímabilinu eftir að báðir foreldrar hans dóu innan 10 ára frá hvort öðru.

Auk þess að finna merkingu í gegnum vinnuna „gerði ég meðferð og þunglyndislyf í stuttan tíma, sem hjálpaði mér. Sem er það sem meðferð gerir: það gefur þér annað sjónarhorn þegar þú ert svo týndur í þinni eigin spíral, þínu eigin kjaftæði. Það hjálpar. Og satt að segja? Þunglyndislyf hjálpa! Ef þú getur, breyttu efnafræði heilans til að hugsa: „Ég vil fara á fætur á morgnana; Ég vil ekki sofa fyrr en klukkan fjögur eftir hádegi. “

Jon KopaloffGetty Images Winona Ryder

Ryder opnaði fyrst um þunglyndi og kvíða í viðtal með Diane Sawyer aftur inn1999—Þegar geðsjúkdómar voru miklu tabúaraefni en þeir eru í dag.

„Ég man að ég var mjög hrædd við að láta alla í kringum mig vita,“ sagði hún. 'Ég vildi ekki að neinn héldi að ég væri brjálaður. Og mér fannst ég verða brjálaður. ' Að lokum, að Stranger Things stjarna skoðaði sig í því sem hún lýsti sem „geðdeild“ áður en hún leitaði sér lækninga.

„Ég sé ekki eftir því að hafa opnað mig fyrir það sem ég fór í gegnum [með þunglyndi], því það hljómar mjög klisjulega en ég hef fengið konur til mín og sagt:„ Það skipti mig svo miklu, “sagði Ryder Skerið . 'Það þýðir svo mikið þegar þú áttar þig á því að einhver átti mjög erfitt og fann fyrir skömm og var að reyna að fela þetta allt.'