Hvers vegna förðun kynlíf er gott fyrir samband þitt (og hvernig á að vita hvenær það er ekki)

Sambönd Og Ást

 Þetta eldhús er ekki bara til eldunar PeopleImagesGetty Images

Jafnvel hamingjusömustu pörin hafa verið þekktir fyrir berjast öðru hverju . Stundum er það minniháttar hræktur yfir óhreina rétti; á verri dögum gæti útblástur skilið þig eftir að veita hvor öðrum þögla meðferð þar til annað ykkar hefir vopnahlé. Þó afsökunarbeiðni er mikilvæg þegar þeim er skuldað , upphituð umferð af förðunarkynlífi er þúsund sinnum skemmtilegri. Friðarsamkoma rúlla í heyinu er vissulega heitasta leiðin til að jafna hlutina, en er það alltaf besta ráðið fyrir samband ykkar? Hér vega tveir sérfræðingar að ávinningi af förðunarkynlífi — og hvenær það getur í raun skemmt skuldabréf þitt til langs tíma.

Af hverju verður fólk svona kveikt eftir slagsmál?

„Fyrir mörg hjón er rökræða eins og forleikur með orðum,“ segir Emily Morse, þátttakandi podcast Kynlíf við Emily og kynlífs- og nándarsérfræðingur fyrir Skyn smokkar. Forleikur frumraunir líkama og huga manneskju fyrir kynferðislegan fund og „deila við maka okkar getur skilið okkur eftir svipaðri uppvakningu“.

Dr. Megan Fleming , parmeðferðaraðili með aðsetur í New York borg, útskýrir það vegna þess að rifrildi valdi ógninni við sambandsslit að einhverju leyti, kallar það á viðbrögð við baráttunni eða fluginu hjá þeim sem hlut eiga að máli. 'Það er aukinn hjartsláttur, öndun (einnig öndun), blóðflæði og adrenalín.'

„Hvort sem það er ótti eða það er spenna, þá er það enn uppörvun,“ segir hún.

Af hverju er förðunarkynlíf svona gott fyrir ykkur bæði?

Þegar þú og félagi þinn eruð báðir að finna fyrir auknum lífeðlisfræðilegum viðbrögðum við átökum þínum, getur reiðin orðið að kynferðislegri spennu hratt.

Fleming ber saman hraðvirk kynhvöt viðbrögð við hröðunarhraða bíls. Flestar konur sem hún hefur unnið með „byrja á núlli til tíu, en ef líkami þinn er þegar orðinn lífeðlisfræðilega vakinn, þá ertu þegar orðinn sextugur. Af minni reynslu, þaðan mun líkaminn aðeins svara meira.“ Næsta sem þú veist, þér þykir báðum vænt um kynlífsbæinn á ógnarhraða.

Hvað ertu að fá tilfinningalega út úr förðunarkynlífi?

Heitt kynlíf er reynd og sönn leið til að árétta hollustu ykkar annars, eftir að ágreiningur hefur vakið trú ykkar á pörun ykkar (þó tímabundið).

Eins og Fleming orðar það er það líkamlegur háttur til að tjá að þú sért ennþá til staðar fyrir hvert annað. Þú ert að endurheimta eitthvað af viðhenginu, nálægðinni, örygginu og örygginu sem við öll leitum í sambandi. Það er að hjálpa til við að koma sjónarhorni hvað sem þú barðist um - forgangsverkefnið er stéttarfélag þitt. '

Tengdar sögur 10 Oxytósín-uppörvandi kynlífsstöður Er grátur eftir kynlíf eðlilegt? 20 Sérfræðingar samþykktar kynlífsráð

Jafnvel þó förðunarkynlífið leiðir ekki til fullnægingar fyrir ykkur bæði (meira um það hér að neðan) bendir hún á að nándin við að finna fyrir snertingu hvors annars valdi því að heilinn losar dópamín og oxytósín eða „kúhormónið“.

En hvað gerist þegar förðunarkynlíf er ... slæmt?

Þrátt fyrir það sem þú gætir hafa séð í sjónvarpinu og í kvikmyndum , það er ekki tryggt að förðunarkynlíf sé jarðskjálftabull. Annað eða báðir gætu fundið fyrir því að geta ekki hrist af þér a langvarandi gremju ; karlkyns félagi gæti jafnvel misst stinningu sína hálfa leið ef hann man eftir sérstaklega ljótu augnabliki frá bardaga þínum.

Vissulega, ef hann missir örvun, er hann enn vonandi í hugarými þar sem hann vill ánægja félagi hans , Segir Fleming. Hún hvetur pör að ofhugsa ekki slæma eða óþægilega svefnherbergisstund og jafnvel hlæja að ástandinu ef þú getur. „Því miður, þegar þessi reynsla gerist, komast flestir í það sem við köllum uppáþrengjandi hugsanir:„ Ó guð minn, hér förum við aftur, ég vil ekki að það gerist. “ Það rænir í raun uppörvun vegna þess að það er áhyggjufullur kvíði. '

Til að komast aftur í besta flæði þitt sem par, mælir Fleming með kjörorðinu „reyndu, reyndu aftur.“

Hver er gallinn við förðunarkynlíf?

Áður en þú stundar förðunarkynlíf þarftu í raun að bæta upp fyrir alvöru. Það þýðir að gera upp baráttuna með orðum, í stað þess að fara strax frá því að grenja í að rífa hvert annað af fötum.

„Það sem getur verið óhollt við förðunarkynlíf er ef það er leið til að setja hlutina á bakbrennarann, leggja fram það sem kom þeim í átök fyrst og fremst,“ segir Fleming. Það þarf ekki að vera klukkustundar langt samtal sem dregur úr löngun þinni, en þú þarft að finna skilning hvert við annað.

Tengdar sögur Hvað þýðir 'ég hata konuna mína' The Do's and Don'ts of Pillow Talk

Sum hjón verða svo háð áhlaupi í förðunarkynlífi, þau byrja að falla aftur á kvikuna sem leið til að vera ástríðufull. 'Ef tíðni bardaga stigmagnast og bardaga verður að aðeins hvernig pör upplifa tengsl, þá er það líklegast breytt í eitruð hringrás, “varar Morse við. „Einnig, ef pör nota förðunarkynlíf sem leið til að forðast að ræða málin alfarið - eða biðjast afsökunar á ítrekaðri slæmri hegðun - er þetta annar vísir að hrikalegu mynstri.“

Er þá til „rétt“ leið til að stunda förðunar kynlíf?

Í heilbrigðu sambandi er * stöku * förðunar kynlíf frábær leið til að tengjast aftur, en það ætti aldrei að koma í stað umræðu um átök þín.

„Þú veist að þú ert að gera það rétt ef þú hefur sannarlega átt samskipti um að vinna úr málum þínum á heilbrigðan hátt,“ segir Morse. „Eftir á líður þér meira afslappað, spennan frá bardaganum hefur fallið frá og nú er nándin aukin.“

Fyrir fleiri svona sögur, skráðu þig í okkar fréttabréf !

Þetta efni er búið til og viðhaldið af þriðja aðila og flutt inn á þessa síðu til að hjálpa notendum að gefa upp netföng þeirra. Þú gætir fundið frekari upplýsingar um þetta og svipað efni á piano.io Auglýsing - Haltu áfram að lesa hér að neðan