Hvað gerist þegar þú hækkar titringinn?

Sjálf Framför

Hvað gerist þegar þú hækkar titringinn?

Allt í þessum alheimi er byggt upp af orku sem titrar á mismunandi tíðni. Þetta felur í sér jafnvel óáþreifanlega hluti eins og fyrirætlanir okkar, hugsanir, tilfinningar og skoðanir. Jafnvel þegar athafnir okkar, orð, vitsmunir og hugmyndir umbreytast, hækkar titringstíðni okkar einnig eða lækkar byggt á algildu gildi þeirra.

Lögmálið um aðdráttarafl orðar þetta hnitmiðað – eins dregur að eins. Hvað sem þú gefur út í heiminn færðu að lokum til baka. Þetta þýðir að þú berð ábyrgð á lífi þínu og þú berð ábyrgð á gjörðum þínum og skoðunum. Allt sem þú gerir hefur afleiðingar.



Á jákvæðu nótunum þýðir þetta líka að þú hefur vald til að stjórna því sem gerist í lífi þínu. Þú getur beint lífi þínu í hvaða átt eða leið sem þú vilt með því að halda aftur af hugsunum þínum, tilfinningum og gjörðum. Í einföldu máli, jákvæðni hækkar titringinn þinn og neikvæðni dregur það niður. Hækkaðu titringinn þinn til að laða að þér það sem þú vilt.



Hvað þýðir það með því að „hækka titringinn þinn“?

Að hækka titringinn er samnefnari fyrir marga jákvæða atburði sem geta bætt líf þitt. Það getur haft margvíslega merkingu í mismunandi samhengi eins og,

  • Hækkaðu orkustig þitt
  • Færðu þig nær alheiminum
  • Auktu leiðandi hæfileika þína
  • Meira í samræmi við alheiminn
  • Meira í takt við eigin andlega
  • Auktu getu þína til að tengjast andlega

Einn sameiginlegur þáttur í öllum ofangreindum niðurstöðum er jákvæð breyting sem þau hafa í för með sér í líf þitt. Það er, með því að hækka titringinn þinn geturðu breytt lífi þínu til hins betra.

Þar sem hver einstaklingur er einstakur og áhrif breytinga mismunandi, er upplifunin af hærri titringstíðni einnig mismunandi eftir einstaklingum. Eitt er þó víst. Hærri titringur þýðir jákvæð áhrif á líf þitt.

Tengt:

Kostir þess að hækka titringinn

Hvernig lætur þér líða þegar þú gerir einhver tilviljunarkennd góðverk eins og að vera góður við ókunnugan mann? Eða tilfinningin sem þú upplifir þegar þú sérð hreint bros barns eða smábarns kúra hvolp. Þú færð sömu tilfinninguna þegar þú rekst á náttúruna eins og hún er jómfrú.

Þú skynjar að hjarta þitt verður léttara og tilfinningu fyrir hlýju innra með þér. Þú tekur eftir því að þú ert afslappaðri og glaður. Þér líður eins og þú getir stigið hæstu fjöll og sigrað heiminn. Þegar titringur þinn er mikill geturðu séð aðeins góða hluti gerast í kringum þig eða jákvæðu hliðarnar á jafnvel ekki svo góðu atburðunum. Þú gætir jafnvel fundið sjálfan þig að raula lag. Eins og þeir segja, lag á vörum þínum og gormur á fótum þínum - þetta eru merki um mikinn titring.

Þó að allt þetta séu sýnileg merki um mikinn titring, skulum við sjá raunverulegan ávinning sem það færir okkur.

  • Þú munt upplifa orkuaukningu. Þegar þú hækkar titringinn þinn ertu tengdari alheiminum, sem gerir þér kleift að tappa frá ótæmandi orkugjafa hans.
  • Hjarta þitt öðlast betri getu til að skynja ást – bæði að þiggja og gefa. Með því að yfirgefa lægra titringsástandið skilur þú eftir neikvæðar tilfinningar reiði, afbrýðisemi og ótta, opnar hjarta þitt til að finna jákvæða hluti eins og ást, samúð og samkennd.
  • Sjálfstraust þitt hækkar um nokkur þrep. Með því að hækka titringinn þinn ertu núna í meira sambandi við þitt raunverulega sjálf. Þetta þýðir að þú ert viss um sjálfan þig og hæfileika þína.
  • Innsæishæfileikar þínir og hagnýt viska koma fram á sjónarsviðið. Þegar titringur er á lægri tíðni, liggja þessir meðfæddu hæfileikar huldir og ónotaðir. Þar sem þú ert nú meira stilltur á þitt sanna sjálf, koma þessir eiginleikar fram úr skugganum til að hjálpa þér að rata um gildrur lífsins.
  • Þú ert ánægðari og heilbrigðari. Þegar hjarta þitt er ekki íþyngt af neikvæðum tilfinningum, finnst hjarta þitt léttara og gleðilegt. Jákvæðar afleiðingar þess eru meðal annars bætt heilsu, laus við vanlíðan og sjúkdóma.

Hvernig á að hækka titringinn þinn?

1. Þakklæti:

Það er ein einfaldasta, auðveldasta og fljótlegasta aðferðin til að hækka titringsorkuna þína. Á hverjum einasta degi í lífi þínu hefur þú fengið svo marga góða hluti - stundum það sem þú baðst um, stundum án þess að spyrja. Skoðaðu bara til baka og sjáðu hversu margar af þessum blessunum þú hefur í raun þakkað alheiminum eða verið þakklátur fyrir.

Frá og með deginum í dag gerir þú þakklæti að vana. Finndu þakklæti fyrir allar blessanir sem þú færð – hvort sem þær eru stórar eða smáar. Þú getur jafnvel haldið þakklætisdagbók til að halda utan um allar blessanir sem þú færð.

Tengt: 30 þakklætisyfirlýsingar sem virka samstundis fyrir þig í dag!

2. Hugleiðsla:

Regluleg iðkun bæði hugleiðslu og djúpöndunaræfinga hjálpar til við að losna við neikvæðni og skipta henni út fyrir jákvæða sýn. Þeir hjálpa þér að róa þig, hjálpa þér að tengjast þínu sanna sjálfi og virkja jákvæða hugarfarið þitt. Þeir hjálpa þér að líða friðsælt og auka skap þitt, sem leiðir til hærra titringsstigs. Hækkaðu titringinn til að tengjast andanum.

Tengt:

3. Að halda góðum félagsskap:

Þú gætir hafa tekið eftir því að sumt fólk gleður þig á meðan annað dregur þig niður. Þetta er orkan titringur í leik. Félagsskapur fólks með hærri titring mun hækka titringinn þinn. Þetta þýðir að það er mikilvægt að umkringja þig fólki með meiri titring og halda þig frá neikvæðu hugarfari.

4. Vertu nálægt náttúrunni:

Að endurtengjast náttúrunni er örugg leið til að auka titringinn. Að taka sér frí frá rútínu og fara í göngutúr úti getur gert kraftaverk fyrir líkamlega jafnt sem andlega heilsu.

5. Hlustaðu á tónlist, lestu bækur:

Áhugamál eru ætluð sem streituvaldandi. Að taka tíma fyrir uppáhalds dægradvölina getur hjálpað þér að slaka á og láta þig líða afslappað. Þetta getur haft ótrúleg áhrif á orku titringinn þinn.

6. Faðmaðu jákvætt hugarfar:

Neikvæðni er vítahringur sem erfitt er að komast út úr. Það er eins og kviksyndi sem eyðir þér. Gerðu auka átak til að snúa þróuninni við og tileinka þér jákvætt viðhorf. Þetta er hægara sagt en gert. En með samstilltu átaki, með því að taka smáskref, er hægt að breyta hugarfari þínu. Og það væri mjög vel fyrirhafnarinnar virði.

7. Veldu mat/drykk með miklum stemningu:

Já, matur fylgir líka mikilli og lágri titringsorku. Þó að kjöt, steikt og unnin matvæli hafi lágt titringstíðni, er áfengi lágt í drykkjum. Skiptu þeim út fyrir heilbrigðara val.

8. Taktu upp eiginleika eins og fyrirgefningu og örlæti:

Þetta er erfitt að faðma fyrir einstakling með lága titringstíðni. Hins vegar vega ávinningurinn miklu þyngra en erfiðleikarnir við að taka þá upp. Leggðu þig fram og uppskerðu verðlaunin.

Að hækka titringinn þinn hefur margvíslegan ávinning, ekki bara fyrir sjálfan sig, heldur fyrir samfélagið og alheiminn í heild. Í stað þess að harma niðurbrot siðferðisgilda og ríkjandi stjórnleysi í heiminum, er þetta eitthvað sem hvert og eitt okkar getur gert til að hækka sameiginlegan titring. Allt sem við þurfum að muna er að hver dropi skiptir máli.

Þú gætir líka viljað kíkja á handbókina okkar um hvernig á að flytja orku titring á milli fólks og tíu auðveldar leiðir til að hækka titringinn þegar þú ert þunglyndur .