Hvernig á að laða að jákvæða orku frá alheiminum?

Sjálf Framför

Hvernig á að laða að jákvæða orku frá alheiminum?

Finnst þú hamingjusamur, hress, sjálfsöruggur og/eða bjartsýnn? Það er allt vegna þín orku titringur . Á hinn bóginn, ef þú ert sorgmæddur, þunglyndur, kvíðinn, hræddur og/eða veikur, aftur, þá fer sökin á titringstíðni þína.

Eins og við vitum öll, allt í alheiminum er byggt upp af orku sem titrar á mismunandi tíðni . Þegar titringstíðnin er há er orkan kölluð jákvæð. Tíðni orkutitrings þíns er mikilvæg þar sem það ákvarðar hvernig þér líður.



Þannig að við stöndum frammi fyrir spurningunni um hvað á að gera við lágorku titring. Hækkar það af sjálfu sér? Eða getum við gert eitthvað í því?



Í venjulegu atburðarásinni tekur orkan þín ekki upp af sjálfu sér. Þú þarft að hækka orkustig þitt á virkan hátt til að njóta ávinnings lífsins eins og hugarró og góða heilsu. Þetta er mikilvægt til að uppfylla möguleika þína og lifa innihaldsríku lífi.

Leyfðu okkur að sjá hvernig á að laða að jákvæða orku og hækka orku titringinn þinn.

Leiðir til að laða að jákvæða orku í daglegu lífi þínu

Hefur þú tekið eftir því að sumt fólk virðist geisla af hamingju, sjálfstrausti og jákvæðni hvar sem það fer og hvaða félagsskap sem það heldur? Þeir sem koma í snertingu við þá bregðast við þeim á jafn jákvæðan hátt. Þeir virðast gera aðra hamingjusama, sjálfsörugga og jákvæða eins og þeir sjálfir. Við köllum jákvæðni þeirra „smitandi“.

Sama er raunin í ákveðnum aðstæðum, hlutum og atburðum. Ástæðan fyrir „smitandi“ jákvæðni þeirra er meiri orku titringur. Þeir hafa lært hvernig á að laða jákvæða orku inn í líf sitt frá alheiminum.

Þú getur líka aukið jákvæða orku með því að gera nokkrar breytingar á því hvernig þú hugsar, hegðar þér og lifir lífi þínu.

Ef þú ert drukknaður í neikvæðum straumum, stressaður, áhyggjufullur eða hræddur við hvað gæti gerst í framtíðinni, mun orkustig þitt halda áfram að lækka þar til það nær botni þunglyndis. Þú þarft að hrista af þér tilfinninguna og komast út úr vítahring eyðileggjandi hegðunar og tileinka þér nýtt líf jákvæðni.

Þetta er hægara sagt en gert fyrir flesta. Innhverfarir eiga erfitt með að koma út úr skelinni og gera róttækar breytingar á lífi sínu. Taktu bara fyrsta skrefið með því að trúa á sjálfan þig og sætta þig við þörfina fyrir breytingu.

Hér eru 7 leiðir til að vera orkan sem þú vilt laða að

vera orkan sem þú vilt laða að

1. Taumaðu hugsanir þínar

Eins og allt annað eru hugsanir þínar og tilfinningar líka orkutringur. Allar þessar neikvæðu hugsanir sem fara í gegnum huga þinn hafa endurómandi áhrif á líf þitt. Sem fyrsta skref í átt að jákvæðni þarftu að ná tökum á hugsunum þínum og tilfinningum.

Það er kannski ekki auðvelt að stjórna huganum. Eins og hestur á flótta fer hann um tilviljunarkenndar slóðir. Með því að taka barnaskref er hægt að ná stjórn á því. Reglulegar hugleiðslustundir eru gagnlegar í þessu sambandi.

2. Slepptu neikvæðum áhrifum

Ástæðan fyrir lágu orkustigi þínu er kannski ekki eigin gjörðir eða hugsanir eða tilfinningar. Það getur verið vegna ytri áhrifa - fyrirtækisins sem þú heldur, andrúmsloftsins í kringum þig. Ytri þættir eins og þessir hafa meiri áhrif á þig en þú gerir þér grein fyrir.

Skoðaðu staðreyndir um slíka þætti í lífi þínu. Ef þér finnst þau skaða þig eða líða tilfinningalega, ekki hika við að grípa til aðgerða. Við þurfum fjölskyldu og vini til að hjálpa okkur að halda okkur á floti, ekki til að draga okkur niður. Samböndum er ætlað að vera gagnkvæmt gagnkvæmt - ekki einhliða eða einskis virði. Samskipti þín við nánustu og ástvini ættu að gefa þér orku og ekki tæma orku þína.

Þrátt fyrir bestu viðleitni þína, ef ekkert batnar á ástandinu, farðu í burtu og slítu tengslin við slíkt fólk. Þú ert að gera öllum hlutaðeigandi greiða.

3. Gerðu þér grein fyrir gildi þínu

Oft þegar hlutirnir fara úrskeiðis gætir þú haldið að það hafi gerst þannig að þú hefur enga stjórn á því og þú ert ekki nógu sterkur til að gera það rétt. Það er svo rangt að mörgu leyti. Þú ert jafn sterkur eða veikur og hver annar. Ef þú vilt geturðu náð hvaða markmiði sem þú setur þér. Sjáðu bara breytingarnar á aðstæðum þínum, um leið og þú áttar þig á þessum sannleika. Skildu gildi þitt og taktu stjórn á lífi þínu. Það er jafn yndislegt og fallegt fyrir þig eins og farsælt fólk sem þú hittir.

4. Komdu jafnvægi á orkuna

Ímyndaðu þér atburðarásina þar sem þú ert að gera allt til að hafa góða orku, en orkan sem þú gefur frá þér er neikvæð. Það skapar ójafnvægi á orku í þér. Til að fá meira þarftu að dreifa jákvæðri orku enn frekar. Jákvæðni laðar að jákvæðni.

Þetta þýðir að þú þarft að halda í skefjum tilhneigingu þinni til að hefna sín. Jafnvel þegar aðrir eru vondir við þig eða fara illa með þig, ættir þú að hafa jafnaðargeði til að vera jákvæður og láta alheiminn sjá um restina. Gerðu það að markmiði þínu að leggja hart að þér, einbeita þér að því að hjálpa öðrum að getu þinni og halda þig frá neikvæðni. Ef þú getur fylgt þessum einföldu reglum muntu finna að þú fyllist jákvæðri orku á skömmum tíma.

5. Lærðu að gleyma og fyrirgefa

Svo lengi sem þú heldur fast í gamla gremju þína, hversu réttlætanleg hún gæti verið, mun líf þitt ekki batna. Að halda í særandi minningar hindrar flæði jákvæðrar orku. Þú þarft að sleppa takinu á þeim til að jákvæð orka flæði til þín.

Með því að vera bitur og gremjulegur ertu að gera sjálfum þér óréttlæti frekar en að hefna þín á fólkinu sem særði þig í fyrsta lagi. Það er ekki sanngjarnt að refsa sjálfum sér tvisvar. Lærðu að losa um reiði og gremju. Horfðu á líf þitt auðgast af jákvæðni á skömmum tíma.

6. Byrjaðu daginn á jákvæðum nótum

Það mun hefja daginn fyrir þig. Þjálfðu hugann í að halda þig í burtu frá neikvæðum hugsunum um leið og þú vaknar á morgnana. Hugleiðslustund eða nokkur tími sem varið er í að endurtaka staðfestingar eða sjónræna mynd getur hjálpað þér að beina hugsunum þínum í rétta átt. Vertu orkan sem þú vilt laða að.

7. Vertu þolinmóður

Jafnvel eftir að hafa gert allt rétt getur verið að hlutirnir fari ekki eins og þú vilt stundum. Þú getur ekki fengið það sem þú vilt í hvert skipti. Í stað þess að verða svekktur og reyna aftur og aftur skaltu anda og slaka á. Alheimurinn gæti haft ástæður fyrir því að verða ekki við ósk þinni. Bíddu eftir að straumurinn snýst.

Flest okkar eru ekki meðvituð um eigin möguleika okkar. Í raun og veru er himinninn takmörk fyrir því sem við getum óskað eftir og náð. Til að láta þetta gerast og gera okkur grein fyrir hámarksmöguleikum okkar þurfum við að skilja og viðurkenna orkuflæðið í okkur sjálfum. Fylgdu ofangreindum tillögum og horfðu á merki um jákvæða orku. Það mun koma til þín óhindrað.

Lestur sem mælt er með: