Hvernig á að finna út hvað þú vilt gera í lífinu?

Sjálf Framför

Þetta er vandamál sem getur ruglað þig og pirrað þig hvenær sem er í lífinu. Þó það tengist vanalega ungu fólki sem er að hefja ferðina sem kallast lífið getur það líka gerst mun seinna á ævinni.

Þegar þú ert ungur og að kanna hvað þú vilt í lífinu gætirðu íhugað hæfileika þína, færni, líkar og mislíkar áður en þú tekur ákvörðun.

Fyrir fullorðna eru hlutirnir ekki svo einfaldir. Eftir að hafa ferðast um eina slóð í nokkurn tíma, þegar þú ert ekki viss um að þetta sé leiðin sem þú vilt fara eða að þér sé ætlað að gera aðra hluti, verða hlutirnir örugglega erfiðir, yfirþyrmandi, flóknir og streituvaldandi.

Venjulega gerist þetta þegar þú uppgötvar nýja ástríðu eða enduruppgötvar einn af löngu týndum draumum þínum. Spurningin hér er, er þetta það sem þú vilt virkilega gera?

Lestu áfram til að læra hvernig á að takast á við þetta vandamál, finna tilgang þinn og finna út raunverulegt verkefni þitt í lífinu.

Óánægður og leitar að breytingum

Mörg okkar eru óánægð með það sem við erum að gera um þessar mundir. Ástæðurnar fyrir þessu geta verið jafn margar og stjörnurnar á himninum. Allt sem við vitum er að við viljum breytingar til hins betra. Þótt það sé lofsvert á mörgum vígstöðvum er þetta eins óljóst og það getur verið.

Fyrsta skrefið í þessari atburðarás er að fá skýrleika um hvað þú raunverulega vilt í lífinu. Þetta kann að virðast auðvelt og einfalt í framkvæmd en trúðu mér, þetta er eitt erfiðasta verkefni sem þú myndir lenda í í lífinu. Því fleiri valkostir sem þú hefur, því erfiðara verður það.

Leyfðu okkur að nálgast þetta frá öðru sjónarhorni - það sem þú vilt í raun ekki. Flest okkar hafa eindregin svör við þessari spurningu. Svo sem veikindi, peningaleysi, hatur og óróleika í samfélaginu.

Þú ættir að greina líf þitt og koma með lista yfir hluti sem þú vilt ekki. Þetta eru hlutir sem eru nú þegar til staðar í lífi þínu – hlutir sem þú hefur upplifað – svo að þú veist að það er ekki gott að hafa þá.

Svo sem umhyggjulaus maki, óstuðningsfull fjölskylda, vanþakklát börn, óþakklátur yfirmaður, tómur bankareikningur eða ógreiddir reikningar. Hversu oft hefur þú óskað eftir kraftaverki til að breyta þessum neikvæðu hliðum sem eru íþyngjandi á þér og draga þig stöðugt niður? Hversu gott væri það að þurrka töfluna þína hreina og byrja eitthvað ferskt?

Hvernig á að láta breytinguna gerast?

Hér eru góðu fréttirnar! Að vita hvað þú vilt ekki er upphafspunktur til að gera breytingar á lífi þínu. Ef þú getur viðurkennt það sem þú vilt ekki er framkvæmanlegt verkefni að finna út hvað þú vilt. Það er miklu auðveldara og örugglega innan getu þinnar.

Rökstuðningurinn er beinlínis. Til að upplifa hamingju þurfum við að vita hvað sorg er. Til að meta gildi góðrar heilsu þarftu stundum að þola slæma heilsu. Til að njóta ríkulegs ástands verður þú að hafa gengið í gegnum áfanga skorts eða fátæktar.

Til að virkilega meta góðar stundir ættir þú að vita hvernig það er að vera á hinum enda litrófsins. Andstæðan og samanburðurinn á milli öfganna tveggja hjálpar okkur að njóta góðra hluta betur.

Til að finna tilgang þinn og finna út hvað þú vilt þarftu að vita hvað þú vilt ekki. Hið gagnstæða er líka satt. Þeir þjóna sem viðmiðunarpunktar fyrir hvert annað.

Svo að snúa aftur að spurningunni fyrir hendi - hvernig á að finna tilgang þinn og finna út hvað þú vilt gera - allt sem þú þarft að gera er að fletta yfir hlutunum á listanum yfir hluti sem þú vilt ekki. Til dæmis starfið þitt. Skrifaðu niður hvert einasta atriði sem þér líkar ekki við það. Svo sem eins og langir vinnudagar, endurtekin vinna, lág laun, kurrandi yfirmaður, samstarfslausir vinnufélagar, … listinn getur haldið áfram.

Nú fyrir hvert og eitt atriði á þessum lista skaltu spyrja sjálfan þig hvað þú myndir virkilega vilja hafa í staðinn. Skrifaðu þær niður með eins mörgum upplýsingum og mögulegt er. Hver og einn þeirra mun gefa þér sérstakar upplýsingar um starfið sem þú vilt. Settu saman allar færslur af óskalistanum til að koma með lýsingu á draumastarfinu þínu.

Sjáðu! Þetta var nógu einfalt.

Fyrir meira um þetta efni, sjá fullkominn handbók okkar um hvernig á að sýna draumastarfið þitt í 6 skrefum.

Eru þér líkar og mislíkar varanleg?

Svo, nú hefur þú fundið út hvað þú vilt raunverulega og næsta skref er að vinna að því að ná því. Á þessum tímamótum gæti þessi litla rödd í höfðinu komið upp með spurningu til þín. Þýðir það að þú myndir virkilega vilja þetta að eilífu? Þegar öllu er á botninn hvolft þarftu að leggja mikla fyrirhöfn og tíma til að gera breytinguna.

Því miður er svarið ekki mjög uppörvandi eða traustvekjandi. Það er engin trygging fyrir því að þú haldir áfram að líka við þetta það sem eftir er ævi þinnar. Það er alltaf möguleiki að þú myndir skipta um skoðun. Og aftur þyrftirðu að endurræsa leitina að því sem þú vilt virkilega gera. Þannig erum við mennirnir sköpuð. Þú þarft bara að sætta þig við þennan erfiða sannleika.

Í raun ber að líta á þetta sem jákvætt skref en ekki sem bakslag. Þegar óskir þínar breytast með tímanum þýðir það ekki að þú vitir ekki hvað þú vilt raunverulega eða ert ruglaður. Það er vísbending um að þú veist hvað þú vilt í stað þess sem þú hefur í augnablikinu.

Einbeittu þér að því sem þú vilt núna og taktu það áfram. Það þarf ekki alltaf að skoða það í neikvæðu ljósi að óska ​​eftir breytingu. Ástæðan fyrir því að þetta var ekki skoðað fyrr kann að eiga sér nógu einfalda skýringu. Svo sem upplýsingarnar sem leiddu til löngunar þinnar til breytinga voru ekki aðgengilegar þér fyrr. Líttu ekki á þetta sem að þú hættir við eitthvað þegar á reynir heldur sem að takast á við nýjar áskoranir sem vekja áhuga þinn.

Sannleikurinn er sá að það er enginn endanleiki í lífinu. Eins og orðatiltækið segir, breytingar eru eini fasti lífsins. Í hvert skipti sem þú rekst á eitthvað nýtt bætir það nýjum upplýsingum við þekkingu þína og býður upp á auka vídd fyrir sjónarhorn þitt. Þetta opnar nýja möguleika.

Þó þú viljir sækjast eftir einum möguleika þýðir það ekki að þú sért að hafna hinum. Þú gætir komið aftur til þeirra síðar.

5 skref til að finna út hvað þú vilt raunverulega

Breytingar eru eitthvað sem flest okkar horfa á með ótta. Það er skelfilegt að fara út í hið óþekkta. Það getur haft mikil áhrif að skapa jákvæða ímynd um nýju upplifunina og sjálft breytingaferlið. Þetta myndi fela í sér breytingu á hugarfari í átt að breytingunni.

Þegar löngun þín krefst verulegra breytinga gætirðu valið að taka lítil skref sem myndu að lokum bæta upp í stærri umbreytingar. Minni skref eða breytingar eru auðveldari að samþykkja og framkvæma.

Hér eru nokkur skref sem þú getur tileinkað þér til að hjálpa þér að finna út hvað þú vilt virkilega gera.

1. Skilja núverandi vandræði

Oft byrjar löngun til breytinga frá óánægju með núverandi aðstæður. Svo, þegar þú vilt vinna út það sem þú vilt, ættir þú að byrja frá upphafi. Gerðu lista yfir allt sem þér líkar ekki við núverandi aðstæður.

Þegar þetta er gert skipta skýrleiki og smáatriði máli. Eða annars, það sem þú ályktar af þessu gæti verið rangt og þú myndir lenda aftur með eitthvað sem þú vilt ekki. Til dæmis, ef þér finnst skorta á tækifærum í núverandi starfi sem hæfi hæfileika þinni, myndi nýtt starf hjálpa til við að leysa vandamálið.

Á hinn bóginn, ef þú færð ekki tækifæri vegna þess að þú ert tregur til að nýta þau, þá gætir þú lent í sama vandamáli í nýju starfi. Breytingin mun ekki gera hlutina betri fyrir þig.

Farðu að rót vandans sem þú stendur frammi fyrir núna.

2. Þekkja núverandi jákvæða

Jafnvel verstu aðstæður hafa örugglega jákvæðar hliðar. Greindu núverandi aðstæður þínar og skráðu þær. Þú ert svo sannarlega óhamingjusamur að mörgu leyti. En það hljóta að vera góðir punktar um það. Svo sem góður yfirmaður, sveigjanleiki í vinnu, frábær laun eða stuðningsteymi.

Skrifaðu niður hvers vegna þú ert þakklátur fyrir það góða sem þú hefur núna. Þú getur búið til hugarkort með því að nota þessar upplýsingar. Það gæti hjálpað þér að skilja hugmyndina betur.

Gerðu þér grein fyrir kostum núverandi starfs og tilfinningu þakklæti og þakklæti .

Tengt: 500 hlutir til að vera þakklátur fyrir í dag

3. Rannsakaðu frekar

Nú þegar þú hefur viðurkennt og viðurkennt að núverandi starf hefur nokkra jákvæða kosti, þá er kominn tími til að kafa dýpra og finna hinn raunverulega sökudólg. Oft er það okkar eigin takmarkandi trú sem kemur í veg fyrir að við notum möguleika okkar. Og við gætum átt fleiri en einn þeirra.

Til að bera kennsl á takmarkandi viðhorf sem hafa áhrif á frammistöðu okkar þarftu að fara í gegnum trúarkerfið þitt og eyða þeim óæskilegu. Þetta er hægara sagt en gert.

Viðhorfakerfið okkar er safn af viðhorfum sem safnast hefur upp í gegnum árin, flestar þeirra samþykktar án þess að spyrjast fyrir frá fólki sem við virðum eins og foreldra okkar eða öldunga. Reglubundin endurskoðun trúarkerfisins er nauðsyn til að hjálpa okkur að virka eftir möguleikum okkar.

Þegar þú hefur greint þá trú sem veldur vandamálum gætirðu þróað jákvæða trú til að koma í stað hennar. Til dæmis geturðu skipt út Ég á ekki skilið velgengni fyrir Ég á skilið árangur. Staðfestingar geta hjálpað þér að breyta hugarfari þínu frá neikvæðu í jákvætt.

4. Endurskoðaðu val þitt

Notaðu allar upplýsingar sem safnað hefur verið fram að þessu um núverandi óánægju þína og raunveruleika, horfðu á valkostinn sem þú hefur núna. Mundu að hafa engar breytingar á listanum.

Með raunhæfri sýn á núverandi aðstæður og samanburði á plús- og göllum gætirðu komist að þeirri niðurstöðu að það sem þú hefur núna sé betra en allir aðrir valkostir sem eru í boði fyrir þig í augnablikinu. Stundum getur þetta verið besti kosturinn við aðstæður.

Íhugaðu einnig nokkur atriði í viðbót sem geta hjálpað þér að velja betra. Svo sem hvað þú myndir elska að gera, hvað þú ert góður í, hvað getur hjálpað þér að þéna meira og hvað er í samræmi við hið meiri góða.

5. Gerðu valið

Veldu þann valkost sem hakar í reitina fyrir eins marga af ofangreindum punktum og mögulegt er, ef ekki alla. Aftur, hafðu huga þinn opinn fyrir þeirri hugmynd að það geti reynst vera óbreyttur valkostur.

Ástæðan fyrir þessari nálgun er einföld. Ef þú gerir breytingar bara í þágu breytinga gæti það ekki endað lengi, þú gætir endað í sömu vandræðum enn og aftur.

Til að hjálpa þér að greina upplýsingarnar sem safnað er, tileinka þér þær og komast að réttri ákvörðun geturðu skrifað þær niður á þann hátt sem þér hentar. Hugarkort er góð tækni til að íhuga.

Svo, þarna ertu! Þú hefur fundið út hvað þú vilt gera!

Næsta augljósa skref er að móta aðgerðaáætlun til að gera hana að veruleika.

Dagbók um betra líf

Dagleg dagbók er eitthvað sem þú getur tileinkað þér til að fylgjast með óskum þínum, mislíkar, viðhorfum og ótta. Í stað þess að grafa upp upplýsingar þegar þú ert ruglaður og svekktur, stendur á gatnamótum og reynir að finna út hvaða leið þú átt að fara, myndi dagbók hafa allar þær upplýsingar sem þú þarft til að velja rétt hvenær sem er.

Allt sem þú þarft að gera er að lesa í gegnum daglegu færslurnar til að meta skap þitt og fá skýran skilning á áhyggjum þínum, styrkleikum, færni og reynslu. Þú gætir jafnvel sett framtíðardrauma þína inn í dagbókina þannig að það væri auðveldara fyrir þig að tengja punktana og komast að réttu svari í hvert einasta skipti.

Tengt: 365 Journal hvetja til sjálfsuppgötvunar

Lokahugleiðingar

Kerfisbundin leit getur hjálpað þér finna tilgang þinn í lífinu og finna út hvað þú vilt gera. Nú er allt sem þú þarft að gera er að grípa til stuðningsaðgerða til að gera það að veruleika.

Þegar þú hefur loksins fundið út hvað þú vilt gera, gæti innri rödd þín byrjað að vekja upp andmæli með því að segja þér að breytingin sé umfram getu þína eða hún samræmist ekki áætlunum þínum fyrir framtíðina. Nú ertu í vandræðum.

Þetta þýðir að það er mikið bil á milli langana þinna og væntinga. Það er sannarlega áhyggjuefni. Ef þetta er raunin þarftu að vinna eftir væntingum þínum og samræma þær óskir þínar.

Það er ekkert óvenjulegt eða athugavert við að vilja breytingar. Það er eðlilegast að óska ​​sér. Fylgdu hjarta þínu og allt gott mun náttúrulega streyma inn í líf þitt.