Líkamleg einkenni meiri titrings

Sjálf Framför

Þú hefur kannski heyrt hversu mikilvægt það er að hafa mikinn titring. Ertu meðvitaður um hvað það þýðir eða hvernig á að ná því?

Eða hvað þú getur náð með miklum titringi. Eru einhver skaðleg áhrif?

Þessi grein kannar þetta efni og kemur með svörin sem þú ert að leita að.

Hvað er átt við með titringsorku?

Einn af undirstöðunum Alheimslög , hinn Lögmál titrings , segir okkur að allt í þessum alheimi sé byggt upp úr orku. Og þeir eru í stöðugum titringi. Þetta felur í sér lifandi og ólifandi, áþreifanlega og óáþreifanlega hluti.

Líkaminn er gerður úr orkuframleiðandi ögnum sem eru á stöðugri hreyfingu. Þetta gerir þig að titrandi orkusviði, framleiðir orku og titrar allan tímann.

Þó orkan og titringurinn sé ósýnilegur og þess vegna erfitt að skynja og skilja þá má sjá þær í taktinum sem þú sérð í kringum þig - í náttúrunni og þínum eigin líkama.

Dags-nætur hringrásin, árstíðaskipti og sjávarfallamynstur eru allt merki um titringsorku í náttúrunni. Hrynjandi hjartsláttar, öndunarmynstur og dægursveiflur benda til nærveru takts og ályktunar titrings í líkamanum.

Hvað þýðir það að hækka titringinn þinn?

Ein af grunnstaðreyndum um titringsorku er að hún er ekki fasti. Titringstíðnin fer upp eða niður miðað við ýmsa ytri áhrifaþætti.

Stig titringsorku þinnar er þekkt sem titringstíðni. Þó lægri tíðni tengist vandamálum og neikvæðni, er hærri tíðni titrings tengd jákvæðum hugsunum og góðum uppákomum.

Þú hefur marga kosti til að hækka titringsorkuna þína. Vinsælustu og áhrifaríkustu aðferðirnar við þetta eru hugleiðsla, jóga, öndunaræfingar, að æfa núvitund, þakklæti, snertingu við náttúruna, borða réttan mat og heilbrigð sambönd. Það er, allt sem lætur þér líða vel, hamingjusamur og jákvæður mun hjálpa til við að auka titringsorkuna þína.

Hverjar eru aukaverkanir þess að hækka titringinn þinn?

Þegar þú ert að reyna eitthvað nýtt er eðlilegt að þú spyrjir þessarar spurningar. Hvernig getur það haft áhrif á líf mitt? Mun það hjálpa? Eða eru einhverjar skaðlegar aukaverkanir?

Jafnvel á meðan verið er að lýsa hugtakinu að hækka titringinn, er minnst á að allt sem lætur þig líða hamingjusamari, léttari og jákvæðari mun hjálpa þér að ná háum titringi. Þetta þýðir að mikill titringur tengist jákvæðri, jákvæðri orku eða jákvæðri hugsun.

Jákvæðni hefur mikil áhrif á tilfinningalegt og andlegt ástand þitt. Með því að hækka titringstíðni þína geturðu breytt útliti þínu og skapi. Þar sem líkamleg heilsa þín er beintengd andlegri og tilfinningalegri vellíðan þinni, mun það náttúrulega líka verða vitni að breytingum upp á við.

Að hækka titringinn er aðalskrefið í að sýna langanir með því að nota lögmálið um aðdráttarafl . Þegar titringsorka þín passar við hlut þrá þinnar, gerist birting. Svo, titringsuppörvun getur líka hjálpað þér að gera drauma þína að veruleika.

Vísindin eru bara að vakna til vitundar um sambandið milli mikillar titringsorku og bættrar líkamlegrar og andlegrar heilsu. Engar vísbendingar benda til neinna skaðlegra viðbragða við mikilli titringsorku. Það er eitthvað gott að hafa og þess virði að leggja hart að sér til að ná því.

Orkutíðni og titringur

Þessi fræga tilvitnun í hinn mikla vísindamann og uppfinningamann Tesla tekur saman allt sem við vitum um orku, titring og tíðni. Við erum öll meðvituð um þá staðreynd að orka er hvorki hægt að búa til né eyða. Það er hægt að flytja sem orkutitring milli fólks og efnis.

Þegar einstaklingur með mikinn titring er nálægt einhverjum með lágan titring á sér stað orkuflutningur. Þetta ferli mun tæma orkuna frá þeim sem er með mikinn titring á meðan sá sem er með minni titring fær aukna orku.

Þetta gefur okkur eina einfalda aðferð til að hækka titring - að vera nálægt jákvæðu fólki.

Þú getur aukið titringsorkuna þína á eigin spýtur með því að verða andlegri. Þetta getur þýtt mismunandi hluti fyrir mismunandi fólk en í kjarna þess þýðir þetta að samræma þig við alheiminn. Með því að hækka titringsorkuna þína geturðu stigið upp andlega til að ná andlegri vakningu.

Allt í þessum alheimi er samtengt og orkuflutningur á sér stað allan tímann. Skilningur á grundvallarhugtökum þessa fyrirbæris getur gefið þér forskot í að rætast drauma þína og uppfylla möguleika þína.

Hvernig á að hækka titringinn þinn?

Allt í lífinu er titringur. - Albert Einstein

1. Að finna fyrir þakklæti

Þakklæti er eins og tafarlaus orkuörvun. Þótt það sé tiltölulega einfalt að skilja og auðvelt að æfa sig, gleymist þakklæti oft í hraða hlutanna. Við vöggum og kvörtum þegar eitthvað fer úrskeiðis eða þegar einhver er vondur við okkur. Hversu oft munum við eftir því að þakka fólkinu sem gerir okkur gott eða alheiminum fyrir blessanir?

Tengt: 11 leiðir til að æfa þakklæti

2. Elskaðu aðra og sjálfan þig

Þegar þú ert ástfanginn af einhverjum er því lýst þannig að það svífi í loftinu. Hjarta þitt er létt og þér líður eins og allt sé mögulegt. Þetta er einmitt það sem hár titringur snýst um. Áður en þú getur elskað aðra ættir þú að byrja á því að elska sjálfan þig. Þegar þú ert ekki sátt við hver þú ert muntu ekki búa yfir sjálfsvirðingu og sjálfstrausti til að elska aðra.

Þú gætir líka viljað skoða ábendingar okkar um senda ástar titring til einhvers .

3. Góðvild, samúð, gjafmildi

Hvernig líður þér þegar þú ert vondur við aðra? Eða þegar þú ert gráðugur eða vesæll eða viðbjóðslegur eða illgjarn? Allar þessar neikvæðu bendingar gefa hjarta þínu sökkvandi tilfinningu. Þér líður eins og það hafi minnkað að stærð og finnst það þungt og íþyngt af sektarkennd eða sorg.

Reyndu frekar jákvæðu jafngildin. Vertu örlátur, góður, samúðarfullur og samúðarfullur. Þú finnur að hjarta þitt lyftist og lífið er fullkomið og fallegt.

4. Fyrirgefning

Við berum harm sem hefnd. En gerirðu þér grein fyrir því að þú ert sá sem þjáist af því? Reyndar ertu að refsa sjálfum þér frekar en þeim sem gerði þér rangt við. Fyrirgefning getur leyst þig frá þessari endalausu eymd og leyft góðum hugsunum og jákvæðni að komast inn í huga þinn.

5. Jákvæð hugsun

Eins og fyrr segir er jákvæð hugsun nátengd titringsorku. Þetta veitir þér auðvelda leið að háorku titringi. Þú getur breytt hugarfari þínu frá neikvæðu í jákvætt með því að útrýma neikvæðum tilfinningum eins og streitu, kvíða, ótta og reiði úr lífi þínu. Ekkert af þessu er auðvelt né er hægt að ná á einni nóttu en þegar þú ferð í rétta átt muntu verða hvattur af jákvæðum breytingum sem verða í lífi þínu. Þetta mun virka sem hvatning til að vinna meira og ganga lengra.

Nokkrar fleiri leiðir til að hækka titringinn þinn:

• Hugleiðsla og öndunaræfingar
• Að æfa núvitund
• Að borða háþróaðan mat
• Forðastu mat með lágum vib
• Hlusta á tónlist
• Að meta fegurð
• Samskipti við náttúruna
• Umkringja þig fólki sem elskar þig
• Aðrar meðferðir eins og reiki og nálastungur
• Jóga og orkustöðvarheilun

Lokahugsanir

Orku titringurinn sem gerist í líkama þínum gæti verið of lítill til að mæla. Hins vegar, þegar sérhver fruma líkama þíns titrar í takt, skapa þau skjálftaáhrif á þína eigin líkamlega og andlega líðan sem og annarra sem eru þér nákomnir.

Læknavísindin hafa gert takmarkaðar rannsóknir á efninu en allt bendir til ótrúlega möguleika þess. Þú getur valið að taka trúarstökk og faðma ótakmarkaða möguleika orkutitrings.

Fyrir meira um þetta efni, sjá grein okkar hvernig á að hækka titringinn þegar þú ert þunglyndur .