Hvernig á að sýna jákvæða orku í 6 skrefum með því að nota lögmál um aðdráttarafl

Sjálf Framför

Hefur þú prófað að láta einhverjar langanir þínar í ljós?

Með því að nota meginreglur og tækni lögmálsins um aðdráttarafl geturðu sýnt hvað sem þú vilt. Bókstaflega hvað sem er, jafnvel stærsti og fáránlegasti draumurinn þinn.

Ef þú hefur sett fram markmið áður eða skilur að minnsta kosti hvernig á að gera það, verður þú að vera meðvitaður um að það að viðhalda jákvæðu hugarfari allan tímann er ein af aðalkröfunum.

Þetta getur verið auðvelt að lesa en erfitt að æfa. Sérstaklega ef draumar þínir eru stórir og það tekur lengri tíma að birtast. Áföllin í birtingarferlinu geta gert það erfiðara að halda jákvæðum straumum ósnortnum.

Engin furða þótt þetta hafi fengið þig til að hugsa. Ef þú getur sýnt eitthvað, hvers vegna ekki að sýna jákvæða orku.

Er hægt að sýna jákvæðni? Já, auðvitað geturðu það.

En núna stöndum við frammi fyrir hænu- og eggvandamáli. Sem ætti að koma á undan.

Þú þarft að hafa jákvætt viðhorf til að sýna eitthvað, þar á meðal jákvæðni. Svo, hvernig virkar það?

Þessi grein leysir þessa gátu og hefur komið með einföld skref til að sýna jákvæða orku á auðveldan hátt. Þú munt einnig finna hér ráð til að laða að jákvæða strauma.

Stutt kynning á lögmálinu um aðdráttarafl og birtingarmynd

Lögmálið um aðdráttarafl er heimspeki sem segir þér að þú getur laðað að þér hvað sem þú vilt. Og birtingarmynd er raunverulegt ferli við að laða að markmið þitt og umbreyta draumum þínum í veruleika.

The meginreglu lögmálsins um aðdráttarafl má draga saman sem eins dregur að eins .

Til að skilja þetta þarftu að þekkja annað alheimslögmál, titringslögmálið. Það segir að allt í þessum alheimi sé gert úr orku og sé í stöðugum titringi. Leiðsögumaður okkar til líkamleg einkenni meiri titrings gæti haft áhuga á þér.

Svo að koma aftur að lögmálinu um aðdráttarafl og birtingarmynd. Þetta þýðir að þú laðar að þér hluti sem passa við þig.

Með því að snúa þessu hugtaki við geturðu stjórnað ferlinu til að laða að þér allt sem þú vilt. Allt sem þú þarft að gera er að auka orku þína til að passa við þá löngun þína.

Þetta ferli er kallað birtingarmynd.

Hvernig á að sýna jákvæðni?

Til að sýna jákvæðni þarftu að vera jákvæður.

Þetta er kjánaleg og erfið staða að vera í. Eða er það svo?

Ef þú veist nú þegar hvernig á að vera jákvæður, hvers vegna þarftu að sýna það?

Það er ein leið til að líta á það.

Við skulum reyna aðra nálgun.

Lítur þú á jákvæðni sem val?

Flestir gera það ekki. Annað hvort hefurðu það eða ekki. Og þú hefur ekkert að segja um málið. Ekki satt?

Ef þú ert að hugsa um að sýna góða orku þarftu að hugsa um það sem val. Sem eitthvað sem er nú þegar innan seilingar og fyrir hendi innra með þér. Allt sem þú þarft að gera er að ákveða að þú viljir það og ná í það.

Meikar þetta sens fyrir þig? Kannski ekki ennþá.

Við skulum kafa dýpra.

Þú hefur kannski aldrei talið jákvætt hugarfar sem val áður. Það tekur tíma að sætta sig við þessa staðreynd. Og það er heldur ekki auðvelt val.

Þegar þú ert á dimmum stað væri erfitt eða jafnvel ómögulegt að hugsa um jákvæðni sem val.

Hins vegar, þegar þú ert þegar í jákvæðu rými, geturðu gert ráðstafanir til að byggja á því til að verða jákvæðari. Og ef þú getur gert þessi skref að órjúfanlegum hluta af hugarfari þínu geturðu haldið áfram að vera í jákvæðu rými. Þú getur komið í veg fyrir að hugur þinn renni niður í djúp neikvæðninnar.

Mundu að hugur þinn er harður til að vera neikvæður. Þetta þýðir að þú verður að byggja á jákvæðu viðhorfi þínu svo hátt að neikvæðar hugsanir sem líða yfir hafa ekki áhrif á það.

Veldu að vera jákvæður til að verða jákvæðari og jákvæðari. Því jákvæðari sem þú ert, því jákvæðara fólk og viðburði muntu laða að. Þetta mun aftur á móti koma með meiri jákvæðni.

Þetta myndar dyggða hring jákvæðninnar og þú getur orðið órjúfanlegur hluti af henni með því að velja að vera jákvæður.

Þannig geturðu sýnt jákvæða orku.

6 skref til að sýna jákvæða orku

Birtingarskref fyrir jákvæðni eru ekki þau sömu og til að sýna önnur markmið þín. Þessi skref eru meira eins og ráðstafanir sem þú getur valið að tileinka þér til að gera jákvæðni að varanlegum hluta af þér.

Punktur sem vert er að nefna hér er að þú þarft að fylgja þessum skrefum án þess að mistakast á hverju augnabliki lífs þíns. Þú getur ekki slakað á og sleppt. Annars hefur neikvæðni þessa erfiðu vana að laumast inn ómeðvitað.

Algeng merki jákvæðrar orku eru gleði, nægjusemi, góð heilsa og hátt orkustig.

Að minnsta kosti í árdaga, þú þarft að vera vakandi allan tímann. Þegar jákvæðni er orðin órjúfanlegur hluti af hegðun þinni muntu loksins láta vörðina þína niður falla.

Hér eru skrefin sem þú ættir að fylgja til að sýna jákvæða orku og vera jákvæð.

1. Æfðu núvitund

Núvitund má lýsa sem því að lifa í núinu. Þetta þýðir að vera meðvitaður um allar hugsanir þínar, tilfinningar, tilfinningar, tilfinningar og allt annað sem gerist hjá þér og í kringum þig. Og þessi vitund þarf að vera á fordómalausan hátt.

Að vera meðvitaður gefur þér getu til að viðurkenna og samþykkja hluti án þess að taka of mikið þátt í þeim eða hafa áhrif á þá.

Þetta mun tryggja að þú gleypir ekki neikvæða strauma frá umhverfi þínu.

Tengt: 24 Núvitundaræfingar fyrir fullorðna

2. Finndu fyrir þakklæti

Þakklæti er öflugt tæki til að efla jákvæðni. Þú gætir hafa fengið blessanir, bæði stórar og smáar, á hverjum degi. Hversu oft hefur þú staldrað við til að vera þakklátur fyrir þá?

Flest okkar kvörtum þegar eitthvað fer úrskeiðis en tökum blessunina með jafnaðargeði. Við viðurkennum sjaldan eða hugsum um þau.

Veistu að þakklæti er tafarlaus jákvæðni? Allt sem þú þarft að gera er að meta blessunirnar og vera þakklátur.

Tengt:

3. Vertu virkur

Líkamleg áreynsla getur hvatt heilann til að losa endorfín eða hamingjuhormón. Nærvera þeirra í líkama þínum virkar sem fælingarmátt fyrir neikvæðar hugsanir.

Eða þú getur notað þessa staðreynd líka öfugt. Alltaf þegar þú skynjar neikvæðar tilfinningar sem koma inn í bakdyrnar í huga þínum geturðu farið í göngutúr eða skokk eða farið í ræktina.

Að hreyfa sig getur tekið fókusinn frá neikvæðum tilfinningum. Og hormónin sem líða vel geta hjálpað þér að vera í jákvæða fasanum í langan tíma.

4. Forðastu streitu

Á þessum nútíma tímum hefur streita og kvíði orðið hluti af lífsstíl þínum. Hins vegar, með meðvituðu átaki, geturðu breytt þessu.

Það er svo sannarlega erfitt að forðast streitu og áhyggjur. En ekki ómögulegt að ná. Þú getur tekið upp mismunandi aðferðir til að takast á við þessa erfiðleika.

Besta stefnan af þeim öllum er afleiðing. Einbeittu þér að einhverju áhugaverðara eða grípandi og hugurinn þinn mun losa um tökin á neikvæðum hugsunum. Eða þú getur prófað mismunandi tegundir af hugleiðslu. Kjarnahugmyndin á bak við þau öll er að færa fókusinn frá því sem er að trufla þig.

Taktu þátt í áhugamálum, hittu vini, hlustaðu á tónlist eða krullaðu saman með uppáhaldsbókinni þinni. Þú hefur fjölda valkosta til að afvegaleiða þig frá skaðlegum tilfinningum.

5. Vertu sannur

Þetta gæti hljómað utan marks til að þróa jákvætt hugarfar. En allt sem þú gerir hefur innri tengsl við viðhorf þitt og hegðun.

Þú getur gert og sagt hluti til að vera góður og vingjarnlegur við aðra og tryggja að þú móðgar þá ekki. Í þessari tilraun til að þóknast öðrum gætirðu verið að segja hluti sem eru ekki sannir og hlutir sem þú trúir ekki á.

Þetta getur leitt til ósættis innra með þér og leitt til óhamingju.

Sama hvað, haltu þig við að vera sannur og það sem þér finnst vera rétt. Segðu hvað þú meinar. Hugur þinn mun vera í friði vitandi að þú gerðir rétt.

6. Elskaðu sjálfan þig

Þetta þýðir að samþykkja þig eins og þú ert. Og ekki breyta sjálfum þér til að passa kröfur annarra. Þar að auki geturðu elskað aðra aðeins ef þú getur elskað sjálfan þig.

Það er æskilegt að leitast við að bæta og breyta lífi þínu. Hins vegar skiptir ætlunin á bak við þetta máli. Ef þú vilt bæta þig vegna þess að þér líkar ekki núverandi aðstæður þínar, þá er það neikvæð nálgun. Á hinn bóginn, ef þú ætlar að stíga nýjar hæðir og lifa betra lífi skaltu halda áfram með það.

Ást er gleðileg og jákvæð tilfinning sem getur aukið jákvæða orku þína, örugglega og hratt. Faðmaðu þessa vellíðan eins mikið og þú getur. Dreifðu því í kring og það mun koma aftur til þín margvíslega.

Ráð til að sýna jákvæða orku

Settu æskilegar venjur inn í daglega rútínu þína
Gerast meðvitað áskrifandi að jákvæðu efni
Sjáðu fyrir þér lífið sem þú vilt hafa
Leitaðu að silfurfóðringum í dimmustu skýjunum
Leitaðu að öðrum frásögnum
Breyttu umhverfinu
Endurtaktu staðfestingar á jákvæðum birtingarmyndum
Haltu þig frá samfélagsmiðlum ef þeir verða of eitraðir
Vertu varkár með hvers konar fréttir þú horfir á
Leitaðu að innblæstri í lífi farsæls fólks

Lokahugleiðingar

Hugarfarsbreyting er ekki á einni nóttu. Það er heldur ekki auðvelt. En verðlaunin eru nógu mikils virði til að réttlæta fyrirhöfnina.

Að sýna jákvæðar hugsanir er viðvarandi ferli. Bara vegna þess að þér líður jákvætt núna þýðir það ekki að þú getir slakað á og látið varann á þér. Neikvæðni bíður alltaf handan við hornið eftir að læðast ómeðvitað inn.

Samræmi er lykillinn að því að birta hvað sem er. Að sýna jákvæðni er ekkert öðruvísi.

Lestur sem mælt er með: