40 skemmtilegir hlutir sem hægt er að gera þegar þér leiðist og ert fastur heima
Heilsa
61 Hvort sem þú ert í félagslegri fjarlægð frá vinum og vandamönnum eða hefur einfaldlega mikinn frítíma í höndunum, þá er eðlilegt að leiðindi skelli á. Þegar öllu er á botninn hvolft er aðeins hægt að vafra um samfélagsmiðla svo oft. Og nýjum og vinsælum Netflix þáttum í biðröðinni þinni? Þeim lýkur að lokum líka. Svo hvað geturðu gert þegar tilfelli af alvarlegum skyndihita kemur upp? Vertu skapandi. Í staðinn fyrir að fara í gegnum venjulegu heimavinnuna þína, eins og að lesa nýja bók, skaltu hugsa um að fara út fyrir þægindarammann þinn með sýndarlistatíma eða takast á við þitt fyrsta DIY verkefni. Það er ekki allt. Hér að neðan höfum við lista yfir (aðallega) ókeypis hluti sem þú getur gert þegar þér leiðist til tára, svo að þú getir haldið einhverjum svip af geðheilsu þinni.
trinetuzunGetty ImagesBúðu til Vision Board Ertu að leita að leið til að draga þig til ábyrgðar á þessu óútreiknanlega tímabili? Sama hver markmið þín eru - bæta samband þitt eða til einfaldlega standa vörð um andlega heilsu þína —Að búa til sjónborð getur hjálpað þér að vera meira miðlæg (og eyða miklum tíma heima). Ef þú þekkir ekki til, þá eru hér nokkur gagnleg ráð til að hjálpa þér að byrja .
gulmyndarstúdíóGetty ImagesBeltu hjarta þitt út Þar sem þú munt ekki heimsækja neina karókíbar um ókomna tíð skaltu hlaða niður Smule í staðinn. Þetta gagnvirka forrit gerir þér kleift að syngja lifandi karókí með vinum um allan heim, heill með hljóðáhrifum og sjónrænum eiginleikum.
KostnaðurGetty ImagesHýstu sýndar „Netflix aðila“ með vinum þínum Hvort sem þú gerir það að markmiði þínu að skima allt þetta ár Óskarstilnefndar kvikmyndir eða kíkja við sérhver frumleg mynd sem kemur til Netflix , eitt er víst: Þér mun ekki leiðast lengi. Til að bjóða vinum yfir án þess að yfirgefa þægindi húsa þinna, biðu í biðröð Netflix partý sem leyfir vinum og vandamönnum að streyma og spjalla saman í rauntíma.
Inti St Clair / Blend ImagesTaktu listnámskeið á netinu Mo Willems hýsir daglega Instagram doodle námskeið alla virka daga klukkan 13, sem eru vinsæl hjá börnum en fullorðnir geta vissulega farið í skemmtunina. Þeir streyma líka á eftir ef þú getur það ekki gerðu sýninguna í beinni .
Kim GroszGetty ImagesSkrifaðu í dagbókina þína Til að hjálpa þér að líða vel á þessum óvissu tímum skaltu róa hugann með því að hripa tilfinningar þínar niður í gæðadagbók . TIL Harvard rannsókn komist að því að setja hugsanir þínar á blað gæti hjálpað þér að takast betur á við tilfinningalegt fall streitu og áfalla.
eleonora galliGetty ImagesHaltu Crafmiddag Gera DIY kerti , þeyttu upp þínar eigin snyrtivörur , skreyttu fyrir vorið, eða hafðu byrjun á Mæðradags undirbúningur á einum síðdegi tileinkaðri föndurgerð.
jlipkoGetty ImagesTakast á við vorþrifin þín Hvort sem þú byrjar á röð smáverkefna eða öllu húsinu frá toppi til botns, svolítið vorhreingerning er frábær leið til að eyða tíma og er eitthvað sem mörgum finnst katartískt.
A & égGetty ImagesLærðu nýja færni á YouTube Örvaðu sjálfan þig með því að læra nýja færni. Sama hvað þú vilt prófa - prjóna, dansa eða elda - líkurnar eru á því Youtube myndband fyrir það.
golibtolibovGetty ImagesKasta útrunnið förðun Snyrtivörur - það er húðkrem, förðunarburstar , sápur og önnur snyrtivörur - fyrnast eftir allt frá hálfu ári upp í nokkur ár, byggt á vöru og notkun. Við skipulagningu skaltu fylgja þessari þumalputtareglu: Ef það lítur út, lyktar eða finnst skrýtið skaltu kasta því. Og kannski nota þennan tíma til að fjárfesta í a nýtt förðunar- eða snyrtivöruhulstur til að hjálpa þér að halda skipulagi.
ÖryggiGetty ImagesHreinsaðu búrhluti Það er til nóg af búri sem standa í mörg ár, en öðrum - eins og dósavörum og kryddi - þarf að skipta reglulega út. Farðu í gegnum búrið og hentu öllu sem er útrunnið. Settu hugarfar til að nota hvað sem er með yfirvofandi fyrningardagsetningu.
Kinga KrzeminskaGetty ImagesStreymdu ókeypis tónleikum frá eftirlætis listamanni þínum Þú getur streyma ýmsum kvikmyndum, tónleikum, óperum og aðrir viðburðir í beinni útsendingu sem settir hafa verið á netið til að bregðast við ábendingum Centers for Disease Control and Prevention um að takmarka allar samkomur yfir 50 manns. Persónulega getum við ekki fengið nóg af tónleikunum sem John Legend gerði strax frá heimili sínu.
Laura Carrasquilla / EyeEmGetty ImagesGerðu þraut Þrautir eru ekki aðeins örvandi, heldur líka sönnunargögn að þeir veita streitulosun. Reyndu hönd þína á a púsluspil eða krefjandi krossgátu á netinu .
Tetra myndirGetty ImagesTaktu bókaklúbbinn þinn á netinu Ein auðveldasta leiðin til að berjast gegn leiðindum er að krulla upp góða bók og tebolla. En ef þú saknar bókaklúbbsins skaltu íhuga að hýsa viðburði á netinu. Forrit eins og Aðdráttur gera það auðvelt að gera dæmigerð vín- og ostasöfnun þína að stafrænni upplifun með vinum þínum (og við eigum nóg af spurningar til að hjálpa þér að halda samtalinu gangandi). Ef þú ert aðdáandi Tolstoy geturðu líka tekið þátt þetta samfélag þar sem fólk er að lesa 12 blaðsíður á dag Stríð og friður og ræða það á vefnum.
orkumikilGetty ImagesPrófaðu YouTube fegurðarkennslu Ströndarbylgjur , til dæmis, föt næstum því hver skurður - frá bobbum til langra tresses - en það er örugglega kunnátta sem tekur smá tíma að ná tökum á. Af hverju notaðu ekki frítíma þinn til að fullkomna tæknina?
Stafræn sýn.Getty ImagesGefðu þér hand- eða fótsnyrtingu Lærðu hvernig á að gefa þér heima manicure —Og, ef þér líður mjög hugrakkur, reyndu þá að gera eitthvað af því flottasta naglalist núna strax.
Pakorn Kumruen / EyeEmGetty ImagesÞjappa niður með litabók fyrir fullorðna Það er nóg af sönnunargögn það litabækur fyrir fullorðna getur hjálpað þér að takast á við streitu og kvíða, plús ... hefur þú séð þessa hönnun? Það mun taka tíma að ljúka þeim. Annar verðugur kostur þegar þér leiðist? Þetta málverk-fyrir-númer meistaraverk sem Oprah sjálf mælir með.
Morten Falch SortlandGetty ImagesSkrifaðu bréf til framtíðar þíns sjálfs Leiðist, en hefur margt á huga? Skrifaðu fljótt bréf til þín. Það mun þjóna sem sérstakt minnisvarði til að bjóða þér einstakt sjónarhorn þegar þú þarft á því að halda síðar.
Jasenka ArbanasGetty ImagesEða skrifaðu einhvern annan bréf Eða, til að fá meiri ánægju, gerðu einhvern dag með því að koma honum á óvart með snigilpósti.
thianchai sitthikongsakGetty ImagesStreymið æfingu Það er nóg af forrit og streymisþjónustu það hjálpar þér að fá svita á þér - alveg frá þægindunum í stofunni þinni. (Eins og ef þú þyrftir aðra afsökun til að gefa þægilegustu jógabuxurnar þínar .)
Angelica GretskaiaGetty ImagesPrófaðu nýja uppskrift Rykið af þeim matreiðslubækur (eða hoppa á internetinu) og velja nýjan rétt fyrir þig eða matargerð. Eða, ef þú vilt fylgja mataræði úr jurtum, íhugaðu að prófa 30 daga mataráætlun Oprah fyrir nýlega áskorun sem hún gerði.
Emilija ManevskaGetty ImagesHlustaðu á nýtt podcast Sama hvar áhugamál þín liggja - hvetjandi uppgötvanir fyrir konur , sannur glæpur , stjórnmál og víðar - það er podcast fyrir þig þegar þér leiðist.
SOPA myndirGetty ImagesHaltu Disney Sing-a-Long Við þorum þér að leggja til eitthvað skemmtilegra en að belta Bestu lög Disney , þar á meðal sígild eins og 'A Whole New World' og ný uppáhald eins og Frosnir 2's 'Inn í hið óþekkta.'
Pawel Charkiewicz / EyeEmGetty ImagesKveiktu á uppáhaldskertinu þínu Mjúk náttföt, hugguleg máltíð, uppáhalds Netflix þátturinn þinn og ilmkerti ... hvað meira gætirðu þurft?
JGI / Jamie GrillGetty ImagesBúðu til flottan kokteil Hvort sem þú vilt a Moskvu múl eða a haustinnblásinn kokteill eins og trönuberja appelsínugula margarita getur verið gaman að spila mixologist um nóttina.
Aliaksandra Ivanova / EyeEmGetty ImagesTeiknaðu heitt bað Þú þarft ekki að vera upptekinn við að slá leiðindi. Í staðinn skaltu faðma niður í miðbænum með því að sökkva þér niður í heitt ilmkjarnaolíubæta freyðibað .
Terry VineGetty ImagesHugleiða Rannsóknir leggur til hugleiðslu hjálpar ekki aðeins til að deyfa kvíða, heldur bætir einnig fókus, dregur úr streitu og stuðlar að svefni. Ertu ekki viss um hvar á að byrja? Það er fjöldinn allur af hugleiðsluforrit það getur hjálpað þér að gera ekkert í þínu lífi.
anja_iGetty ImagesDreifðir streituvaldandi ilmkjarnaolíur Ertu í vandræðum með að einbeita þér? Kreistu nokkra dropa af ilmkjarnaolíur sem berjast gegn streitu —Slávafi, bergamót og reykelsi, til dæmis - í dreifarann þinn til að auka róandi áhrif.
Anadolu stofnuninGetty ImagesBúðu til nýja spilunarlista Finnst þér hlusta á sömu lögin aftur og aftur? Nú er kominn tími til að safna bæði nýjum eftirlæti og 90s hits í spilunarlista til að njóta meðan á æfingum stendur, slengt eða - að lokum - djammað með vinum. Í millitíðinni, reyndu þó þjónustu eins og Spotify sem hafa félagslega þætti sem gera þér kleift að búa til lagalista með vinum og öðru fólki um allan heim.
MKucovaGetty ImagesHýstu fjölskylduleikjakvöld Hver er fljótlegasta leiðin til að vinna leiðindi? Fjársjóður af skemmtilegir leikir það fær alla fjölskylduna til að hlæja á skömmum tíma.
Chevanon Wonganuchitmetha / EyeEmGetty ImagesFlytja myndir af símanum og í albúm Ef myndavélarúllan þín hefur þúsundir mynda á sér og skýjageymslan þín er hættulega lítil, þá er nú fullkominn tími til að ná þessum perlum úr símanum þínum og raða þeim saman í persónulega ljósmyndabók sem er viss um að verða dýrmæt fjölskyldu minnisvarði.
GERÐU MYNDABÓK