Hvernig á að vita hvort magatilfinning þín sé rétt?

Sjálf Framför

Eðlishvöt, framsýni, hunch eða innsæi eru nokkur algeng orð sem við notum til að vísa til magatilfinningar. Ef þú ert upplýstari um sálfræði gætirðu verið að nota skyggnigáfu, ESP eða sjötta skilningarvit fyrir sömu skynjun.

Magatilfinning er eitthvað sem við eigum enn erfitt með að útskýra að fullu eða hefur of margar skýringar. Við getum ekki komið með svar við því hvers vegna við höfum þá í fyrsta lagi og hvernig við ættum að takast á við það.

Hvernig á að greina það frá kvíða og ofhugsun? Og hin mikilvæga spurning um hvernig á að vita hvort magatilfinningin þín sé röng. Hvenær er að treysta tilfinningu þinni fyrir einhverjum ekki satt?

Þessi grein er tilraun til að gera eitthvað vit í því og koma með nokkur svör við þessum spurningum.

Hvað er magatilfinning?

Innsæi eða magatilfinning er að koma með svör án rökréttrar skýringar eða meðvitaðrar hugsunar. Stundum, þegar við stöndum frammi fyrir vali og rökréttur hugur okkar gefur okkur fleiri en eitt ruglingslegt eða misvísandi svar, segir innsæi okkar okkur hvaða kost við eigum að velja. Það er magatilfinning.

Sumir lýsa því sem innri rödd eða rödd í höfðinu sem segir okkur hvað við eigum að velja eða gera eða hugsa. Ruglingslegur þáttur innsæis er að þú veist ekki hvenær það mun birtast. Það kemur ekki fram fyrir allar ákvarðanir okkar.

Hins vegar, þegar þú hefur tilfinningu fyrir einhverjum, þá veistu það í gegnum þessi líkamlegu merki um innsæi.

• Gæsahúð
• Stingandi eða náladofi
• Þrenging vöðva
• Glampi af skýrleika
• Fiðrildi í maganum
• Ógleði eða iðandi tilfinning í þörmum
• Sveittir lófar
• Endurteknar hugsanir
• Léttlæti

Stundum er þessi tilfinning yfirþyrmandi sterk en stundum er hún veik og virkar bara sem uppástunga.

Ef þú ert meðvitaður um innsæi kraftinn þinn og stilltur inn, þá væri auðveldara fyrir þig að greina þá.

Hvers vegna ættir þú að treysta innsæi þínu?

Til að svara þessu ættir þú fyrst að skilja grundvöll innsæis. Þó að við höfum engar áþreifanlegar upplýsingar, þá eru trúverðugustu skýringarnar sem sérfræðingar hafa komið með þessar.

1. Það er tillaga undirmeðvitundar okkar.

Eins og þú veist hefur hugur okkar tvær skiptingar - meðvitund og undirmeðvitund. Meðvitaður hugur er sá hluti hans sem við erum meðvituð um og notum til að geyma minningar og taka rökréttar ákvarðanir.

Undirmeðvitundin er ósýnilegi eða faldi hluti hugans sem er fjársjóður allra upplýsinga sem þú hefur nokkurn tíma verið meðvitaður um í öllu lífi þínu. Þegar þú stendur frammi fyrir vali gleypir undirmeðvitund þín meiri gögn úr umhverfinu og notar þau til að koma með það sem við köllum magatilfinningu.

2. Það er spá eða spá byggð á reynslu.

Með þeim gríðarlegu gögnum sem tiltæk eru til ráðstöfunar er undirmeðvitundin betur í stakk búin til að gera nákvæmar spár.

Undirmeðvitundin framkallar innsæi tilfinningu sem byggir á miklu meiri upplýsingum en rökréttum svörum meðvitundarans. Þar sem við erum ekki meðvituð um tilvist þessara upplýsinga í huga okkar, höfum við tilhneigingu til að efast um þær og afskrifa þær sem vitleysu eða einskis virði.

Það eru æfingar til að bæta innsæi hugsun þína. Þetta mun hjálpa til við að gera þær nákvæmari. Í stað þess að vísa þeim á bug sem fáránleika væri gott að hlusta að minnsta kosti á þessar ábendingar og taka tilhlýðilegt tillit til þeirra.

Þar að auki eru magatilfinningar þínar óendanlega hraðari en meðvitaður hugur þinn. Því meiri ástæða fyrir því að þú ættir að gefa þeim gaum.

Fyrir frekari upplýsingar, sjá leiðbeiningar okkar um hvernig á að vita hvenær innsæið þitt er að tala við þig .

Getur eðlishvöt þín verið röng? Hvers vegna?

Já, auðvitað getur það klikkað. Og ástæðan er nógu einföld. Allar ákvarðanir okkar eru byggðar á upplýsingum sem okkur eru tiltækar, þar á meðal innsæi. Þegar um innsæi er að ræða eru þessar upplýsingar falin í undirmeðvitundinni. Það er eini munurinn.

Þegar upplýsingarnar sem innsæið byggir á eru rangar eða rangar eða óáreiðanlegar, eru ályktanir bundnar við að vera ónákvæmar.

Önnur meginástæða fyrir villandi magatilfinningum er hlutverk tilfinninga. Stundum eru dómar okkar, spár eða tillögur skýjaðar af nærveru öflugra tilfinninga. Þeir koma í veg fyrir að undirmeðvitund okkar meti upplýsingarnar á hlutlausan og sannan hátt. Og þetta getur leitt til rangrar innsýnar.

Stundum neitar undirmeðvitund þín að taka tillit til allra gagna sem geymd eru í meðvitundinni. Það hefur tilhneigingu til að blekkja sjálft sig. Það hnekkir og lítur fram hjá rökréttu svörunum og leggur fram sína eigin tillögu. Og þetta getur stundum farið úrskeiðis eins og lýst er hér að ofan.

Hið raunverulega eðlishvöt ætti að vera jafnvægi, byggt á inntak frá bæði meðvitund og undirmeðvitund.

Þörmum eðlishvöt vs ofhugsun

Þegar innsæi þitt segir þér að fara varlega eða varar þig við hættum framundan, hvernig veistu að það ert ekki þú sem ofhugsar hlutina eða kvíði þinn að tala?

Já, kvíði eða ofhugsun kemur örugglega dulbúin sem magatilfinning. Þú getur haft slæma tilfinningu fyrir því að eitthvað sé að. Eða slæm tilfinning um einhvern. Er það magatilfinning þín eða kvíði?

Ef þú skilur líkamleg merki um innsæi er ekki svo erfitt að greina á milli þeirra tveggja.

Innsæi er eitthvað sem kemur upp í huga þínum samstundis án nokkurrar rökréttrar skýringar. Hins vegar kemur ofhugsun, eins og orðið gefur til kynna, eftir mikla umhugsun. Reyndar of mikil hugsun. Kvíði er líka svipað. Það felur einnig í sér greiningu og hugleiðingar.

Þegar þú ert kvíðin hefurðu tilhneigingu til að vega kosti og galla margoft og koma með öruggustu og auðveldasta tillöguna. Því meira sem þú íhugar efnið, getur tillagan þín haldið áfram að breytast, oft sveiflast á milli tveggja öfga.

Hins vegar er innsæi þitt alltaf það sama. Þar sem það er byggt á gögnum, jafnvel þótt það sé falið í undirmeðvitundinni, breytast magatilfinningar ekki svo lengi sem þú heldur tilfinningum frá þeim.

Hvernig á að segja hvort innsæi þitt sé rétt?

Svo lengi sem magatilfinningin okkar er í samræmi við rökrétt rök er engin spurning um rugling eða átök. Þú getur haldið áfram með tillöguna án þess að hika.

Vandamálið kemur upp þegar þeir lenda í átökum. Þegar einn segir okkur að halda áfram með áætlunina á meðan hinn varar okkur við hættum framundan og ráðleggur okkur að halda ekki lengra í hörðustu orðum, þá er það vandamál fyrir okkur.

Hvort tveggja getur stundum farið úrskeiðis. Svo, spurningin er núna hver hefur rétt og hver er rangt.

Íhugaðu innsæið fyrst. Skoðaðu vandlega hvort það sé að gefa þér réttu merki. Hafa tilfinningar skýlt innsæi þínu? Eða er ofhugsun að blekkja þig í formi magatilfinningar? Yfirsést þú einhverjar gildar upplýsingar til að komast að þessari tilfinningu? Varpar fyrri reynsla þín skugga á núverandi?

Grafa í djúpum huga þinn til að skilja hvers vegna eðlishvöt þín stangast á við rökrétt ákvörðun þína? Misstir þú af einhverjum gildum staðreyndum eða rangtúlkaðir þær?

Ef þér finnst þú ekki hafa rangt fyrir þér í innsæi þínu skaltu snúa þér að rökréttu svarinu og greina það til að komast að því hvar þú fórst rangt með það.

Einhvers staðar, einhvers staðar, finnurðu frávik og þú endar með því að leiðrétta annan þeirra þannig að hann sé sammála hinum.

Hins vegar, jafnvel eftir mikla umhugsun, geturðu ekki náð samkomulagi, íhugaðu þá saman. Vigðu kosti og galla hvers og eins og farðu með besta kostinn.

Kjarni málsins

Bæði rökrétt rök og magatilfinningar hafa mikilvægu hlutverki að gegna í ákvarðanatöku okkar. Hvort tveggja getur stundum verið rétt eða rangt. Við getum bætt færni okkar í báðum til að forðast slæmar ákvarðanir.

Þrátt fyrir okkar bestu viðleitni getum við endað með magatilfinningar sem stangast á við rökrétta huga okkar. Hin fullkomna lausn væri blanda af hvoru tveggja. Meðvitaður hugur þinn þarf að vera þjálfaður vel til að takast á við þá á hlutlausan hátt, sleppa tilfinningum og öðrum truflunum. Og það er það sem þú ættir að stefna að.

Þú gætir líka viljað kíkja á handbókina okkar um hvernig á að hlusta á innsæi þitt í samböndum .