Þetta er hvernig á að fletta húðina á áhrifaríkan hátt
Skin & Makeup
Victoria Bee ljósmyndun Ég skal vera heiðarlegur. Ég er of exfoliator. Mér til varnar er auðvelt að fara offari. Það er eitthvað svo ánægjulegt við að slípa andlitið eins og glansandi sportbíl og ávinninginn - óstoppaðar svitahola, skertar fínar línur , mjúkur yfirbragð barns - er óneitanlega.
En þú ert ekki bara að fara í andlit þitt, fætur, fætur, varir osfrv, með sandblástur - það er list við þetta, fólk. Svo áður en þú byrjar að skrúbba næst skaltu skoða ráðleggingar þessara húðsjúkdómalækna um hvernig þú exfoliate andlit þitt og líkama án þess að skaða húðina. Spoiler: Það byrjar með a góð flögunarvara .
Smelltu hér til að fá frekari fegurðaráð frá Brian.
Svo, hvað þýðir það að afhýða?
Einfalt svar: „Flögnun snýst um að fjarlægja eldri og þéttar húðfrumur til að sýna ferskari húð undir,“ útskýrir húðsjúkdómalæknirinn Kavita Mariwalla, MD, frá Mariwalla Dermatology er West Islip, New York.
Og við allt þarfnast smá aukahjálpar í þessari deild þegar við eldumst: Náttúrulegt losunarferli Skin byrjar að hægja þegar við förum inn á þrítugsaldurinn, bætir húðsjúkdómalæknirinn Rosemarie Ingleton, M.D., við Ingleton Dermatology í New York borg við. „Þess vegna geta yfirbragð okkar farið að líta illa út - þessar dauðu frumur taka lengri tíma að losna og húðin þín virðist ekki eins geislandi og hún gerði einu sinni,“ segir hún. Segðu mér frá því.
Hversu oft ætti ég að afhýða?
Þrátt fyrir alla kosti þess, að skola andlit þitt eins og óhreina pönnu eða skúra of oft (jamm, sekur sem ákærður) getur mögulega valdið meiri skaða en gagni, sem leiðir til roða, næmni og í sumum tilfellum, brot. „Persónulega mæli ég ekki með að skrúfa andlit þitt eða líkama oftar en einu sinni í viku,“ segir Mariwalla. „Mundu að húðin þín er hönnuð til að viðhalda einhvers konar jafnvægi - hörð exfoliants eða flögnun of oft kynnir utanaðkomandi þætti í þessu jafnvægi og húðin þín getur auðveldlega orðið þurr og pirruð.“
Ingleton og Ife Rodney, læknir, snyrtifræðingur á húðsjúkdómum í Fulton, Maryland, segja að þú getir svífað líkamann varlega 2-3 sinnum í viku, en að viðkvæma húð andlitsins ætti almennt að vera hægt að slípa ekki oftar en tvisvar vikulega. Það eru nokkrar undantekningar, sjá hér að neðan.
Það eru tvö tegundir af svífingu.
Skrúbb fyrir andlit og líkama fellur undir flokk handvirkrar eða líkamlegrar afhýðingar; það er að nota gróft efni til að bókstaflega slíta dauða, hreistraða húð. Þvottaklútar, loofahs, þurrir burstar, dermaplaning verkfæri, rakvélin sem þú notar til að raka fæturna - þeir myndu líka falla undir regnhlíf handvirkra exfoliants.
Efnafræðileg flögun nýtir hins vegar kraft tiltekinna innihaldsefna, venjulega alfa hýdroxýsýrur (AHA) eins og glýkólsýru eða mjólkursýru eða beta hýdroxý sýrur (BHA) eins og salisýlsýra, til að leysa upp „límið“ sem heldur húðfrumunum saman. „Hugsaðu um efsta lag húðarinnar sem múrvegg, þar sem raunverulegar húðfrumur þínar eru múrsteinar,“ segir Mariwalla. „Efnafræðileg exfoliants leysa upp steypuhræra sem heldur þessum múrsteinum saman og fjarlægja yfirborðsfrumur.“
Tengdar sögur
Prófaðu þetta auðvelda DIY kaffiskrúbb 
Bestu andlitsskúffurnar 
7 fljótandi flögunarefni fyrir hverja húðgerð Bæði Ingleton og Mariwalla eru aðdáendur efnafræðilegra exfoliants fyrir andlitið - og Ingleton fullyrðir að margar af þessum vörum (þú munt sjá þær sem tóner, púða eða eftirstöðvun hlaup eða rakakrem) eru nógu mildar til að hægt sé að nota þær nokkrum sinnum í viku, sérlega áhrifaríkt leikskipulag ef þú ert með unglingabólur, sem einkennist í flestum tilfellum sem svitahola sem eru stíflaðir með & hellip; ja, svoleiðis. Líkamleg exfoliators eru aftur á móti best fyrir líkamann. „Húðin á handleggjum eða fótum eða fótum er svo miklu þykkari - hún þolir í raun meira líkamlegt áfall,“ segir Ingleton.
Þegar þú ert að skrúfa andlit þitt skaltu hafa húðgerðina í huga.
Ef þú ætlar að nota efnaflákn í andlitið, verður þú að velja réttan fyrir húðgerð þína. Ef það er þurrkur og sljóleiki sem þú vilt takast á við skaltu nota eitt af AHAunum sem getið er um hér að ofan (til að fá upplýsingar um það, þá er mjólkursýra tilhneiging til að vera mildari, svo það gæti verið betra veðmál ef þú ert byrjandi exfoliator). BHA eins og salisýlsýra eru færari um að smjúga í olíukirtla til að meðhöndla bólur sem eru viðkvæmar.
Til að ná sem bestum árangri, þá ættir þú að halda þig við afgangs vörur eins og krem, grímur eða tóner. „Eftir hreinsun að morgni skaltu bera á þig exfoliant efnið og setja rakakrem með SPF ofan á,“ bendir Rodney á. Að vera vakandi með sólarvörn er lykilatriði; flögnun getur gert húðina næmari fyrir útfjólubláu ljósi.
Og þrátt fyrir að derms okkar kjósi almennt að vista handbókina fyrir hökuna, þá eru einstaka kostir við andlitsskrúbbinn af og til: „Þú ættir að sjá ljóma strax,“ bætir Rodney við. Gakktu úr skugga um að húðin sé hrein og aðeins rök. Notaðu síðan skrúfuborð með fingurgómunum og nuddaðu því varlega í húðina með hringlaga hreyfingum. Þú ættir varla að finna fyrir kornunum á móti andliti þínu, svo ekki þrýsta fast. Þú ert ekki að öskubuska að þrífa eldhúsið svo þú getir farið á ballið.
Frábær húðvörur fyrir andlitið
Retexturizing Booster $ 70,00 Verslaðu núna Bætið nokkrum dropum af þessu glýkólínsýru og mjólkursýru sermi í dagkremið.
Alvarleg Glypeel Peel-off maski $ 58,00 Verslaðu núna Þetta er ákafur vikulegur exfoliator.
Enzyme Powder Cleanser $ 60,00 Verslaðu núna Púður-til-froðu hreinsiefni sem fægir málin þín varlega upp.
Yfirborðsmeðferð $ 20,00 Verslaðu núna Blanda af þremur alfa hýdroxýsýrum kemur upp á húðina.
Veldu saltskrúbb og vettling til að skrúbba líkamann.
Nú & hellip; bara vegna þess að ég sagði að þú gætir verið aðeins árásargjarnari þegar þú exfolierir líkama þinn, þá þýðir það ekki að það sé engin list í þessu líka. Fyrir þykka, grófa húð á hnjám, olnboga og fótum er saltskrúbbur besti kosturinn þinn, segir Mariwalla. (Skemmtileg staðreynd: áður en leysir voru notaðir til að fjarlægja húðflúr losnaði fólk við slæmar ákvarðanir á unglingahátíð með því að skúra húðina með, giskaðirðu á það, salt.) Í þessu tilfelli skaltu bera skrúbbinn á raka húð í sturtu og nudda það inn með hringlaga hreyfingum og skolað.
Eða, fyrir mildari kost, notaðu sykurkorn.
Sykurskorn eru yfirleitt minni og ávalar, sem gerir það að frábærum valkosti fyrir væga flögnun reglulega. Aðrir vænir valkostir fyrir gott líkamsbóta fela í sér líkamsvettlinga, loofahs og þurra bursta , sem eru notuð á þurra húð (talsmenn mæla með því sem daglegan helgisið að morgni til að skrúbba og hvetja frárennsli í eitlum).
Efnafræðileg flögunarefni vinna líka fyrir líkamann - sérstaklega fætur.
Og þó sjaldgæfari en andlitsfólk þeirra í andliti, þá eru eftirstöðvar efnafræðilegs exfoliators fyrir líkamann vaxandi flokkur. Þú finnur nokkra af sömu lykilaðilunum - glýkólínsýru og salisýlsýrur - sem og þvagefni, en mótaðar í þykkari krem og húðkrem sem henta líkamanum betur. „Ég elska að nota þessar vörur á þurra, sprungna fætur eða jafnvel á sólskemmdum svæðum eins og bringu eða öxlum,“ segir Ingleton.
Flögunarvörur fyrir líkama þinn
Coco Rose Coconut Oil Body Polish $ 36,00 Verslaðu núna Þessi sykurbaseraði líkamslakk inniheldur rakagefandi kókoshnetuolíu og afeitrandi bleikan leir.
Þyngdarlaus líkamsmeðferð 2% BHA 28,00 Bandaríkjadali Verslaðu núna Salisýlsýrukrem til að meðhöndla þrjóskan líkamsbrot.
Avene Gentle Body Scrub $ 24,00 Verslaðu núna Fyrir mildan buffing geturðu ekki gert betur en þessi meðferð með blöndu af nærandi olíum.
Líkamsburstinn $ 35,00 Verslaðu núna Náttúruleg burst brúnar húðina, hvetur til frárennslis í eitlum og dregur úr útliti frumu.
Það eru nokkur náttúruleg exfoliators sem þú getur prófað líka.
Fyrir sléttan og glóandi húð gætirðu ekki þurft að líta lengra en eldhússkápinn þinn - nóg af árangursríkum exfoliators er hægt að þeyta heima. Mariwalla elskar að nota blöndu af matarsóda og vatni til að skrúbba varir sínar og blandar haframjöli og jógúrt til að búa til andlitsskrúbb.
Auðvitað er blanda af kornasykri og salti og ólífuolíu auðveld leið til að endurtaka búðarkrúbb í verslun, en þú getur veitt honum uppörvun með nokkrum vel völdum plöntuútdrætti. „Sítrónusafi hjálpar einnig við að velta húðfrumum og græn papaya inniheldur mikið magn af ensíminu papain, sem leysir próteinið upp í keratíni og húðfrumum,“ segir Rodney.
Og þar hafið þið það, allt sem þarf að vita um flögnun. Glow get ’em.
Auglýsing - Halda áfram að lesa hér að neðan