Ég mætti ​​á Vision Tour árið 2020 hjá Oprah - Hér er hvernig það var í raun

Skemmtun

 Oprah Jason KoernerGetty Images

„Það sem ég veit fyrir víst er að allir eiga gjafir sem hafa átt rætur sínar að rekja til þín löngu áður en þú gætir áttað þig af draumnum.“

Það er eitt að lesa áhrifaríkt Tilboð frá Oprah í bók meðan þú ert vinda ofan af þægindum heima hjá þér , vafinn upp í teppi. En það er annað að horfa á hana koma skilaboðunum til 15.000 aðdáenda. Í hvert skipti sem hún lækkaði röddina áttund til að punkta öll orð með krafti með undirskrift sinni „Þú færð bíl!“ tón, áhorfendur fóru strax að öskra og kasta titrandi höndum upp í loftið - ég þar á meðal.

Hárið, Jheri krulla, hárgreiðsla, Afro, hárkollur, mannlegur, S-krulla, blúndukollur, bros, búningur,

Smelltu hér til að fá meira úr vellíðunarferð Oprah með WW!

Í Ft. Lauderdale 4. janúar, Oprah gerði fyrsta stopp á henni Vision 2020: Líf þitt í brennidepli með WW. Ég var svo heppinn að vera meðal áhorfenda og hinn langi vellíðunaratburður hennar olli mér tárum oft - ekki bara vegna nærveru Oprah, heldur vegna visku eins og: „Veikleiki er þinn raunverulegi máttur.“ Sem yfirritstjóri OprahMag.com hef ég notið þeirra forréttinda að kynnast fröken Winfrey. (Skemmtileg staðreynd: Við fyrstu kynni okkar muldraði ég eitthvað óþægilega eins og „Það er ánægjulegt.“ Hvað segirðu í Oprah Winfrey?)

En að vera í þessum hópi var öðruvísi.

Frá klukkan 9 til 16:30 Fyrsta laugardag nýs árs tóku nokkur þúsund konur (og eins og Oprah grínaði „nokkrir góðir menn“ eins og ég) virkan þátt í röð námskeiða sem voru búnar til til að hjálpa okkur að greina hvaða þætti í lífi okkar gætu notað endurræsingu.

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færslu deilt af Jonathan Borge (@senorborge)

En jafnvel sem einhver sem hefur unnið fyrir EÐA vörumerki í eitt og hálft ár brá mér þegar ég áttaði mig á að hinn sanni töfra Oprah er 2020 Vision Tour var ekki töfrar vettvangsins eða eftirvænting gestar rockstar Lady Gaga . Það var einfaldlega einstakur hæfileiki Oprah að gefa aðdáendum þau tæki sem þarf til að sýna fram á líf sem er heilbrigðara, bæði í huga og líkama - óháð því hvernig þú lítur út, hvaða stjórnmálaflokk þú kýs eða allt sem þú hefur eða hefur ekki náð.

„Það er samnefnari, rauður þráður í reynslu okkar manna sem sameinar okkur öll,“ útskýrði Oprah á einum stað. Og það kom greinilega fram hjá áhorfendum, þar á meðal allir frá móður-dóttur-tvíeykjum til vinkvenna sem tóku sér hlé frá uppteknu lífi sínu. Einhverju sinni, einn af fjórum vinum sem sátu fyrir framan mig (sem klappaði allan daginn og öskraði „Já!“ Eftir hverja staðfestingu Oprah) snéri sér að hópnum sínum og sagði: „Þvílíkur fallegur laugardagur - með stelpunum mínum.“

Þetta efni er flutt inn frá Twitter. Þú gætir fundið sama efni á öðru sniði eða þú getur fundið frekari upplýsingar á vefsíðu þeirra.

Vellíðunarviðburðinum er skipt á milli morguns og síðdegis og langur hádegishlé er á milli (máltíðin fylgir miðanum þínum). Áður en dagurinn byrjaði, rennum við allir ákaft í átt að sætum okkar inni á vettvangi, stoppum við merchstanda og margs konar myndaklefa fullkomna fyrir Instagram. Þegar þeir voru sestir, voru danshöfundar frá Dagbrjótur - samtök sem hvetja þig til að dansa til að líða betur - hófu viðburðinn með 30 mínútna danspartýi og breyttu rýminu í megatónleika - eitthvað eins og lifandi Zumba tími fyrir þúsundir.

Viðburður, innanhússhönnun, auglýsingar, Jonathan Borge Oprah Jason KoernerGetty Images

Plötusnúðurinn lék vel í uppáhaldi eins og „Fireworks“ og Katy Perry og „I Wanna Dance With Somebody“ eftir Whitney Houston á meðan dansararnir veittu okkur innblástur til að hugsa stórt: „Hverjar eru sýnin sem þú ert að kalla fyrir þig? Er það einn dagur, eða dagur einn? “

Rétt fyrir klukkan 10 skaust kona stundarinnar loksins á svið með háværum „Helloooooo!“ bætti við: „Ég vissi að þið mynduð öll koma með sólskinið!“ En fljótlega eftir kynninguna setti hún okkur í vinnu og bað okkur að grafa í ókeypis töskurnar okkar til að finna vellíðan vinnubók. Allan daginn, O af EÐA beindi okkur til að fletta í bókinni og útlínur hvernig við getum öll náð jafnvægi á vellíðan. Við tókum þátt í sjálfsmatsæfingu sem skipt var um að skoða sjö lykilþætti í velferð okkar og bjuggum síðan til aðgerðaáætlun.

Oprah Jason KoernerGetty Images

Samkvæmt eigin einkunn, „með nokkrum klipum, getur jafnvægi verið þitt.“ Ég lærði að einbeita mér að því að bæta tilfinningar mínar, sambönd, og næringin mín, nákvæmur tími miðað við að ég sef mjög lítið og treysti oft á ruslfæði þegar ég er upptekinn. Og ég var ekki einn: Ritstjórinn okkar, Gayle King, var viðstaddur og hér BFF gætti þess að pota í svefnvenjur sínar, sem létu mér líða betur með mínar eigin löstir.

„Við viljum heilsu, gnægð, til að geta alið upp og verið velmegandi fyrir okkur sjálf og fjölskyldur okkar. Við viljum vera tengd og hafa tilfinningu fyrir lífskrafti, “sagði Oprah þegar við færðum dagbók í vinnubækurnar okkar. „Þess vegna erum við öll hér. Hvað er meira fyrir þig? Svo lengi sem andardráttur er til, þá er það meira. “ Meðan ég innvipaði sjálfan mig ótta, kvíða og núverandi líðan, var rödd Oprah í bakgrunni - eins og vinur í langan tíma, til að segja mér að það yrði í lagi.

Eftir, Jesse Ísrael, stofnandi The Big Quiet , deyfði vallaraljósin og fór með okkur í leiðsögn um fimm mínútna hugleiðsluæfingu sem sett var á afslappandi tónar hljóðbaðsins . Ég er venjulega eirðarlaus þegar ég staldra við til að loka augunum og anda djúpt (segjum bara að jóga er ekki mín líkamsþjálfun), en þetta augnablik af Zen fannst mér óskaplega nauðsynlegt eftir vikna ferðalag milli New York (þar sem ég í beinni) og Flórída yfir hátíðarnar. Eins og Irael og Oprah sögðu okkur, er mikilvægt að aftengja símtölin reglulega til að stöðva og - bókstaflega - hlusta á hjörtu okkar. Með því að gera það fann ég til friðs - jafnvel þó að það væri aðeins í smá stund.

Matur, réttur, matargerð, innihaldsefni, veganæring, epli, hádegismatur, framleiða, hrökkbrauð, máltíð, Jonathan Borge

Í kjölfar hádegismat í kassa með Panera-brauði - ég valdi kalkúnasamloku - Dansa við stjörnurnar Sigurvegarinn Julianne Hough kynnti okkur fyrir Kinrgy , einhvers konar dansþjálfun sem hafði Oprah, Gayle og okkur öll kjánalega dansandi eins og börn. Við komum aftur að vinnubókunum okkar til að skrifa og undirrita „skuldbindingarsamninga“ - aðgerðaáætlunina sem stafar af sjálfsmatshluta vinnubókarinnar. Ég lofaði að sofa meira, borða grænna og skráði mig í megrunaráætlun sem virðist einföld. Þessi markmið voru þegar hluti af áramótaheitum mínum - en Framtíðarsýn hvatti mig til að koma hjólunum af stað. Áður en ég vissi af var ég að þeyta símann minn og skrá mig í WW.

Þetta efni er flutt inn frá Instagram. Þú gætir fundið sama efni á öðru sniði eða þú getur fundið frekari upplýsingar á vefsíðu þeirra.
Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færslu deilt af Julianne Hough (@juleshough)

Síðdegis lauk með samtali milli Oprah og Mindy Grossman forstjóra WW áður en okkur kom á óvart með sérstakri frammistöðu Grammy-aðlaðandi gospelsöngkonu Tamela Mann, sem geislaði eftir að hafa deilt 50 punda þyngdartapssögu þökk sé WW, sem breyttist líf hennar. '

Og þá kom augnablikið sem ég persónulega var mest spenntur fyrir: Viðtal Oprah við Lady Gaga , sem ég er mikill aðdáandi (og, að fullu upplýst, hef skrifað um endalaust). Ég bjóst við að tvíeykið myndi fara djúpt en ég var ekki tilbúinn fyrir Oprah að draga fram svo margar persónulegar anekdótur sem höfðu Gaga að rifna. Poppstjarnan varð heiðarleg og talaði um allt frá nauðgun sinni 19 ára gömul til að skera sig, sigrast á langvinnum sársauka og vilja laga heimsins „Geðheilbrigðiskreppa.“

Oprah Jason KoernerGetty Images

„Ég óttaðist að ég myndi deyja,“ sagði Gaga við Oprah og tengdi áföll vegna kynferðislegrar misnotkunar við vefjagigtargreiningu og „geðrofshlé“ sem hún fékk. „Ég myndi segja að ég lifði þannig í um það bil fimm ár. Og ég vil frekar horfast í augu við það, þessi fimm ár, vegna þess að þau gerðu mig að því sem ég er. “

Hún sagðist hafa fundið silfurfóðrið síðan: „Þetta gerðist af ástæðu. Allir hlutir sem ég hef gengið í gegnum. Ég átti að fara í gegnum þetta. Jafnvel nauðganir - allt saman. Ég samþykkti róttækan að þeir gerust vegna þess að Guð sagði við mig: „Ég ætla að sýna þér sársauka. Og þá ætlar þú að hjálpa öðru fólki sem hefur sársauka vegna þess að þú munt skilja það. “

Þetta efni er flutt inn frá Twitter. Þú gætir fundið sama efni á öðru sniði eða þú getur fundið frekari upplýsingar á vefsíðu þeirra.

Eftir að viðtalinu lauk - með vinnubækurnar okkar hundaeyrðar og undirritaðar skuldbindingarsamningar okkar - kom Oprah aftur á sviðið til að senda okkur af stað með von. „Rétt eins og Gaga var að segja að hún gæti nú horft á sársaukann og sagt:„ Jæja, það er ég sem ber þennan sársauka vegna þess að ég get kannski hjálpað einhverjum öðrum að bera sína, “allt sem hefur gerst í lífi þínu hefur hjálpað þú ekki aðeins til að bera það, heldur til að hjálpa þér að byggja upp styrk yfir tíma, “sagði Oprah. „Styrkur sinnum styrkur sinnum styrkur sinnum styrkur er kraftur. Farðu héðan vitandi að þú ert öflugri en þú hefur nokkurn tíma verið. “

Tengdar sögur Þvílíkt „Aha“ augnablik Hvernig Oprah kom upp með '2020 Vision' ferðina sína

Þegar ég yfirgaf BB&T miðstöðina talaði ég við aðra aðdáendur sem voru greinilega hlaðnir. Crystal Sneed frá Ft. Pierce, Flórída - sem mætti ​​með systur sinni, Hope - sagði mér: „Það gaf mér staðfestingu. Ekki vanmeta sjálfan þig. Þú getur gert eins mikið og allir aðrir geta gert. Það tekur bara viljann, stökk trúarinnar. Þetta var ótrúleg sýning. “ Þegar við héldum út á flugvöll til að ná flugi okkar aftur til New York, sneri John vinur minn sér að mér og sagði: „Eftir daginn í dag er ég spenntur að lifa lífi mínu.“

Ég veit að það gæti hljómað í fullri alvöru, en rétt eins og Crystal og John fór ég líka frá Oprah 2020 Vision Tour endurnærður - eins og jafnvel dimmu dagarnir þurfa ekki að vera svona daprir. Um kvöldið í fluginu heim var ein tilvitnun í Oprah við mig: „Ég get það. Ég mun. Horfðu á mig.'

Með þá þuluna sem leynivopn mitt, þá lítur 2020 þegar bjartari út.

Fyrir fleiri leiðir til að lifa þínu besta lífi auk allra Oprah, skráðu þig í fréttabréfið okkar!

Þetta efni er búið til og viðhaldið af þriðja aðila og flutt inn á þessa síðu til að hjálpa notendum að gefa upp netföng þeirra. Þú gætir fundið frekari upplýsingar um þetta og svipað efni á piano.io Auglýsing - Haltu áfram að lesa hér að neðan