Einföld ráð til að æfa lögmálið um aðdráttarafl áreynslulaust

Sjálf Framför

hvernig á að iðka lögmálið um aðdráttarafl

Eins og laðar að sér.

Spyrja, trúa, taka á móti.

Þú gætir hafa rekist á þetta í tengslum við lögmálið um aðdráttarafl. Ef þú vilt vita hvað þau þýða og hagnýt atriði lögmálsins um aðdráttarafl, lestu áfram.

Hvert er lögmálið um aðdráttarafl?

Það er heimspeki sem segir okkur að jákvætt hugarfar dregur jákvæða atburði og hluti inn í líf þitt. Það sama á við um neikvæða orku og hluti líka. Þetta er það sem það þýðir með eins og laðar að sér. Þetta er alheimslögmál.

Þú getur snúið þessari kenningu við og sagt að með því að hækka orkulegan titring þinn og þróa jákvætt hugarfar geturðu laðað að þér það sem þú vilt. Þetta er birtingarmyndin í stuttu máli. Hægt er að draga saman skref birtingarmyndarinnar sem Spyrja, trúa, taka á móti.

Lögmálið um aðdráttarafl býður upp á breitt úrval af verkfærum og aðferðum til að hjálpa þér að hækka titringsorkuna þína. Sumir af þeim áberandi og öflugustu eru sjónræning, staðfesting og þakklæti.

Hvernig á að nota lögmálið um aðdráttarafl?

Svo, það var fræðileg skýringin á lögmálinu um aðdráttarafl. Nú skulum við sjá hvernig við getum innleitt þessar kenningar í daglegu lífi okkar.

Þú værir forvitinn að vita að þú sért nú þegar að birtast án þess að gera þér grein fyrir því. Þú ert að laða að þér hluti sem samsvara titringsorkunni sem þú hefur núna. Meðan á birtingarferlinu stendur hækkar þú vísvitandi orku þína svo að þú getir laðað að þér það sem þú vilt.

Lögin segja að hugsanir þínar og tilfinningar geti skapað veruleika. Að það geti laðað að fólk, hluti og atburði með svipuðum orkutitringi. Þetta þýðir að ef þú vilt eitthvað gott, allt sem þú þarft að gera er að hækka jákvæða orkustigið þitt til að verða titringssamsvörun fyrir löngun þína.

Nema löngun þinni sé mjög auðvelt að ná, tekur það daga, vikur, mánuði eða jafnvel ár að láta stóra drauma í ljós. Svo, birtingarmynd er ekki ferli sem þú kveikir á fyrir tímabilið og þegar markmiði þínu hefur verið náð geturðu slökkt á því. Birtingarmynd er meira lífstíll og hugsunarháttur sem þú þarft að taka með sem hluta af daglegu lífi þínu.

Þegar orkutitringurinn þinn er alltaf mikill muntu stöðugt birtast án þess þó að leggja neitt sérstakt átak í það. Tilvalin leið til að hækka titringsorkuna þína er að hafa aðeins jákvæðar hugsanir, tilfinningar og tilfinningar. Þú ættir að geta haldið slæmum hugsunum og tilfinningum í burtu varanlega.

Ef þú getur byggt upp lífsstíl eins og þennan þegar hugurinn er alltaf yfirfullur af jákvæðni, þarftu bara að hugsa um hlutina sem þú vilt og þeir verða þínir.

Nú skulum við sjá hvernig þú getur þróað slíkan lífsstíl. Birtingartæknin getur hjálpað þér þar.

Hvernig á að stuðla að jákvæðu hugarfari?

Dagleg iðkun birtingartækni getur haft mikil áhrif á líf þitt og á getu þína til að laða að langanir þínar. Frá starfi og fjárhagslegum gnægð til hamingju, ást og sambönd, þú verður hissa á því sem þú getur gert með jákvæðu viðhorfi.

Á hverjum degi og hvert augnablik lífs þíns tekur þú ákvarðanir, stundum litlar, stundum stórar. Þetta þýðir að þú ert að velja hvert líf þitt stefnir og hvernig þú lifir lífi þínu. Þetta er þar sem þú þarft að borga eftirtekt. Lærðu að taka réttar ákvarðanir og þú ert öruggur heim.

Núvitund er eitt af grunnskrefunum í birtingarmynd. Þetta krefst þess að þú sért meðvitaður um allar hugsanir þínar, tilfinningar og tilfinningar og allt sem þú hefur upplifað. Í stuttu máli, lifðu í núinu.

Oft ertu að keyra á sjálfstýringu og gerir hluti án þess að vera fullkomlega til staðar. Það gæti þurft algjöra endurskoðun á hugarfari þínu til að venja það við núvitund. Það þarf æfingu, einbeitingu, vígslu, þolinmæði og þrautseigju til að ná þessu umbreytingarstigi. Það gæti tekið þig smá tíma fyrir þetta en það væri fyrirhafnarinnar virði.

Þakklæti er annað jákvætt tæki sem þú ættir að hafa í töskunni til að gera birtingarmyndina auðvelda og einfalda. Aftur, þú kvartar venjulega og vex þegar hlutirnir fara úrskeiðis en þegar þeir ganga vel, þá tekurðu það sem sjálfsögðum hlut. Þetta er það sem þú þarft að breyta.

Þegar eitthvað gott kemur fyrir þig ættir þú að muna að þakka þeim sem hefur hjálpað þér. Stundum gæti þetta verið einhver sem þú þekkir eða jafnvel ókunnugur eða þú getur þakkað alheiminum.

Þar sem hugur þinn er nú ekki vanur þessu ættir þú að gera ráðstafanir til að þróa þakklæti sem vana. Að halda þakklætisdagbók getur hjálpað þér með þetta. Meðan þú notar þakklætisdagbók ertu meðvitað að hugsa um jákvæða atburði dagsins og er þakklátur fyrir þá. Með æfingu verður þakklæti hluti af viðhorfi þínu að þú sért sjálfkrafa þakklátur fyrir blessunina án nokkurra ábendinga eða vísbendinga.

Annað jafn gagnlegt tól sem þú getur gert hluti af daglegu lífi þínu er hugleiðslu . Það eru mismunandi tegundir af hugleiðslu. Þú gætir valið þær einfaldari og auðveldari að æfa fyrst og haldið áfram í hreinasta form hugleiðslu þar sem þú þarft að tæma hugann og halda honum algjörlega kyrrum meðan á því stendur.

Aftur, þetta er ekki auðvelt að æfa en væri þess virði. Hugleiðsla hjálpar þér að einbeita þér betur að verkefninu og gefur þér betri stjórn á huga þínum og þar með hegðun þinni.

6 Lögmál aðdráttarafls Æfingar til að hjálpa við birtingarmynd

Þú hlýtur að vera að hugsa. Hvar ætla ég að finna tíma fyrir allt þetta í annasömu dagskránni minni. Það er ekki svo erfitt ef þú vilt gera eitthvað og veist hvað þú ert að gera. Flestar þessar æfingar þurfa aðeins 5-10 mínútur. Þú gætir eytt meiri tíma í það ef þú hefur.

Og þú getur gert þessar æfingar á meðan hugurinn þinn er aðgerðalaus. Svo sem að sinna heimilisstörfum, fara í bíl/rútu/lest í vinnuna eða jafnvel ganga/skokka. Þetta er allt spurning um hvort þú vilt það eða ekki. Með smá viljastyrk geturðu gert þau að venjum. Og þegar þeir verða að venjum, hefurðu það auðvelt.

1. Dagleg sjónmynd:

Rétt eftir að þú vaknar skaltu sjá fyrir þér hvernig þú vilt að dagurinn verði. Mundu að hafa allt jákvætt sem þér dettur í hug.

2. Einbeittu þér að markmiði þínu:

Hugsaðu um hvað þú vilt og settu þau sem fyrirætlanir og markmið. Að setja sér markmið gefur þér betri möguleika á að ná árangri með þau.

3. Endurtaktu staðfestingar:

Umbreyttu óskum þínum fyrir daginn í jákvæðar staðfestingar og endurtaktu þær nokkrum sinnum á morgnana.

4. Haltu dagbók:

Helltu því sem þér dettur í hug í dagbók. Ekki ofhugsa það. Ekki nenna málfræði og stafsetningu. Þetta getur hjálpað þér á margan hátt.

5. Ástundaðu góðvild, samúð og samkennd:

Þú þarft ekki mikinn tíma í þetta. Þetta er val sem þú þarft að gera. Ekki gleyma að vera góður við sjálfan þig.

6. Dreifðu jákvæðni og hamingju út um allt:

Aftur, þetta er eitthvað sem þú getur valið að gera. Jákvæðni er eitthvað sem þú færð meira þegar þú gefur meira. Það mun koma aftur til þín margvíslega.

Nokkur gagnleg verkfæri til að koma fram

Gera og ekki gera opinbera

Hlutir sem þarf að gera þegar birtast

Haltu áfram að vera jákvæð
Að borða hollan mat
Að æfa og halda líkamanum í formi og heilbrigðum
Farðu út fyrir þægindarammann þinn
Notaðu ásetningspunkta
Gerðu óskalista
Leitaðu félags jákvæðs fólks
Gerðu af handahófi góðvild
Lestu meira um jákvæða hugsun og birtingarferli

Hlutir sem þarf að forðast/losna við þegar kemur fram

Svartsýn viðhorf
Neikvæðar hugsanir og tilfinningar
Andleg blokkun og takmarkandi viðhorf
Frestun
Fólk sem dregur þig niður

Lokahugleiðingar

Það er ekkert auðvelt mál að gera breytingar á hugarfari þínu eða daglegu lífi. Það þarf eðlisstyrk til að ná þessu. Ef þér finnst þú ekki nógu sterkur eða ekki nógu öruggur um að framkvæma þessa aðgerðaáætlun geturðu einbeitt þér að einum degi í einu.

Með einbeitingu geturðu náð því sem þú ætlaðir þér að gera fyrsta daginn. Þetta mun gefa þér hvatningu til að halda áfram góðu starfi næsta dag. Þú getur haldið þessu áfram þar til þetta verður að vana.

Fyrir frekari upplýsingar, sjá leiðbeiningar okkar um easy lögmál um aðdráttarafl daglegar æfingar fyrir byrjendur að byrja.