Michelle Obama deilir því sem hún kennir dætrum sínum um líkamsmeðferð

Besta Líf Þitt

 Í dag - 67. árstíð NBCGetty Images

Michelle Obama er (án efa) ein áhrifamesta kona 21. aldarinnar. Fyrrverandi forsetafrú er lögfræðingur og verðlaunahöfundur . Hún er dyggur talsmaður heilsu, vellíðunar, kvenréttinda og LGBTQ réttinda. Á tíma sínum í Hvíta húsinu hafði frú Obama umsjón með nokkrum lykilatriðum, þar á meðal Reach Higher og Let's Move! Og hún er líka mamma, auðvitað til Malíu, 21, og Sasha, 18. Og á laugardaginn varð hún hreinskilin um hvernig það er að foreldri tvær ungar konur, sérstaklega ungar konur sem eru sætta sig við breytt útlit og líkama.

Tengdar sögur Michelle Obama og Oprah fá framboð um hjónaband 28 af mest hvetjandi tilvitnunum Michelle Obama 20 sjálfsástabækur sem munu lyfta þér upp

Frú Obama sagði Oprah við stoppistöðina í Brooklyn 2020 Vision Tour að væntingar samfélagsins um fegurð eru ekki bara pirrandi, þær eru rangar. „Við erum svo fáránleg eins og konur,“ sagði hún. 'Við viljum ekki tala um aldur okkar og þá viljum við láta eins og við ættum að líta út eins og við gerðum þegar við vorum tvítug, veistu? Þegar, fyrirgefðu, menn, þá geturðu litið á hvers konar hátt. Og það virðist vera í lagi. '

„Ég sagði dætrum mínum, vegna þess að þegar þær eru að eldast fara þær að dæma sjálfar og það er áhugavert þegar þær tala um„ ég get ekki passað í gallabuxurnar mínar sem ég átti í fyrra. “ Ég sagði: „En þú ert allt öðru ári eldri. Þú ert nú að verða kona. Þú ert ekki með líkama barns. “

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færslu deilt af Michelle Obama (@michelleobama)

Sem sagt, hún skilur hvaðan þau koma. „Fólk kallaði mig alls konar hluti þegar ég barðist fyrir Barack, eins og þetta væri keppni,“ sagði hún. „Karlar töluðu um stærð rassinn á mér. Það er fólk sem var að segja mér að ég væri reiður. Það efni er sárt og það vekur furðu þína á því hvað er fólk að sjá? Það efni er til staðar. Og sjáðu til, ég er svört kona í Ameríku. Og þú veist, við erum ekki alltaf látin vera falleg. Svo það er ennþá sá farangur sem við erum með og ekki allir geta tengt það. “ Góðu fréttirnar eru þær að hún hefur lært hvernig á að bera farangurinn án þess að láta hann vega.

„Ég reyni mikið að dæma það ekki [líkama minn],“ sagði hún. „Það er öðruvísi. Þú verður að kynnast líkama þínum, því hver þessi líkami er 56 ára - ég get ekki gert það sem ég gerði þegar ég var 36 ára. Það er ekki sami líkami. Við erum lífverur. Við erum ekki vélar. Veistu, það verður bensín hjá okkur. Við þurfum eldsneyti. Við þurfum sólskin og birtu. Við þurfum að sjá um okkur sjálf og þegar þú ert ekki, þegar þú eldist, eins og allir lifandi hlutir þá byrjar það að bresta á þig. Og fyrir mig er ég að reyna að átta mig á, hvað er það jafnvægi sem ég þarf til að vera viss um að þessi líkami, sem Guð gaf mér, að ég sjái um það eins vel og ég get og að það þjóni mér jæja þegar ég eldist. '

Þetta efni er flutt inn frá Instagram. Þú gætir fundið sama efni á öðru sniði eða þú getur fundið frekari upplýsingar á vefsíðu þeirra.
Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færslu deilt af Oprah Daily (@oprahdaily)

Þetta er ekki í fyrsta skipti sem hún talar um mikilvægi þess hugsa um sjálfan sig og sjálfsást. Meðan á henni stendur Verða bókaferð, sagði Obama Gayle King að allt konur þurfa að forgangsraða sínum vellíðan.

„Þegar kemur að heilsu okkar sem kvenna erum við svo upptekin af því að gefa og gera fyrir aðra að við erum næstum samviskubit yfir að taka okkur þann tíma út,“ sagði hún. 'Mjög margar mæður munu skilja þetta vegna þess að ég fann mig til að líta í kringum mig eftir að hafa eignast börnin mín og ég hafði ekki tíma fyrir mig, en maðurinn minn var í líkamsræktinni á hverjum degi. Og ég var eins og, ja, hvernig ertu að fara í ræktina? Hann var eins og: „Ég gef mér tíma í ræktina.“ Stuttu síðar gaf hún sér tíma fyrir sig.

Þetta efni er flutt inn frá Instagram. Þú gætir fundið sama efni á öðru sniði eða þú getur fundið frekari upplýsingar á vefsíðu þeirra.
Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færslu deilt af Michelle Obama (@michelleobama)

Fyrir frekari og hvetjandi stundir frá Michelle Obama skaltu horfa á viðtal hennar við Oprah miðvikudaginn 12. febrúar klukkan 20. ET á Facebook-rás Oprah og WW Now Facebook Channel.

Fyrir fleiri leiðir til að lifa þínu besta lífi auk allra Oprah, skráðu þig í okkar fréttabréf !

Þetta efni er búið til og viðhaldið af þriðja aðila og flutt inn á þessa síðu til að hjálpa notendum að gefa upp netföng þeirra. Þú gætir fundið frekari upplýsingar um þetta og svipað efni á piano.io Auglýsing - Haltu áfram að lesa hér að neðan