Hvernig á að sýna eitthvað með því að skrifa það niður

Sjálf Framför

Sérfræðingar á þessu sviði hafa aftur og aftur bent á kosti þess að skrifa niður til að auka skýrleika hugsana okkar. Þar sem lögmálið um aðdráttarafl leggur áherslu á hlutverk hugsana okkar og tilfinninga við að láta drauma okkar rætast, þýðir þetta að bæta möguleikana á að birtast með því að skrifa niður langanir okkar.

Hefur þú einhvern tíma upplifað þetta áður? Þú skrifar niður markmið þín og síðar verða þau að veruleika. Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvort það sé tengsl á milli þessara tveggja atburða? Er slík tenging virkilega til?

Já svo sannarlega, þeir eru tengdir. Það er óneitanlega samband á milli þess að skrifa niður listann yfir langanir þínar og birtingarmynd þeirra.

Við skulum kafa aðeins dýpra og skilja hvernig það virkar. Og líka hvernig á að skrifa niður það sem þú vilt koma fram og bæta líkurnar og flýta fyrir birtingarferlinu.

Hvernig virkar birting með því að skrifa?

Huganum má best lýsa sem flóttahesti eða óstjórnandi flugdreka. Ef hann er látinn ráða för, hlaupa hugur okkar laus, taka óvæntar beygjur og komast á óhugsaða staði.

Ein af grundvallarreglum lögmálsins um aðdráttarafl fyrir auðveld og fljót birtingarmynd er að einbeita sér að markmiðum. Þegar það eru svo margar langanir sem fara í gegnum hugann er erfitt að eyða þeim sem ekki eru mikilvægar og einbeita sér að þeim mikilvægu.

Að skrifa niður hugsanir þínar er tímaprófuð leið til að hjálpa huganum að einbeita sér að því sem þú telur mikilvægt. Það fylgir því eðlilega að þetta bætir líkurnar á birtingu.

Bætir fókus

Þegar fókusinn þinn er stöðugt að breytast þar sem hugurinn þinn er á villigötum geturðu ekki búist við að neitt gott komi út úr honum. Þú þarft að gefa óskipta athygli þína að löngun í nokkurn tíma til að lögmálið um aðdráttarafl virki og geri það að veruleika. Þetta mun aðeins gerast þegar fókusinn þinn helst á löngun þína nógu lengi.

Ritun hjálpar til við að koma aga í hugsanir þínar og tilfinningar og stuðla að betri einbeitingu.

Taumhald í huga okkar

Það er ekki hægt að ætlast til þess að hugur sem er órólegur og óagaður nái neinu markverðu. Vegna þess að á meðan þú verður að reyna að átta þig á óheftu hugsunum og tilfinningum sem fara í gegnum það. Orka þín og tími mun fara í þetta átak frekar en að einblína á markmiðið sem þú vilt sýna.

Að skrifa niður hjálpar til við að koma aga í hugsanir okkar og tilfinningar.

Skýrleiki hugsana er mikilvægur

Óstjórnandi hugur færir þér aðra löngun eða markmið á hverjum degi eða jafnvel oft á dag. Sum þeirra hverfa bara út í loftið eftir því sem tíminn líður, á meðan aðrir sitja lengur. Þetta getur leitt til kvíða og ruglings.

Að skrifa niður langanir þínar getur hjálpað til við að skýra hvað er mikilvægt fyrir þig.

Það sem þú leggur áherslu á er auðveldara að koma fram

Það er ekki hægt að leggja nógu mikla áherslu á mikilvægi einbeitingar í birtingarmynd. Það er eitt mikilvægasta skrefið í að birtast með því að nota lögmálið um aðdráttarafl. Án þess að einblína á löngun þína gerist birtingarmynd sjaldan. Því meira sem þú einbeitir þér, því auðveldari og hraðari verður birtingin.

Eykur efasemdum

Það er eðlilegt að við höfum margar langanir. Á þeim tíma sem löngun kemur upp í huga okkar virðist hún mikilvæg og nauðsynleg. Það er krefjandi að rökstyðja það í huganum og útrýma hverfulu löngunum.

Að skrifa þær niður hjálpar til við að skoða þær frá mismunandi sjónarhornum og sjá þær í réttum litum. Þetta ferli getur hjálpað til við að losna við þessar stundarþrár og einbeita sér að þeim sem raunverulega eru mikilvægar.

Hvernig á að nota ritfærni þína til að hjálpa til við birtingarmyndir?

Að skrifa niður langanir þínar hjálpar til við að bera kennsl á þær sem eru sannarlega mikilvægar og þær sem eru bara að líða þrá. Þetta ferli getur einnig bætt meiri skýrleika við langanir sem þú vilt láta í ljós.

Fylgdu þessum skrefum fyrir áreynslulausari birtingarmynd drauma þinna.

Skref 1: Finndu markmið þitt

Fyrsta skref birtingarmyndarinnar er eitt af þeim erfiðustu. Flest okkar upplifum óskagöngu á hverjum degi. Þó að flestir þeirra séu óverulegir og hverfulir þráir, þá er það verkefni að eyða þeim ómerkilegu og bera kennsl á löngunina sem þú vilt sannarlega láta í ljós.

Trikkið er að skrifa niður allar langanir sem þú telur mikilvægar og koma aftur til þeirra síðar. Ef þú heldur enn að þeir séu þess virði að sækjast eftir, haltu áfram. Eftir að hafa endurtekið þetta ferli mörgum sinnum, muntu sitja eftir með eitt markmið sem þú metur mest.

Skref 2: Haltu áfram að bæta við frekari upplýsingum

Þegar þú hefur fundið markmiðið sem þú vilt sýna geturðu notað sömu tækni til að hjálpa huganum að einbeita sér betur að því til að birtast hraðar. Þegar hugur þinn einbeitir þér að markmiðinu og kemur með frekari upplýsingar um það, haltu áfram að bæta þessum aukaþáttum við skrifin um markmiðið.

Hugmyndin um að skrifa niður markmiðið þitt í smáatriðum er að fara aftur að því ítrekað og minna þig á markmiðið sem þú vilt sýna. Lögmálið um aðdráttarafl segir að því meira sem hugur þinn dvelur við markmið þitt, því meiri líkur eru á að það birtist.

Þetta skref hjálpar einnig við að koma skýrleika að markmiði þínu - annar mikilvægur þáttur sem hjálpar birtingarmyndinni.

Skref 3: Láttu það fara

Að einblína á löngun þína þýðir ekki endilega að hugsa um það 24×7 og verða kvíðin og uppörvandi. Þetta er einmitt það sem þú ættir að forðast að gera.

Þegar þú hefur greint löngun þína og gert hana skýrari með því að bæta við eins mörgum upplýsingum og þér dettur í hug er kominn tími til að sleppa því. Þetta þýðir ekki að gleyma því alveg.

Þú ættir að minna þig á markmið þitt með sjónrænum hjálpartækjum og fara í gegnum það sem þú hefur skrifað niður að minnsta kosti einu sinni á dag.

Hins vegar ættir þú ekki að leyfa ferlinu að eyða hugsunum þínum. Eða með öðrum orðum, þú ættir ekki að verða heltekinn af birtingarferlinu. Þú ættir að læra að losa þig frá ferlinu án þess að missa fókusinn á það.

Þetta er hægara sagt en gert. En með æfingu er það hægt.

Viltu vita meira?

Lokandi hugsanir

Lögmálið um aðdráttarafl kennir okkur að alheimurinn mun uppfylla allar óskir okkar; við þurfum bara að vita hvernig á að spyrja. Alheimurinn er meðvitaður um hverja og eina af þeim hugsunum og tilfinningum sem fara í gegnum huga okkar. Það leggur á okkur skyldur til að halda huga okkar hreinum, einbeittum og skýrum til að senda rétt merki til alheimsins.

Það er einfalt að skrifa niður það sem þú vilt koma fram tæknisýning til að ná draumum þínum.