Hvernig veistu virkilega hvort þú verður ástfanginn
Sambönd Og Ást
IMDB Ást . Er einhver leit meira verðug? Fyrir það, einhver fórn of mikil? En hvernig veistu hvort þú verður ástfanginn þegar þú getur ekki nákvæmlega DM cupid til að staðfesta grun þinn? Þegar öllu er á botninn hvolft er ekki alltaf eins og að verða ástfangin crescendo af rómantískri ballöðu , eða líta út eins og rom-com . Og þú gætir ekki verið sú manneskja sem freistast til að springa út í kórinn „Svo er þetta ást“ meðan þú knúsar glerskóinn þinn. Þó að tilfinningarnar geti verið mismunandi eftir einstaklingum og samband , hér eru nokkur merki um að þú sért, ástfanginn. Ekki segja að við höfum ekki varað þig við.
Þú vilt deila heiminum þínum með þeim.
Dawoon Kang, stofnandi og meðstjórnandi stefnumótapallur á netinu Kaffi mætir Bagel, segir „Að verða ástfanginn er öðruvísi fyrir alla,“ og bætir við að hún trúi á Þríhyrnd ástarkenning , sem er hugmynd Cornell-háskólans, Robert J. Sternberg, um að það séu þrír þættir ástarinnar: nánd (löngunin til að finna fyrir nánum tengslum), ástríðu (líkamleg og tilfinningaleg örvun) og ákvörðun / skuldbinding (ásetningurinn um að halda saman).
„Þú þarft ekki alla þrjá þættina til að vita að þú verður ástfanginn, en þeir eru sterkir vísbendingar um að þú sért á leiðinni,“ útskýrir hún. „En ályktaðu ekki að einhver verði ekki ástfanginn af þér vegna þess að hann sýnir ekki sömu merki og þú.“
Tengdar sögur
Þekkirðu ástarmálið þitt? 
Bestu ráðin um stefnumót til að finna ást eftir 40 ára aldur 
30 rómantískar haustdagshugmyndir Að því sögðu, stærsta tákn Kangs sem streymir frá nándardeildinni er að þú finnur þig sem vilja deila eins mikið og þú getur með ástáhuganum, frá litlum vinningi í vinnunni til sambands sögu þinnar, segir hún.
„Ég vissi að ég yrði ástfangin af Jack, nú-eiginmanni mínum, þegar ég fann mig hringja í hann á hverju kvöldi, vildi deila öllum smáatriðum um daginn minn og vildi vita af honum,“ gusar hún, þegar hún veltir fyrir sér í upphafi ástarsambönd hennar við maka sinn frá því í maí (eftir að hafa verið saman í um það bil tvö ár).
Þeir eru alltaf í hugsunum þínum.
Það kann að vera svolítið, en það er satt. Þú veist að þú verður ástfanginn þegar þessi sérstaki einhver byrjar að taka upp meiriháttar fasteignir í hugsunum þínum. Reyndar minnist Kang þess að hafa lesið aftur sms-skilaboð eiginmanns síns og skoðað myndir sínar aftur og aftur þegar þau byrjuðu saman vegna þess að hún hugsaði svo oft um hann.
Og þú ert að drepast úr því að vita hvort þeir hugsa líka um þig.
Ef þú finnur fyrir þér að íhuga hvort þessi einstaklingur líði svipað og þú leitar að merkjum um að hann sé að sakna þín líka, þá er það annar merkir, segir Dr. Jacqueline Olds, dósent í klínískri geðdeild við Harvard Medical School.
„Maginn og hjartað geta tekið stökk í hvert skipti sem þau hafa samband við þig eða stinga upp á að eyða tíma saman,“ bætir Olds við sem hefur lokið viðamiklum rannsóknum á langtíma hjónabandi við hlið eiginmanns síns í 41 ár, Dr. Richard Schwartz. Að auki voru parmeðferðarfræðingarnir meðskrifandi Hjónaband á hreyfingu: Náttúrulegt fjör og flæði varanlegra tengsla .
Tengdar sögur
Bestu frjálslegu dagsetningarfötin 
Bestu sambandsráðin Með sama hætti, ef þú verður ástfanginn, hefurðu tilhneigingu til að upplifa hlýja tilfinningu þegar þú hugsar um hinn mikilvæga annan þinn, samkvæmt Kang, sem hefur haldið mörg erindi um stefnumót, tækni og frumkvöðlastarfsemi - einkum TEDx erindi hennar : „Fallegi sannleikurinn um stefnumót á netinu. '
Þeir verða forgangsverkefni.
„Við gefum okkur tíma fyrir hvað – eða hvern – við elskum,“ að sögn stefnumótasérfræðingsins hjá Match (áður þekkt sem Match.com), Rachel DeAlto. „Ef þú ert að endurraða, endurforða og endurskoða líf þitt gætirðu verið ástfanginn,“ útskýrir hún.
Þú þráir þá.
Þú lest það rétt. Svipað og hvernig þú getur löngað í uppáhaldsmat eða kannski á grasker krydd latte á þessum árstíma er hægt að þrá mann líka.
Helsti vísindalegi ráðgjafi Match, Dr. Helen Fisher, hefur rannsakað þessar tilfinningar og komist að því að svæði heilans okkar sem tengist fókus og löngun sem kallast Ventral Tegmental Area eða VTA skapar dópamín þegar þú verður ástfanginn.
Athugaðu að þessi söknuður er ásamt tilfinningu fyrir áhlaupi þegar þú hugsar um þau, bendir DeAlto á, sem að auki er sambandsfræðingur um Lifetime Gift við fyrstu sýn og TLC’s Kate Plus stefnumót .
Þér finnst jafnvel sérkenni þeirra aðlaðandi.
Ævarandi afsökunarbeiðni? Snyrtilegur viðundur? Snorter þegar hlæja? Allir eiginleikar ástvinar þíns eru sanngjörn leikur og vel þegnir þegar þú verður ástfanginn.
„Þú byrjar að finna allt um þau ómótstæðilegt. Litlu einkennin þeirra, stakur tilfinning þeirra fyrir stíl og svo framvegis verða allir hjartfólgin, “útskýrir DeAlto.
Mikilvægara en ytri samsetning þeirra, þú ert með hugann við tilfinningalegt loftslag innan hinnar manneskjunnar: hvað veldur þeim áhyggjum, hvað færir þeim gleði eða kallar fram kvíða. „Þér þykir vænt um hamingju þeirra, eins mikið og þína eigin,“ segir DeAlto. „Samkennd og samkennd með maka þínum eykst þegar þú verður ástfanginn.“
Þeir láta þér líða betur með sjálfan þig.
Fólk í vandræðum með að verða ástfanginn skýrir oft frá því að líða eins og það viti meira, eða geti gert meira, samkvæmt Dr. Theresa E. DiDonato , dósent í sálfræði við Loyola háskólann í Maryland. Hún lýsir því hvernig reynsla af „sjálfstækkun“ á sér stað oft þegar fólk verður ástfangið, sem þýðir að eigin tilfinning fyrir sjálfum sér vex í sambandi við þessa nýju manneskju. Til dæmis gæti einhver sem félagi elskar gönguferðir farið að líta á sig sem göngufólk.
Þú ert að hunsa annað aðlaðandi fólk.
Þeir dagar eru liðnir að strjúka til hægri, pósthólf eða fylgjast með þér. Ef þú gerir þér grein fyrir að þú ert ekki eins hneigður til að rannsaka aðra fiska í sjónum heldur DiDonato því fram að þetta sé frásagnarvert.
„Að verða ástfangin gæti samsvarað breytingum á athyglinni, sérstaklega: fólk í kærleiksríkum, framið samböndum sýnir minni athygli öðrum lífvænlegum maka,“ segir hún.
Þú ert soldið æði.
Spila aftur samskipti í huga þínum. Greina textaskilaboð. Mulling yfir hvað á að vera. Höfum við ekki öll verið þarna? Þessi ljúffengi þungi sem getur einnig truflað hversdagslegan frið okkar eða virkan brjálæði.
„Breytingar á streitu eða kvíða geta samsvarað fyrstu stigum ástfangins,“ útskýrir DiDonato. Nýja sambandið, óvissan og mikil reynsla af nýrri rómantískri ást, getur spáð fyrir um streitu, eins og það er gefið til kynna með kortisólmagni eða kvíða sem segir frá sjálfum sér.
Einkenni þeirra verða eiginleikar þínir.
Sá sem fyrst bjó til hugtakið „tveir verða einn“ var ekki að grínast. Þegar rómantískt par kynnist, fara eigin skynjanir af sjálfum sér að renna saman, segir DiDonato. „Vegna þessarar sjálfs skörunar skynja einstaklingar raunverulegt stolt yfir afreki maka síns, líta á sig meira eins og maka sinn og geta misst eiginleika maka síns fyrir sig,“ segir hún. Í ofanálag getur þú byrjað að klæða þig eða tala eins og nýja boðið þitt.
Þú vilt segja þessi þrjú stóru orð.
Þú ert heit.
Bara að grínast - ekki þessir þrír, þó að Kang minnist á að vilja líkamlega tengingu og tækifæri til að tjá ást þína út á við sem náttúrulegir hlutar þessa ferils. Og þú veist að það er ást en ekki bara losti eða líkamlegt aðdráttarafl vegna þess að þú ert forvitinn og hefur áhuga á því sem fær þá til að tikka, segir Olds. „Þú vilt heyra orð þeirra og hugsanir, ekki aðeins finna fyrir líkama þeirra,“ kímir í Schwartz.
En eins og þú bjóst við finnurðu þig til að taka það hugrakka stökk að segja „Ég elska þig,“ segir Kang.
Vinir taka eftir því.
Ertu alltaf að tala um þá eða spyrja hvort þú getir komið með plús-einn með? Já, vinir þínir sjá það. Þeir gætu líka tekið eftir því að þú hefur eytt minni tíma með þeim þar sem þú ert að verja athygli þinni í rómantískt samband þitt. Gleymdu bara ekki reyna að ná jafnvægi, segir DiDonato.
Þú sérð framtíð með þeim í henni.
„Þú gætir lent í því að gera helgar- og ferðaplan með þeim,“ segir Kang. Eða kannski getur það sem þú sérð fyrir þér gengið lengra ... eins og þema brúðkaupsins þíns, eða að flytja til annarrar borgar saman. Í öllum tilvikum er þetta sterkt tákn og afhjúpar skuldbindingu sem blómstrar, að sögn Kang.
Það líður rétt.
'Ég held að það sé ekki erfið spurning fyrir meirihluta fólks og svarið er þeim fullkomlega augljóst,' segir Schwartz. „Og hluti af því er vegna þess að eitt af einkennum þess að vera ástfangin er þessi tilfinning um réttmæti og vissu og án efa,“ bætir hann við. Hann heldur áfram að útskýra að þeir hlutar heilans sem bera ábyrgð á félagslegri dómgreind og gagnrýnni hugsun fara í hægari aðgerð þegar við erum að verða ástfangin og það er ekki sú tegund af gaumgæfni, spurningum og mati sem við getum farið í við aðrar aðstæður. „Kærleikur er eitthvað sem við finnum fyrir og þegar við gerum það segjum við„ þetta er það. ““
Fyrir fleiri svona sögur, skráðu þig í fréttabréfið okkar .