Ástarmálin fimm, útskýrt
Sambönd Og Ást
Það þarf meira en einstaka sinnum frábær dagsetning til að halda sambandi þínu á floti. Reyndar, Dr. Gary Chapman, höfundur 5 ástarmálin: leyndarmálið að ástinni sem varir , segir lykillinn að varanlegu sambandi að læra ástarmál.
Hafðu engar áhyggjur, þó - hugtakið ástarmál er í raun alveg einfalt. Þeir eru fimm sem lýsa hvorir svipbrigði - þú giskaðir á það - ást. Lykillinn, samkvæmt Chapman, er að uppgötva hvaða ástarmál þú og félagi þinn bregðast mest við og koma því reglulega í framkvæmd.
Hver eru fimm ástartungumálin?
Orð staðfestingar
Þetta eru munnleg tjáning umhyggju og ástúð. Hugsaðu: „Takk fyrir að leggja börnin í rúmið“ eða „Þú leit mjög vel út í dag.“ Öfugt, móðganir geta verið sérstaklega pirrandi fyrir fólk sem er hlynnt staðfestingarorðum.
Gjafir
Áþreifanlegir og óáþreifanlegir hlutir sem láta þig finna til metnaðar eða taka eftir þér. Að fara á tónleika maka þíns er til dæmis eins mikið af a gjöf sem blóm eða það nýtt vínkara þú vilt. Fyrir einstaklinga sem eru hlynntir þessu ástmáli er fjarvera hversdagslegra bendinga eða sérstakt tilefni sem þú missir af sérstaklega særandi.
Þjónustulög
Að gera eitthvað gagnlegt eða gott fyrir maka þinn. Hugsaðu: Vakna með barninu um miðja nótt eða vaska upp svo félagi þinn geti slakað á. Fyrir þann sem er hlynntur þjónustu, tvískinnungur eða skortur á stuðningi eru skaðlegri en nokkuð annað.
Gæðastund
Taktu þátt í verkefni saman, sérstaklega það sem þið hafið bæði gaman af, eins og göngutúr eftir kvöldmat eða áhorf Songland með fat á nachos . Ef þetta er ástarmál þitt, þá er stærsta gildran að eiga annars hugar eða fjarlægan félaga sem lætur þér líða óséð eða óheyrður.
Líkamleg snerting
Líkamleg tjáning ástar, hvort sem er kynferðisleg eða meira platónsk, svo sem að halda í hendur, klóra í baki, faðmlag, koss, eða samfarir . Fjarvera slíks getur skilið þessa einstaklinga eftir að vera einangraðir í sambandi.
Hér er hvernig þú þekkir ástarmál þitt.
„Að þekkja ástarmál þitt getur verið einn mikilvægasti hluturinn í sambandi,“ segir Robin R. Milhausen, doktor, dósent, deild fjölskyldusambands og hagnýtrar næringarfræði við háskólann í Guelph. 'Án þessarar þekkingar geturðu saknað þess að félagi þinn er kærleiksríkur og umhyggjusamur.' Því miður getur þetta leitt til vítahrings gremju sem að lokum getur orðið leiða til skilnaðar eða sambandsslit .
Ef þér þykir virkilega vænt um og virðir maka þinn, gefðu þér tíma til að kynna þér ástarmálið þitt og þeirra, segir Milhausen. Með þessari þekkingu verður þú betur í stakk búinn til að mæta tilfinningalegum þörfum maka þíns.
Byrjaðu á því að hugsa um hvernig þér líkar að gefa og þiggja ást, segir Milhausen. Spurðu sjálfan þig: Þegar ég vil sýna ástúð, hvernig geri ég það? Eldarðu virkilega fína máltíð? Eða kannski sendir þú þakklátan texta eða kaupir miða á tónleikana. Oft getur það hvernig þú tjáir ást gefið vísbendingar um hvers konar ást þú metur mest, segir Milhausen.
Hugsaðu næst um hvað lætur þér þykja vænt um þig og þykir vænt um þig. Finnst þér næst maka þínum þegar þeir gera eitthvað gagnlegt, eða þráir þú líkamlega snertingu? Grafið djúpt með því að hugsa til baka um öll fyrri sambönd þín - bæði rómantísk og að öðru leyti, segir Milhausen.
Þú getur líka tekið þetta 10 til 15 mínútur spurningakeppni til að hjálpa til við að ákvarða aðal ástmál þitt. Og þegar þú ert búinn að því skaltu koma niðurstöðum þínum á framfæri við maka þinn til að hjálpa þeim að skilja betur hvað fær þig til að metast.
Fyrir fleiri svona sögur, skráðu þig í okkar fréttabréf .
Auglýsing - Halda áfram að lesa hér að neðan