Hvernig á að einblína á sjálfan þig í sambandi

Sjálf Framför

Þetta er allt sem þú vildir og þú hefur það núna. Þú ert í ástríku sambandi.

Þér líður æðislega. Þú finnur þig á toppi heimsins. Heimurinn lítur mjög vel út fyrir þig.

Hlutirnir ganga frábærlega í lífi þínu. En er það svo?

Ertu ekki að missa af einhverju í spennunni við að vera í sambandi? Sjálfur til dæmis?

Stundum, jafnvel í fullkomnustu samböndum, getur þetta gerst. Þú og einstaklingurinn þinn ert að villast einhvers staðar á leiðinni. Þangað til það er of seint ertu ekki einu sinni meðvituð um það þar sem þú varst að fagna samverunni og hafðir ekki tíma til að hugsa um það.

Þegar þessi tilfinning sekkur inn, ertu færður aftur niður á jörðina með dynki sem getur sært mikið. Það myndi krefjast mikillar fyrirhafnar að koma aftur einbeitingu þinni að sjálfum þér án þess að það skaði sambandsstöðu þína.

Hvernig þú vildir að þú hefðir ekki látið það renna frá upphafi sjálft! Hvernig þú vilt spóla klukkuna til baka og byrja upp á nýtt!

Ekki er allt glatað. Þú getur samt fundið sjálfan þig á meðan þú ert í sambandi.

Þessi grein kannar hvað það þýðir með því að einblína á sjálfan þig og hvernig á að elska sjálfan þig í sambandi.

6 leiðir til að einbeita sér að sjálfum þér í sambandi

1. Gerðu pláss fyrir smá mig-tíma

Að vera saman með einhverjum þýðir ekki að þú þurfir að gleyma sjálfum þér og laga þig að lífsstíl maka þíns. Það er ekki skylda að fylgja sérstökum reglum til að samræmast þeim hugsjónum sem samfélagið setur fyrir fullkomin pör.

Rétt eins og hver manneskja er einstök er hvert samband líka einstakt og öðruvísi. Þú getur búið til þínar eigin reglur svo framarlega sem maki þinn er líka ánægður með þær. Þið tvö þurfið að vera sammála um hvað er rétt og hvað er rangt, helst frá upphafi sjálfu.

Eitt af mikilvægustu atriðum sem þarf að huga að er ég-tími eða einn tími. Að finna tíma fyrir sjálfan sig er mikilvægt til að gera samveruna sterkari og heilbrigðari.

Fólk er gott að setja reglur fyrir aðra og lítur niður á þá sem fara ekki eftir þeim. En þegar þú ert saman með einhverjum skiptir það öllu máli álit maka þíns og sjálfs þíns. Ekkert annað skiptir máli.

Það er misskilningur að pör þurfi að eyða eins miklum tíma saman og hægt er til að styrkja tengslin. Reyndar er það hitt. Þú getur auðveldlega farið í taugarnar á hvort öðru með því að gera það. Að eyða einhverju í sundur er hið fullkomna mótefni við þessu ástandi.

Þörf þín til að ná samstöðu um hversu langur ég-tíminn væri og hversu oft hann ætti að gerast með maka þínum.

Tími einn getur hjálpað til við að koma jafnvægi á sambandið. Ekki taka eftir því sem aðrir hugsa eða segja. Gerðu það sem gleður þig.

2. Þykja vænt um gamla vináttu þína

Í fyrstu skolun á því að vera par gætirðu leyft þér að villast í sambandinu. Slysið, í þessu tilfelli, væri tengslin við gamla vini þína. Eftir því sem þú eyðir meira og meira með maka þínum muntu sakna þess að hitta vini.

Þegar spennan í nýja sambandinu fjarar út, og þið komið ykkur fyrir sem par, verðið þið að tengjast gömlum vinum að nýju og endurvekja vináttuna. Og af gömlum vinum, ályktunin er þín eigin vinir áður en þú kynntist maka þínum en ekki vinir sem þú eignaðist sem par.

Tíminn með gömlum vinum á við um ykkur bæði. Að halda sambandi við gamla vináttu getur hjálpað til við að halda sjálfsmynd þinni á lífi. Án þess að eyða tíma í sundur er alltaf hætta á of mikilli samveru. Þegar þú eyðir öllum þínum tíma með hvort öðru, á engum tíma geta bestu samböndin orðið úrelt og orðið súr.

Tími sem eytt er í félagsskap gamalla vina getur veitt hið nauðsynlega rými í sambandinu auk þess að fylla þig hamingju, spennu og orku.

3. Eigðu þér áhugamál

Kannski áttir þú einn áður en þú kynntist maka þínum. Ef ekki, taktu upp einn sem þig hefur alltaf langað til að gera. Það getur verið að spila leik með vinum, lesa, hlusta á tónlist, elda framandi rétti eða garðyrkja. Taktu val þitt og haltu við það, sama hvað.

Ef þú áttir áhugamál fyrr, þá er þeim mun mikilvægara að halda áfram að stunda það. Að gefast upp uppáhalds tómstundaiðjuna mun koma aftur til að ásækja þig síðar. Á þeim tímapunkti myndirðu sjá eftir því að gefast upp til að eyða meiri tíma saman. Og þú munt ekki geta snúið klukkunni til baka og endurheimt tapaðan tíma.

Jafnvel þó að þetta sé skemmtilegt og tómstundastarf skaltu forðast að gera það saman sem par. Ef þú hefur nægan tíma fyrir pör athafnir, farðu strax á undan og gerðu það líka. En ekki fórna tómstundaiðju þinni í tíma fyrir pör.

Þetta þýðir ekki að þú ættir ekki að styðja maka þinn í tómstundastarfi eða öfugt. Að hvetja hvert annað er tækifæri til að bindast og það er engin ástæða fyrir því að þú ættir að láta það líðast. Hins vegar ættir þú að muna að áhugamálið þitt er þitt eitt og þitt eingöngu.

4. Komdu þér á hreyfingu

Að æfa er eitt af því í lífinu sem hefur svo margt jákvætt að það er auðvelt að missa tölu á þeim. Það augljósasta er að það getur haldið þér við góða heilsu og hjálpað líkamanum að vera í formi. Góð heilsa og hress og fallegur líkami getur aukið sjálfsálit þitt himinhátt. Og þetta getur gert kraftaverk í sambandi.

Hreyfing er náttúruleg skapuppörvun og hún getur hjálpað til við að viðhalda samskiptum þínum á góðu plani. Bara sú staðreynd að þú hugsar vel um líkamann þinn bætir jákvæðni við blönduna.

Þú gætir æft einn, sem par, með vinum eða gengið í hóp. Ef maki þinn hefur sama áhuga á því, þá er enginn skaði að gera það saman. Hvorki ættir þú að finnast þú þvingaður til að æfa, né félagi þinn. Hins vegar, ekki gera það saman sem leið til að eyða meiri tíma saman. Áherslan ætti að vera á að æfa frekar en að vera saman eða ein.

5. Náðu persónulegum markmiðum þínum

Undir engum kringumstæðum skaltu yfirgefa eigin markmið þín vegna sambands þíns. Hvaða erfiðleika og hindranir sem þú gætir lent í, finndu leið til að sigrast á þeim frekar en að gefast upp.

Spennan sem fylgir því að vera par gæti komið þér af stað að dagdreyma um framtíð þína saman. Um að búa saman heimili, ala upp fjölskyldu og eldast saman. Þetta lætur eflaust hjarta þitt fyllast af hamingju og væntingum. Það er allt gott og blessað.

Í melee, ekki gleyma persónulegu markmiðunum sem þú hafðir dreymt um og sóttist eftir áður en þú varðst par. Það er auðvelt að leggja það til hliðar, hunsa og gleyma þeim þegar þú ert ánægður með nýja stöðu þína.

Persónuleg markmið eru mikilvæg til að halda sjálfsmynd þinni og láta þig líða hamingjusamur og jafnvægi. Jafnvel ef um sambandsslit er að ræða, muntu alltaf hafa markmið þín og afrek til að falla aftur á. Þú munt ekki hrynja og molna.

6. Ekki hika við samskipti

Samskipti milli samstarfsaðila eru lykillinn að velgengni sambands. Og þetta er satt á svo mörgum vígstöðvum. Hvort sem það er að tala um vandamálin sem þú stendur frammi fyrir eða láta hinn aðilann vita hvernig þér líður, eða um drauma þína og markmið.

Góð samskipti geta eytt flestum misskilningi og misskilningi. Frelsið til að tala um hvað sem er og allt hvenær sem er án endurhugsunar er merki um heilbrigð tengsl.

Það er engin hörð regla um hvernig eigi að fara að þessu. Hvað sem er þægilegt og þægilegt fyrir ykkur bæði er það rétta.

Er það sjálfselska að einblína á sjálfan sig?

Hugmyndin um að einblína á sjálfan þig gæti hljómað svolítið eigingjarn og sjálfhverf. Sérstaklega ef þú ert í sambandi. Það er óþarfi að fara í vörn um þetta. Það þýðir bara að þú sért vel um sjálfan þig og þarfir þínar. Og það getur ekki skaðað neinn eða neitt. Það er gott fyrir alla hlutaðeigandi.

Til að hjálpa þér að finna sjálfan þig og koma fókusnum aftur á þig ættir þú að kynnast þér betur, vita hver þú ert, hvað þú vilt og ættir að hafa aðgerðaáætlun til að framkvæma það. Sjálfsást, sjálfsálit og sjálfstraust eru lykilatriði í sjálfsöruggri manneskju. Og aðeins ef þú hugsar vel um sjálfan þig muntu hafa eitthvað jákvætt að leggja til í sambandi þínu.

Lokandi hugsanir

Sambönd hafa ótrúlega leið til að sameina tvo einstaklinga fyrir lífið. Eins og þeir eru dásamlegir eru þeir líka fullir af gildrum og gildrum sem gætu gripið þig óvarlega. Ein slík snöru sem þú munt finna í samböndum þínum er að glatast svo í þeim að þú gleymir sjálfsmynd þinni. Þetta getur skaðað sjálfan þig sem og sambandið sjálft.

Á vímu upphafsdögum gætirðu gleymt heiminum í kringum þig, þar á meðal sjálfan þig, og drekkt þér í hamingju samverunnar. Það er skiljanlegt á vissan hátt. Að minnsta kosti þegar sambandið kemst á stöðugleika ættir þú að geta fundið fæturna og fengið smá fókus aftur á sjálfan þig. Að missa sig í samverunni getur hvorki styrkt tengslin né gert þig hamingjusaman.

Komdu fókusnum aftur á sjálfan þig með tillögunum sem taldar eru upp hér að ofan. Að vera þú sjálfur og viðhalda persónuleika þínum getur hjálpað þér að halda þér hamingjusömum, einbeittum, miðjum og jarðbundnum. Að lokum mun þetta hjálpa sambandinu þínu.

Lestur sem mælt er með: