100 fegurðarstaðfestingar til að endurbæta líf þitt

Sjálf Framför

Finnst þér þú vera myndarlegur eða fallegur? Óháð líkamlegum eiginleikum þínum og hvernig heimurinn sér þig, þá skiptir það máli hvernig þér líður um sjálfan þig.

Að finnast fallegt snýst ekki bara um ytri fegurð. Það felur í sér innri fegurð að jöfnu. Til að líða aðlaðandi og fallegri þarftu að finnast það sama innan frá. Innri fegurð kemur frá því að hafa bjartsýnt viðhorf, sjálfstraust og hvernig þú berð þig.

Hver einasta smá neikvæðni er ógn við þetta - hvort sem það eru ljót ummæli og dómar frá fólki í kringum þig eða þitt eigið of gagnrýna hugsunarferli.

Við getum ekki gert mikið í því sem aðrir hugsa og segja annað en að halda fjarlægð frá þeim. Það sem við getum gert er að læra að hunsa þau og leyfa þeim ekki að hafa áhrif á okkur. Hins vegar getum við gert mikið til að breyta því hvernig við búum til hindranir á vegi okkar og fyllum huga okkar af neikvæðum hugsunum.

Eina lausnin á þessu vandamáli er að halda huga okkar á jákvæða svæðinu og koma í veg fyrir að þeir ráfi inn á neikvæða svæðið.

Þessi grein kannar leiðir til að hækka innri fegurð þína með jákvæðum staðfestingum.

Lögmálið um aðdráttarafl og fegurðarstaðfestingar

Lögin eru heimspeki sem segir okkur hvernig jákvæð hugsun dregur góða hluti inn í líf okkar. Hið gagnstæða er líka satt. Með því að nota lögin og breyta hugarfari okkar getum við látið drauma okkar rætast.

Til að hjálpa okkur að hugsa jákvætt og fylgja reglum laganna býður hún upp á margs konar verkfæri og tækni. Mest áberandi meðal þeirra eru sjónræn og jákvæðar staðhæfingar .

Staðfestingar eru einfaldar jákvæðar yfirlýsingar til að auka sjálfsvirðingu okkar og sjálfstraust. Þegar við lítum á okkur sjálf í hagstæðu ljósi og lærum að koma fram við sjálf okkur á sanngjarnan hátt leiðir það náttúrulega til gnægðshugsun .

Fegurðarstaðfestingar eru fullyrðingar sem stuðla að sjálfsást og sjálfsvirðingu. Öll munum við hafa góða eiginleika og aðra slæma. Í stað þess að hafa áhyggjur af göllum okkar og mistökum og láta undan neikvæðri hugsun, hjálpa staðfestingar okkur að meta styrkleika okkar, færni, eignir og sigra og viðhalda bjartsýni.

Lestur sem mælt er með:

100 fegurðarstaðfestingar til að hjálpa þér að líða fallega innan frá

Líklegast gerirðu þér núna grein fyrir þörfinni á að vera bjartsýnn ef þú vilt líða aðlaðandi og falleg. Sannleikurinn er sá að aðeins þú getur látið þig líða heillandi og aðlaðandi. Það verður að koma innan frá.

Þessar fegurðarstaðfestingar geta hjálpað þér að sjá sjálfan þig á eftirsóknarverðan hátt og finnast þú bjartsýnn, sjálfsörugg, aðlaðandi og falleg.

Staðfestingar fyrir að vera fallegur

Ég er falleg.
Ég er þægileg í húðinni og dýrka fallega líkamann minn.
Hinu kyninu finnst ég kynþokkafull og aðlaðandi.
Ég sé yndislega, heillandi manneskju stara aftur á mig í speglinum.
Sameinuð ytri og innri fegurð lætur mig líta vel út.
Aðrir njóta félagsskapar minnar fyrir ytri og innri fegurð.
Ég er falleg manneskja að utan.
Ég er þakklát fyrir minn fullkomna líkama og fallega huga.
Fegurð mín er mesta gjöf sem ég á.
Ég kýs að hafa jákvætt viðhorf og það gerir mig enn fallegri.
Því meiri ást sem ég ber til sjálfrar mín, því fallegri finnst mér ég.
Ég samþykki líkama minn skilyrðislaust.
Ófullkomleika mínar gera mig einstaka.
Ég er ánægður og ánægður með útlitið.
Ég elska sjálfan mig. Ég þrái ekki að vera einhver annar.
Ég ber mig með stíl og þokka.
Ég er falleg og fullkomin eins og ég er.
Ég vel að elska sjálfa mig á hverjum degi.
Ég er að sleppa afsökunum fyrir að líða ekki falleg.
Enginn hefur vald til að láta mig líða óæðri án míns samþykkis.

Staðfestingar fyrir líkamlega fegurð

Ég er með fallegan og heilbrigðan líkama.
Líkami minn er fullkominn í öllum skilningi.
Ég er hress, heilbrigð og í góðu formi.
Ég er með fallegan og kynþokkafullan líkama.
Ég er þakklát fyrir hvítu, sterku tennurnar mínar og heilbrigt tannhold.
Ég er blessuð með náttúrufegurð.
Augun mín eru björt, heilbrigð, glitrandi og falleg.
Ég er með öruggt, bjart og fallegt bros.
Ég er blessuð með fullkomin líkamshlutföll.
Ég er með góða líkamsbyggingu og er í frábæru formi.
Líkaminn minn er vöðvastæltur og vel mótaður.
Mín mikla tilfinningu fyrir stíl gerir líkamann minn fallegri.
Ég er þakklátur fyrir útlitið mitt.
Ég er með fallegt og heillandi andlit.
Fólki finnst ég mjög aðlaðandi.
Ég er með róandi, róandi og sæta rödd.
Hendur mínar og fætur eru fallegar og fullkomnar í laginu.
Varir mínar eru bleikar og mjúkar.
Mér er oft hrósað fyrir gott útlit og frábært stílbragð.
Ég elska alla líkamshluta mína.

Staðfestingar fyrir innri fegurð

Líkami minn, hugur og sál eru falleg.
Mér finnst ég falleg í dag.
Ég hvet aðra til góðvildar og samúðar.
Allir vilja vera vinir mínir vegna fallega og hlýja persónuleika minnar.
Aðrir elska mig fyrir mig.
Fólk nýtur þess að vera með mér þar sem ég geisla frá mér innri fegurð.
Ég vel að elska og samþykkja sjálfan mig eins og ég er.
Ég á skilið að vera elskaður af öllum þar á meðal sjálfri mér.
Ég neita mér um leyfi til að segja særandi hluti um sjálfan mig.
Ég geisla frá mér fegurð innan frá.
Ég er falleg á minn einstaka hátt.
Ég er ástrík og umhyggjusöm manneskja.
Innri fegurð mín er segull sem laðar aðra að mér.
Það er auðvelt fyrir mig að eignast nýja vini vegna þess að hjarta mitt er á réttum stað.
Ég neita að láta undan neikvæðum hugsunum um aðra.
Ég er full af ástríkum, vingjarnlegum og góðlátlegum hugsunum.
Mín innri fegurð skín björt og falleg.
Ég er einlæg, skilningsrík og ekta í samskiptum mínum við aðra.
Það er svo margt gott í mér að það er ekkert pláss fyrir neikvæðni.
Ég elska hvert líffæri í líkama mínum og umfaðma ófullkomleika.

Staðfestingar fyrir fallega húð

Húðin mín er tær og ljómandi.
Húðin mín er ljómandi og heilbrigð.
Húðin mín er slétt eins og silki.
Með hverjum degi lítur húðin mín út fyrir að vera ferskari og unglegri.
Ég er þakklát fyrir tæra, fallega húðina mína.
Mér finnst ég heppin að vera með engin ör eða lýti.
Ég hugsa vel um húðina á hverjum degi.
Mér finnst gaman að skrúbba og gefa húðinni raka þar sem hún er mjúk og dásamleg að snerta hana.
Ég held hollt mataræði til að tryggja tæra og unglega húð.
Ég finn tíma til að næra húðina mína.
Mér finnst gaman að hugsa um líkama minn.
Ég er varkár við að velja snyrtivörur sem ég nota.
Ég nota bestu snyrtivörur sem ég hef efni á.
Ég er með gott, hreint yfirbragð.
Húðin mín er að hreinsa til og verða betri með hverjum deginum.
Ég verndar alltaf fallegu húðina mína fyrir sterkum efnum og náttúruþáttum.
Húðin mín er sterk og seigur.
Ég faðma húðvörtur mínar og allt.
Ég treysti á getu húðarinnar til að lækna sjálfa sig.
Ég samþykki húðina mína með öllum hennar örum og ófullkomleika.

Staðfestingar fyrir fallegt hár

Ég dýrka hárið mitt.
Hárið mitt er ljúffengt og silkimjúkt að snerta.
Ég er með ljómandi, heilbrigt og fallegt hár.
Hársvörðurinn minn er hreinn og heilbrigður.
Ég hugsa vel um hárið með náttúrulegum hárvörum.
Ég þvæ og þvo hárið mitt reglulega.
Mér þykir vænt um tilfinninguna að renna fingrunum í gegnum hárið á mér.
Mér er oft hrósað fyrir fallega hárið mitt.
Hárið mitt lítur betur út í ýmsum stílum.
Ég er með þykkt og lúxus hár.
Ég elska og met fallega fallega hárið mitt.
Auðvelt er að meðhöndla hárið mitt.
Ég elska tilfinninguna af mjúka, skoppandi hárinu mínu.
Hárgreiðslan mín er frábær. Það elska það allir, þar á meðal ég.
Ég er með sítt, flæðandi, fallegt hár.
Hárgreiðslan mín er fullkomin fyrir mig. Það bætir andlitsdrætti mína.
Ég er stolt af fallega krullaða hárinu mínu.
Mér finnst gaman að snyrta hárið mitt.
Ég er með heilbrigt hár laust við flasa.
Hárið mitt verður þykkara og sterkara með hverjum deginum.

Fegurðarleyndarmál og ráð

Hvert og eitt okkar er sérstakt og einstakt á sinn hátt. Hér eru nokkur ráð til að hjálpa þér að líða vel að innan sem utan og láta það endast að eilífu.

1. Elskaðu sjálfan þig

Að samþykkja sjálfan þig með öllum þínum ófullkomleika er skref í rétta átt. Að líða vel og elska sjálfan þig getur aukið jákvæða orku þína og birst sem hlýr ljómi fyrir aðra. Hins vegar þýðir þetta ekki að vera sjálfhverfur. hrokafullur, hávær eða yfirþyrmandi. Vertu ekta og ósvikinn og vertu með rætur í raunveruleikanum.

2. Slepptu neikvæðni

Þú gætir átt rétt á því að finna fyrir reiði, sorg, pirringi eða einhverri af hinum fjölmörgu neikvæðu tilfinningum. Hver svo sem rökin eru, þá er betra að sleppa því. Eða annars hljóta þessar tilfinningar að eyða þér. Það mun tæma orku þína og láta þig missa hamingju þína og eldmóð. Þú ert betur sett án þessa farangurs.

3. Gefðu gaum að matnum sem þú neytir

Næring er lykillinn að líkamlegri og andlegri heilsu. Maturinn sem við borðum á stóran þátt í að gera húðina okkar gallalausa og slétta og hárið silkimjúkt og sterkt. Rannsóknir hafa sýnt að heilbrigt mataræði tengist hamingjusamari horfum, betri einbeitingu og færri sveiflur í skapi. Óhollt mataræði er áhættuþáttur fyrir geðræn vandamál eins og þunglyndi og kvíða.

Það sem við neytum, verðum við.

4. Fylgdu ástríðu þinni

Að vinna að einhverju sem þú hefur brennandi áhuga á eykur orku þína og hamingju. Þú ættir að geta nálgast hvern dag með eldmóði. Þekkja ástríðu þína sem mun fá þig til að hoppa fram úr rúminu á morgnana. Spennan þín og orkan munu örugglega koma út sem fallegur ljómi sem allir sjá.

Fegurðartilvitnanir og orðatiltæki

Okkur hefur margoft verið sagt að fegurð sé í augum áhorfandans. Hér eru fleiri tilvitnanir um fegurð.

Hugsaðu um alla þá fegurð sem enn er eftir í kringum þig og vertu hamingjusamur. - Anne Frank

Það ætti að segja öllum litlum stelpum að þær séu fallegar, jafnvel þó þær séu það ekki. - Marilyn Monroe

Það sem þú gerir, hvernig þú hugsar, gerir þig fallegan. - Scott Westerfeld, Uglies

Allt hefur fegurð, en ekki allir sjá hana. - Confucious

Sama hversu látlaus kona kann að vera, ef sannleikur og heiðarleiki er skrifaður yfir andlit hennar, þá verður hún falleg. - Eleanor Roosevelt

Merki fallegrar manneskju er að hún sér alltaf fegurð í öðrum. - Ómar Suleiman

Bestu og fallegustu hlutir í heimi er ekki hægt að sjá eða jafnvel snerta - þeir verða að finnast með hjartanu. - Helen Keller

Lokandi hugsanir

Til að líða fallega þarftu að samþykkja og elska sjálfan þig. Aðeins þá geturðu búist við að aðrir elski þig og dáist. Og þú þarft í rauninni ekki að vera líkamlega falleg eða hafa fullkomna eiginleika til að láta þetta gerast. Hvernig þú berð þig og hegðun þín hefur mikið að gera með hvernig aðrir skynja þig.

Fegurðarstaðfestingar bjóða þér flýtileiðina til að elska sjálfan þig og líða fallega.

Lestur sem mælt er með: