Ef þú ert aldrei alveg sáttur í svefnherberginu ertu ekki einn
Sambönd Og Ást
MARIA FABRIZIO Tiltölulega séð er það góður tími til að vera bandarísk kona ... sem hefur gaman af góðum tíma. Í samanburði við fyrri kynslóðir tökum við þátt í a fjölbreyttari kynferðislegar athafnir ; við taka meira frumkvæði ; við fáum meira munnmök; við setjum hærra iðgjald á gæði kynlífs innan hjónabands . En þó að margir muni segja að þeir hafi mest samfarir lífs síns, þá áætla sérfræðingar að u.þ.b. fjórðungur til helmingur bandarískra kvenna upplifi kynferðisleg áhyggjuefni, þar með talin lítil löngun, minni örvun, erfiðleikar með fullnægingu og sársauka. Þetta er sérstaklega sláandi í samanburði við karla: Konur hafa tilhneigingu til að tilkynna minni ánægju með nýjustu kynferðislegu kynni sín og kynlíf alla ævi sína.
Blaðamaðurinn Katherine Rowland, sem er að baki í læknisfræðilegri mannfræði, helgaði fimm ár rannsóknir á erótískum viðhorfum kvenna og reynslu, sigtaði í gegnum vísindarit og tók ítarleg viðtöl um löngun og ánægju við 120 konur víða um Bandaríkin. Í nýju bókinni sinni, Skemmtanabilið: Amerískar konur og ólokið kynferðisbylting , Rowland heldur því fram að við eigum enn eftir að fara áður en konur ná fullum erótískum möguleikum.
12 ráð um betra kynlíf núna 
Getur þú ekki náð fullnægingu? Þetta gæti verið hvers vegna „Ánægjubilið snýst ekki bara um það hvernig karlar og konur bera saman,“ skrifar hún. Það vísar einnig til aftengingar hugar og líkama, eða hegðunar og tilfinninga, eða milli athafna okkar og tilfinninga. Við ræddum við Rowland um hvers vegna það væri kominn tími til að verða heitur og nenntum kynferðislegri ánægju.
Þú tekur eftir að sem menning höfum við orðið heltekin af fullnægingarbilinu og verið viss um að konur séu með eins marga og karla. Hvað vantar okkur þegar við einbeitum okkur að fullnægingum?
Í stórum dráttum hafa konur miklu kraftminni kynferðislegt svið en karlar og reynsla þeirra fylgir ekki alltaf dæmigerðri línulegri framþróun karla frá örvun til lausnar. Sumir hafa aldrei upplifað fullnægingu , en aðrir eru margfalda. Sumar krefjast mjög sérstakra örvunartegunda, en til eru þeir sem geta einfaldlega „hugsað af sér“. Margir konur upplifa ánægjulega tilfinningu um fullnægingu í líkamshlutum sem oft er vanræktur við kynlíf. Og svo eru dæmi um að konur hafi tilkynnt um fullnægingu á tímum þegar þær upplifa örugglega ekki ánægju, jafnvel ekki meðan á kynferðislegri árás stendur. Svo að ákveða sanngirni hlutfalls 1–1 karlkyns og kvenkyns fullnægingar bendir ranglega til þess að erótískt parity fyrir konur þýði að upplifa kynlíf rétt eins og karlar.
Eru fullnægingar ekki ein besta leiðin sem við höfum til að mæla kynferðislega uppfyllingu?
Já, og þeir eru mjög mikilvægir mörgum, mörgum konum. En að líta á fullnægingu sem fullkominn loftvog kvenna um ánægju kvenna hunsar stærri alheiminn sem kynhneigð á sér stað í - það er það sem gerir konum kleift að fá ánægju og merkingu frá kynnum sínum. Það vísar einnig frá þeim gagnrýna þætti löngunarinnar - ununinni að vilja og vera eftirsóttur.
Skemmtanabilið: Amerískar konur og ólokið kynferðisbylting16,99 dollarar VERSLAÐU NÚNA Hvernig metur bandaríska lækniskerfið kynferðislega virkni kvenna?
Fyrir mörgum árum, þegar ég starfaði sem aðstoðarmaður klínískrar sálfræðings og kynlífsmeðferðar hjá Memorial Sloan Kettering Cancer Center, tók ég viðtöl við konur sem fengu meðferð við krabbameini í kvensjúkdómum um kynhneigð, frjósemi og dánartíðni og ég fór einnig yfir vísindarit um kynhneigð og veikindi . Ég varð fyrir víðtæku bili hvað varðar hvernig bandarískir og evrópskir og kanadískir vísindamenn töluðu um kynferðislega virkni kvenna. Í Bandaríkjunum var það mjög læknisfræðilegt; tungumálið rammaði oft inn kynferðisleg vandamál kvenna hvað varðar skort, skort eða afleiðingu líffærafræði kvenna. Á alþjóðavettvangi var áherslan meira tengd. Læknar spurðu konur spurninga eins og: Ertu ánægð í kynferðislegu samhengi? Hefur félagi þinn fundið snípinn þinn?
Nú eru til tvö lyf sem FDA hefur samþykkt til að takast á við ofvirkni vegna ofvirkrar kynferðislegrar röskunar (HSDD), sem er skilgreind sem skortur á kynlífi sem veldur konum sálrænni vanlíðan. Hvað er vandamálið við að meðhöndla skerta löngun með lyfjum? *
Aftur og aftur hafa rannsóknir sýnt að það er enginn þáttur í líffræði sem stjórnar löngun, að hún sé samhengisleg, tengd, byggð á sögu, byggð á þeim merkingum sem við eigum að kenna til kynlífs.
Svo að hugmyndin um löngun er nokkuð ónæm fyrir mælingum og því lyfjaíhlutun. Það er líka þess virði að muna að Addyi er misheppnað þunglyndislyf og Vyleesi var upphaflega prófað sem sólarlaust sútunarefni - örvun var aukaverkun. Bæði lyfin komu að lokum úr viðleitni til að finna kvenkyns sem jafngildir Viagra; hvorugt tekur á ánægju kvenna. Það er einnig mikilvægt að huga að því hvað konur með HSDD eru í raun og veru vanlíðanlegar: Er það lítil kynhvöt, eða hefur gæði kynlífs breyst með tíma og lífsaðstæðum, eða vilja þau ekki vera náin við langtíma maka sinn?
Rannsókn á ungu fullorðnu fólki leiddi í ljós að fyrir hvern mánuð í viðbót voru konur í sambandi við sama maka, þá minnkaði kynhvöt þeirra, en löngun karla hélt nokkurn veginn stöðugleika.
Þú nefnir rannsóknir sem sýna að kynhvöt kvenna hefur tilhneigingu til að lækka þegar þær halda sig við eina manneskju til langs tíma. Hverjar eru nokkrar ástæður fyrir þessu?
Við höfum svo miklar væntingar um nútíma samstarf. Við erum ekki að leita að aðeins fjárframlögum, aðstoð við foreldra, félagsskap; við gerum ráð fyrir að félagi okkar hjálpi okkur í leit að sjálfsskilningi. Það er alveg fallegt en líka hlaðið þrýstingi. Og rannsóknir benda til þess að í því ferli að kynnast hugsunum, draumum, hegðun, óskum, öllu saman, þurrkum við út dulúðartilfinninguna sem skiptir sköpum fyrir marga, kannski konur sérstaklega, til að viðhalda erótík og heillun.
Konur sem sofa eingöngu hjá konum hafa tilhneigingu til að upplifa meiri ánægju en konur sem sofa hjá aðeins körlum, með rannsóknum sem benda til þess að þær nái hámarki meira en 75 prósent tímans meðan á kynferðislegri nánd stendur (samanborið við innan við 65 prósent gagnkynhneigðra kvenna sem yfirleitt eða alltaf ná fullnæging með maka).
Það er hugmyndin eða eftirvæntingin um að sjálfsgreindar lesbíur séu öruggari með kvenlíkamann. En hvað bendir þessar tölur til annars?
Konur sem sofa hjá konum hafa oft unnið meira í því að hugsa um hvað kveikir í þeim og lætur þeim líða vel en konur á beinni. Í ofanálag hafa þeir tilhneigingu til að taka stöðugt þátt í víðtækari kynferðislegum athöfnum en konur sem sofa hjá körlum, þar sem gegnumgangandi kynlíf er annaðhvort sjálfgefin virkni eða talið aðalatburðurinn.
Tengdar sögur
29 Skemmtilegir kynlífsleikir til að prófa með maka þínum 
Til að fá betri forleik skaltu prófa þetta Og við vitum að kynlíf í limi í leggöngum hefur ekki eitt og sér frábæra afrek til að veita kvenkyns ánægju - jafnvel þó bæði karlar og konur sem sofa hjá þeim hafi verið skilyrt til að skynja það sem höfuðsteininn í nánd. Konur segja frá því að þurfa á annarri örvun að halda, annaðhvort til viðbótar við eða aðskilið frá áberandi kyni, til að njóta sín að fullu.
Hvernig geta konur á raunverulegan hátt þróað betri skilning á löngunum okkar?
Hugur - að læra að vera til staðar í nánd - er að verða gulls ígildi fyrir meðferð í kynlífsmeðferðinni. Þetta felur í sér að læra að losa sig frá stöðugu hugljúfi hugans til að gefa gaum að því sem á sér stað í líkamanum. Svo mörg okkar hafa misst tengslin við okkur sjálf. Satt best að segja, öflugustu inngripin sem ég heyrði um frá því að tala við lækna, vísindamenn og konur sjálfa fólu einfaldlega í því að læra - eða læra á ný - hvernig þeim líður.
* Addyi (flibanserin) , daglega pillu sem ekki er hormóna, og Vyleesi (bremelanotide) , kynhvöt skot sem sprautað var að minnsta kosti 45 mínútum fyrir kynferðislega virkni.