Dæmi um hugarfar vaxtar fyrir nemendur
Sjálf Framför
Líf nemanda er oft lýst sem glaðværu, farsælu og heillandi. Í stuttu máli, flott. Skólalífið er talið besti tími lífs þíns.
Það er og er það ekki. Eflaust er það dásamlegt.
En þetta er líka sá tími sem börn verða fyrir margvíslegum kröfum og áhrifum, stundum of mörg draga þau í mismunandi áttir. Vanþroski þeirra, reynsluleysi og í sumum tilfellum skortur á stuðningi getur gert þeim þetta erfitt.
Öll þessi reynsla getur leitt til þróunar hugarfars sem er síður en svo æskilegt.
Íhugaðu þessa atburðarás. Bekkurinn fékk popptónpróf. Og þú varst ekki tilbúinn. Auðvitað mistókst þér.
Hvernig finnst þér þetta? Sem hörmung? Eða tekurðu þessu sem vísbendingu um að leggja meira á þig og vera alltaf viðbúinn?
Viðbrögð þín við aðstæðum eins og þessum gefa til kynna hvort þú sért með vaxtarhugsun eða föst hugarfar.
Í þessari grein muntu skilja meira um bæði hugarfarið. Með því að nota dæmi um vaxtarhugsun mun þessi grein leiðbeina þér um að skipta yfir í vaxtarhugsun og bæta möguleika þína á að ná árangri.
Hvað er vaxtarhugsun?
Til að þú skiljir skilgreiningu vaxtarhugsunar til fulls þarftu að vita hvað er fast hugarfar.
Einhver með föstu hugarfari trúir því að hegðun þeirra, gáfur, sköpunarkraftur og möguleikar á velgengni séu meðfæddir eða eitthvað sem þú fæðist með. Og, þessu er ekki hægt að breyta. Þeir telja sig ná árangri aðeins þegar frammistaða þeirra er yfir meðallagi eða aðeins ef þeir eru efstir í flokki. Þeir líta á þetta sem mælikvarða á árangur.
Nemendur með föst hugarfar eru alltaf að sækjast eftir árangri og forðast mistök hvað sem það kostar. Þeim finnst að annars muni fólk líta á þá sem ógreinda og misheppnaða. Sem gott fyrir ekki neitt.
Vaxtarhugsun er nákvæmlega andstæðan við þetta. Barn með vaxtarhugarfar trúir því að það hafi eitthvað að segja um árangur þeirra og mistök. Þeir hafa jákvætt viðhorf og framtakssemi. Þeim finnst auðvelt að taka mistökum með jafnaðargeði og hoppa til baka með auðveldum hætti. Þeir líta á mistök sem námsreynslu og tækifæri til að byggja ofan á hæfileika sína.
Fixed vs growth mindset er heitt umræðuefni í akademískum hringjum. Kennarar og skólar geta gert mikið í að skapa umhverfi þar sem nemendur þróa með sér vaxtarhugsun.
Dæmi um vaxtarhugsun til að breyta viðhorfi þínu
Það er í lagi að mistakast. Ég lærði allavega eitthvað.
Þú lærir meira af mistökum en af velgengni. Að forðast mistök þýðir að þú ert að takmarka möguleika þína á að læra. Að hafa vaxtarhugsun þýðir að vita hvernig á að takast á við mistök og taka jákvæða hluti frá þeim.
Ég er ekki andvígur gagnrýni.
Flestir, sérstaklega nemendur, eru ofurnæmir fyrir gagnrýni. Hæfni til að bera kennsl á uppbyggilega gagnrýni er hluti af vaxtarhugsun. Að greina endurgjöf til að finna jákvæða hluti í því getur hjálpað til við vöxt þinn og velgengni.
Þú hefur enn tíma til að læra.
Nám er viðvarandi ferli í gegnum lífið. Þetta á sérstaklega við um nemanda. Ef þér mistekst eitthvað þýðir það ekki að þú getir aldrei náð árangri í því í framtíðinni. Þú getur lært, bætt þig og náð árangri.
Sæktu innblástur frá velgengni annarra.
Hvort sem það eru frábærir persónuleikar úr sögunni eða foreldrar þínir, kennarar eða jafnvel annar nemandi, það er alltaf svo mikið að læra af öðrum. Í stað þess að líta á velgengni annarra sem ógn, fáðu innblástur frá þeim og fyrirmynd sjálfan þig eftir þeim.
Hvernig get ég látið þetta virka betur?
Þegar þú gerir hlutina þarftu oft að velja. Þú tókst einn af þeim mörgu sem þér stóð til boða og það reyndist rangt. Þú getur alltaf farið til baka og tekið annan. Hæfni þín til að greina hvað fór úrskeiðis og endurtaka skref þín til að gera betra val er hluti af vaxtarhugsuninni.
Með hugarfari mínu, get ég náð hverju sem er.
Það eina sem skilur að velgengni frá mistökum er ákveðni eða framfaraviðhorf. Það hjálpar þér að halda áfram að sækjast eftir markmiðum þrátt fyrir áföll. Það hjálpar þér að halda einbeitingu þrátt fyrir truflun. Með vaxtarhugsun er ekki valkostur að gefast upp. Þegar þú stendur frammi fyrir vegatálmum finnurðu alltaf leið í kringum þær. Þar sem vilji er, þar er leið.
Ég er ekki skilgreindur af mistökum mínum.
Allir hafa lent í mistökum einhvern tíma á lífsleiðinni. Jafnvel farsælasta fólk í heimi. Þeir neituðu bara að vera niðri, náðu að rífa sig upp, útfærðu aðrar aðferðir og unnu meira til að ná árangri. Þú getur gert það sama. Ekkert kemur í veg fyrir að þú fylgir sömu aðgerðaáætlun. Þegar öllu er á botninn hvolft, er sagt, eru mistök stigin til að ná árangri.
Það er alltaf möguleiki á framförum.
Þegar eitthvað reynist minna en fullkomið er það ekki heimsendir. Með vaxtarhugsun geturðu lært, bætt þig og reynt að ná betri árangri. Heimurinn er fullur af sögum af fólki sem reis upp úr mistökum sínum til að ná ólýsanlegum árangri.
Ég á svo miklu meira að ná.
Með vaxtarhugsun er aðeins ein leið til að fara - fram á við. Jafnvel farsælasta fólkið byrjaði í byrjun alveg eins og þú. Vinnusemi og þrautseigja komu þeim þar sem þeir eru núna. Það er ekkert til að skammast sín fyrir að greina hvar þú ert núna eða reynsluleysi þitt. Þú getur alltaf lært og orðið betri.
Ef ég vil afreka eitthvað verð ég að fara út fyrir þægindarammann.
Að reyna eitthvað nýtt þýðir alltaf að útsetja sjálfan sig fyrir ókunnugum aðstæðum og tilfinningum. Það er ógnvekjandi og það er alltaf möguleiki á að mistakast. Þú gætir rekist á vegatálma og hindranir. Þú lærir og spinnir til að komast áfram. Svona vex maður sem manneskja.
Nema þú reynir nýja hluti, þá eru engar raunverulegar framfarir í lífinu. Þú getur verið þægilegur hvar sem þú ert án vaxtar og framfara.
Sérhver áskorun er tækifæri til að læra eitthvað.
Þú getur litið á áskoranir sem vandræði eða hindranir og forðast þær. Eða líttu á þau sem tækifæri til að læra eitthvað nýtt til að sigrast á þeim. Til dæmis, þegar þú velur valgreinar skaltu velja námskeið sem þú þekkir ekki. Þetta gæti verið eina tækifærið fyrir þig til að læra þau. Þó styrkur þinn sé tölvuforritun þýðir það ekki að þú ættir að forðast bókhald sem valgrein. Farðu út fyrir þægindarammann þinn. Það kemur þér á óvart að sjá hversu hæfileikaríkur þú ert í öðrum hlutum.
Ég er ekki að leita samþykkis annarra.
Þegar þú ert með vaxtarhugsun gerirðu hluti til að fullnægja sjálfum þér frekar en öðrum. Þegar markmið þitt er að fá samþykki frá öðrum ertu að takmarka möguleika þína á vexti og möguleikum. Að forgangsraða þörfum þínum og vellíðan þýðir ekki að þú sért eigingjarn.
Hér eru fleiri dæmi um vaxtarhugsun fyrir þig.
- Ég get séð heildarmyndina.
- Ég er til í að bíða eftir að röðin komi að mér.
- Ég er ánægður með að ganga lengra til að læra eitthvað nýtt.
- Ég trúi á sjálfan mig.
- Ég mun reyna aðra stefnu.
- Ég get lært að gera hvað sem er.
- Ég nýt vinnunnar ekki síður en útkomuna.
Mikilvægasta viðhorf nemanda er að viðurkenna að ekkert er meitlað í stein. Þú getur alltaf lært, breytt og lagað þig að nýjum aðstæðum. Ein bilun þýðir ekki að þú mistakast í hvert skipti. Einn árangur þýðir heldur ekki að þú náir árangri í hvert skipti. Það eru alltaf tækifæri til umbóta.
Vaxtarhugsun þýðir hæfileikinn til að sætta sig við velgengni og mistök og taka þeim með jafnaðargeði. Og þetta lærist best á mótunarárunum sem nemandi.
Lestur sem mælt er með: