50 guðdómlegar ástarstaðfestingar til að lýsa upp líf þitt

Sjálf Framför

Þú veist að þú ert ástfanginn þegar þú getur ekki sofnað vegna þess að veruleikinn er loksins betri en draumar þínir. – Dr. Seuss

Hver myndi ekki vilja upplifa slíka ástríðu og ást að minnsta kosti einu sinni á ævinni ef ekki að eilífu? Hvernig myndir þú vilja elska og vera elskaður svona það sem eftir er af lífi þínu? Nei, ekki vísa þessu á bug sem hrekk eða gabb. Að finna eilífa ást þarf ekki að gerast aðeins í kvikmyndum og skáldskap. Ástarstaðfestingar geta gert gæfumuninn fyrir þig. Viltu prófa? Lestu áfram til að vita meira.

Hvað eru ástarstaðfestingar?

Þetta eru jákvæðar yfirlýsingar um það sem við þráum í lífinu. Það er öflugt tæki í lögmálið um aðdráttarafl að koma fram markmiðum. Þeir eru gerðir í nútíð af því sem þú þráir í framtíðinni. Til dæmis, þegar markmið þitt er að vera hamingjusamur, staðfestir þú að ég sé hamingjusamur eins og þú sért nú þegar hamingjusamur.

Staðfestingar fyrir ást geta hjálpað til við að laða að ást og samband í lífi þínu. Það getur hjálpað þér að finna ást lífs þíns og/eða verða viðtakandi ást og væntumþykju.

Jákvæðar staðhæfingar eru ekki aðeins gagnlegar við að laða að ástarsambönd, þau eru mjög áhrifarík í laða að ást frá fólki í kringum þig eins og fjölskyldu, vinum og samstarfsfólki. Þú gætir líka notað þau til að hjálpa þér að elska sjálfan þig, sem er það mikilvægasta og mikilvægasta af þeim öllum. Reyndar er ást til sjálfs þíns fyrsta skrefið sem þú þarft að taka þegar þú vilt finna ást eða finnast þú elskaður.

Hvernig á að nota ástarstaðfestingar?

Grunnleiðin til að nota staðfestingar er að endurtaka þær eins oft og mögulegt er. Þú þarft að staðfesta að minnsta kosti einu sinni á dag, ef ekki oftar. Þeir vinna með því að breyta raunveruleikanum í undirmeðvitundinni með stöðugum endurtekningum. Þetta mun á endanum breyta því hvernig þú hugsar, líður, hegðar þér og hegðar þér og mun þannig leiða til æskilegrar breytingar á lífi þínu.

Hér eru skref-fyrir-skref leiðbeiningar um hvernig á að nota staðfestingar til að laða að ást í lífi þínu.

Skref 1:

Búðu til lista yfir staðfestingar sem þú vilt endurtaka. Þú getur valið úr listanum sem gefinn er hér eða skrifað eitthvað af þínum eigin. Málið sem þarf að muna er að tryggja að þessar jákvæðu staðhæfingar tali til þín og snerta þig. Það er að segja, þeir enduróma tilfinningum þínum, lífi og draumum.

Skref 2:

Þakklætisyfirlýsingar má endurtaka eins oft og hægt er. Bragðið er að minna þig stöðugt á drauma þína svo þú missir ekki yfirsýn yfir markmiðin þín. Þú getur endurtekið þær á meðan þú ferð í strætó eða lest, í hléi eða á meðan þú æfir eða sinnir heimilisstörfum. Hins vegar eru tilvalin tímar fyrir staðfestingar á ást á morgnana rétt eftir að þú vaknar eða á kvöldin rétt áður en þú sofnar.

Skref 3:

Ef þú vilt laða að fleiri en eitt markmið er betra að staðfesta fyrir eitt markmið í einu. Reyndar er mælt með því að hafa aðeins eitt markmið í einu þar til þú færð nægilega reynslu af birtingarmynd. Þegar þú hefur náð markmiðinu gætirðu farið yfir í annað.

Skref 4:

Staðfesta má gera upphátt, í hvísli eða í huga. Þú getur skrifað þau niður eða hlustað á þau. Þú getur líka notað sjónspjald eða post-it miða til að birta þær á stöðum sem þú ferð oft.

Skref 5:

Síðast en ekki síst er hvernig á að láta staðhæfingar um ást virka fyrir þig. Leyndarmálið er að trúa á þá skilyrðislaust. Þetta er ekki auðvelt, sérstaklega í byrjun. Þegar þú byrjar skaltu bara treysta ferlinu og halda áfram að staðfesta með fullri trú á hverjum degi. Hægt en örugglega muntu taka eftir breytingunni á viðhorfi þínu til þessara saklausu staðhæfinga og lífs þíns.

Jákvæðar staðfestingar til að laða að ást

Staðfestingar geta verið notaðar til að finna ást og samband sem og ást á sjálfum sér og fá ást frá fólki í kringum okkur.

Elska sjálfsstaðfestingar

Ég elska hver ég er.

Ég er karismatísk, sjálfsörugg og heiðarleg.

Ég geisla frá mér sjálfstraust, hugrekki og hamingju.

Mér finnst ég elskaður og elskaður og ég er verðugur ástar.

Ég er elskaður og virtur fyrir hver ég er.

Ég er yfirfullur af skilyrðislaus ást .

Ég er ástríðufullur, kraftmikill og fullur af ástúð.

Ég er stoltur af sjálfum mér.

Ég hef allt sem ég þarf til að vera hamingjusöm.

Ég er ómótstæðileg og segulmagnaðir við fólk í kringum mig.

Staðfestingar til að laða að ást

Ég er að laða að mér draumafélaga.

Ég er verðugur ást og ástúð.

Ég á skilið að fá mikla ást og eiga langvarandi samband.

Ég laða að mér ást í ríkum mæli.

Hjarta mitt er alltaf opið fyrir skilyrðislausri ást.

Ég treysti alheiminum til að færa mér ástríkt samband.

Ég er tilbúinn að gefa og þiggja ást.

Ég geisla af ást og þessi hlýja umvefur alla í kringum mig.

Ég gef ást skilyrðislaust.

Að elska fólk kemur mér af sjálfu sér.

Ástarstaðfestingar fyrir kærustu/kærasta

Félagi minn er skilningsríkur og styður.

Líf mitt er fullt af ást núna.

Ég er að njóta besta tíma lífs míns með ástríkum maka mínum.

Mér finnst ég algjörlega heppinn að eiga yndislegan, skemmtilegan og umhyggjusaman maka.

Hjarta mitt er yfirfullt af ást til maka míns.

Ég laða aðeins að mér ástrík og heilbrigð sambönd.

Samband mitt byggist á trausti og vináttu.

Samband mitt er opið, heiðarlegt og fullt af ást.

Ég trúi á sanna ást og ævilangt samband.

Ég er í ástríku og fullnægjandi sambandi.

Tengt: Hvernig á að sýna kærasta í 6 skrefum

Ástarstaðfestingar fyrir eiginkonu / eiginmann

Ég hef fundið rétta manneskjuna til að deila lífi mínu með og er tilbúin að setjast niður.

Ég er þakklát fyrir að eiga ástríka og umhyggjusama eiginkonu/mann.

Mér finnst ótrúlega blessuð að fá slíka ást, skilning og stuðning frá eiginkonu minni.

Ég er heppinn að vera samþykktur eins og ég er af eiginkonu minni.

Mér finnst ég vera umvafin ást heima.

Ég nýt frábærs sambands við konuna/manninn minn.

Konan/maðurinn minn er besti vinur minn.

Ég er mjög heppin að eiga svona yndislega manneskju sem eiginkonu mína/mann.

Hjónabandið mitt styrkist með hverjum deginum.

Ég er opinn fyrir hjónabandi og er tilbúinn að laða að ást lífs míns.

Staðfestingar fyrir ást frá fjölskyldu/vinum/félaga

Ég er elskaður af þeim sem þekkja mig.

Ég hef ást og stuðning fjölskyldu minnar.

Ég er heiður að því að fleiri líta á mig sem vin en ég á vini.

Ég er vel liðinn og virtur af samstarfsfólki mínu.

Ég læt öðrum líða vel þegar þeir eru með mér.

Ég tengist auðveldlega fólki sem ég hitti og eignast vini hratt.

Ég finn fyrir ást og sátt í samskiptum við fólkið í lífi mínu.

Líf mitt er yfirfullt af ást.

Ég er þakklát fyrir ástina og væntumþykjuna sem fjölskylda mín og vinir sýna mér.

Ég er umkringdur fólki sem elskar mig skilyrðislaust.

Sem manneskjur fæðumst við fyrirfram forrituð með þörf fyrir ást. Ást er jafn nauðsynleg tilveru okkar og loft, matur eða vatn. Án kærleika höfum við tilhneigingu til að missa lífsviljann þrátt fyrir tilvist lífsnauðsynja. Að lifa án ástar er bara tilvera. Að elska og vera elskaður gefur lífi okkar merkingu og stefnu.

Hvort sem þú vilt vera í ástríku sambandi, vera elskaður af nánum og ástvinum, eða leita að góðum skammti af ást fyrir sjálfan þig, ekki leita lengra, svarið er hér. Að gefa jákvæðni í gegnum þessar ástarstaðfestingar mun hjálpa þér að þróa það sjálfstraust sem þarf fyrir sjálfsást sem og að láta aðra verða ástfangin af þér yfir höfuð.

Þú gætir líka haft áhuga á: