Ég er veikur fyrir því að vera feitur skammaður af Instagram

Heilsa

Selene Milano / Instagram Fat Shaming Selene Milan

Instagram er mitt valna félagslyfjalyf. Fyrir utan að tvísmella síaðar sólsetursmyndir ( # útskrifstofa ) og cappuccino list , Ég nota appið til að fylgja líkams jákvæðum konum eins @NolaTrees og @MyNameIsJessamyn , tveir meðlimir í samfélagi á netinu sem hefur styrkt skuldbindingu mína um að læra að elska líkama minn. Í landi milljóna andlitsmynda uppgötvaði ég rými þar sem raunverulegum stærðum og stærðum kvenna er fagnað. En eitthvað kom á milli mín og fæða minna: auglýsingarnar.

Instagram auglýsingar Selene Milan

Það kaldhæðnislega, því meira sem mér líkaði skilaboð stuðla að sjálfsást Því meira sem ég tók eftir auglýsingum um mataræði og megrunarkerfi, þær beint beint að líkama mínum í stærri stærð. Létt og einfalt: þau létu mig líða hræðilega með sjálfan mig.

Innan sólarhrings tíma myndi ég rekast á átta til 10 styrktar færslur - fyrir matarafgreiðsluforrit eða forrit til að fylgjast með mataræði - með svipuðum skilaboðum: verða minna feit. Þessar sogskálar blekkjast blekkjandi inn í strauminn þinn þannig að á huglausri flettu starirðu á truflandi skuggamynd af of þungri konu „gangandi leið sína til horaðrar“.



Þetta hefur kannski ekki áhrif á sumt fólk en ég er öðruvísi. Það tók mig meira en 20 ár að gera frið við líkama minn í plússtærð. Þegar ég áttaði mig á því að ég þyrfti á meðferð að halda (ekki annan safahreinsun) fór ég reglulega að heimsækja Alexis Conason, PsyD, sem er löggiltur klínískur sálfræðingur í New York og sérhæfir sig í huga að borða.

Í fyrstu var ég ónæmur fyrir hugmynd hennar um að læra að sætta sig við líkama þinn er eina leiðin til að lækna frá ævi yo-yo megrun. Fyrir mig þýddi það að hætta við megrun að hætta við vonina. Að sætta mig við hvernig ég lít út eins og ósigur.

Það tók mig meira en 20 ár að gera frið við líkama minn í plússtærð.

Ég íhugaði aldrei að faðma plússtærðarmyndina mína vegna þess að ég trúði því að tískufólk gæti gert mig grannan aftur. En ég gekk í hópmeðferðaráætlun Conason, And-megrunaráætlunin, þar sem við æfðum okkur í huga að borða að borða til að þroskast í átt að líkama. Hægt - mjög hægt - upplifði ég frelsið sem fannst eftir að hafa ekki lengur borðað takmarkandi.

Þetta er það sem ég lærði: megrunarkúrar gera þig ekki grannan, þeir gera þig bara vansæll. En í samfélagi okkar með stærðarinnar þráhyggju þarf þykk skinn til að standast þau.

Sem færir mig aftur á Instagram. Af forvitni gerði ég þau mistök að smella á eina af þessum auglýsingum - og þá fóru þær að birtast eins og ávaxtaflugur fjölga sér. Já, auglýsingar á ýmsum samfélagsmiðlum eru oft byggðar á vafrasögu þinni. Ég leita hins vegar aldrei að mataræði á netinu. Í staðinn versla ég (mikið) fyrir plússtærð föt , alltaf á höttunum eftir vörumerkjum án aðgreiningar, jógíum í stærð, meðvitaðir um mataræði og baráttumenn fyrir fitu. Mér hefur líka tekist að deila minni eigin sögu með skoðanakonum.

Instagram auglýsingar Selene Milan

Það virtist eins og mér væri gefið þessum auglýsingum út frá forsendum internetsins að ég þyrfti að léttast. Þetta sendi mig í spíral. Tilgátan um að hver kona sem klæðist fötum í plússtærð sé í leit að leið til að „laga“ líkama sinn grafi undan vinnu sem ég hef unnið á sjálfri mér, svo ekki sé minnst á það í heilu samfélagi.

Eftir nokkrar rannsóknir áttaði ég mig á því að forritið fylgist með hegðun þinni á meðan þú metur upplýsingar frá öðrum forritum þar sem þú verslar, slærð inn heilsufars- og hreyfigögn, horfir á uppskriftamyndbönd eða jafna fjárhagsáætlun þína . Þetta er útskýrt á Vefsíðu Instagram . „Við viljum sýna þér auglýsingar frá fyrirtækjum sem eru áhugaverð og viðeigandi fyrir þig,“ segir í skilaboðum.

Sem móðir hafði ég áhyggjur af því hvort hægt væri að taka mark á unglingum sem versluðu föt í aukastærð. (Sem betur fer er straumur eigin dóttur minnar fullur af húsgögnum og fornklæðnaði; hún náði innkaupageninu mínu). Samskiptastjóri Instagram, Paige Cohen, fullvissaði mig um að markaðssetning á þyngdartapi fyrir fólk yngri en 18 ára sé bönnuð. Hún bætti við að óháð aldri leyfi forritið heldur ekki myndir fyrir og eftir “sem flagga róttækum árangri og að auglýsingar„ geta ekki gefið í skyn eða reynt að skapa neikvæða sjálfsskynjun til að stuðla að mataræði, þyngdartapi eða öðrum heilsutengdum vörum. “

Instagram auglýsingar Selene Milan

Þú getur greinilega flett handritinu ef þú sérð þyngdartapsauglýsingar eða annars konar óréttmæt skilaboð. Til að loka fyrir auglýsingu (bless, kaloríuteljara) geturðu falið það með því að banka á örlitlu þrjá punktana efst í hægra horninu á hvaða styrktri færslu sem er á iOS eða Android. Veldu síðan „Fela þetta“. Og til að fá varanlegri lausn geturðu afþakkað ákveðnar auglýsingar með því að breyta tækjastillingum þínum í „auglýsingastillingar“ á Facebook.

En að loka á auglýsingar í framtíðinni eyðir ekki þeim skaða sem fylgir því að vera sprengjuárás af tungumáli sem hvetur þig til að fá „þynnri maga á 30 dögum“ og „grennast um kvöldmatarleytið.“ Sem barn á áttunda og níunda áratugnum man ég eftir að hafa horft á sjónvarpsauglýsingar fyrir Tab (megrunardrykkur sem var svo óhollur að hann var fjarlægður af markaðnum) og Virginia Slims sígarettur („Þú ert langt kominn elskan“). Sígarettuauglýsingar eru nú stranglega stjórnaðar, svo af hverju hefur þetta ekki gerst fyrir þyngdartapsauglýsingar sem eru líka erfiðar? Conason segir að þau geti aukið hættuna á vandamálum eins og efnaskiptasjúkdóma, streitu, innri þyngdartilvikum, óánægju í líkamsímynd og hjólreiðum.

Tengdar sögur Changemakers hrista upp í aukastærð 20 aukastærðir brasar sem passa í hvaða stærð sem er 5 heilsu- og heilsuræktarmenn sem raunverulega virka

„Þegar við erum sannfærð um að við þurfum að vera grennri til að vera samþykkt, elskuð og hamingjusöm, verðum við örvæntingarfull útleið, sem er auðvitað nákvæmlega það sem þeir eru að selja okkur: fölsk loforð um þynnri , heilbrigðara og hamingjusamara líf, “segir hún. „Vandamálið er að megrunarkúrar virka ekki.“

Sú örvænting er mér kunnugleg tilfinning. Þegar þú gengur um heiminn í stærri líkama lítur þú á þig sem vandamál sem þarf að laga, eitt sem lausnin hvílir beinlínis á herðum þínum. Ef þú ert feitur þá er það þér að kenna.

Þegar þú gengur um í stærri líkama lítur þú á þig sem vandamál sem þarf að laga.

Jean Kilbourne, EdD, fjölmiðlagagnrýnandi, aðgerðarsinni og skapari Killing Us Softly: Advertising's Image of Women kvikmyndaseríur, er sammála því að jafnvel lúmsk fituskemmandi skilaboð séu eitruð. Hún leggur til róttæka tillögu: „Hvað ef mataræði fyrirtækja neyddist til að setja velgengni hlutfall sitt á auglýsingar sínar, eins og tóbaksfyrirtækjum er skylt að setja heilsuviðvörun á sígarettukartöflur? Ímyndaðu þér ljósfræði þyngdartapsauglýsinga sem viðurkenndu 95 prósent bilunarhlutfall. “ Ef aðeins.

Ég fann huggun í því að vita að ég var ekki einn. Vinir sýndu að þeir fengu einnig auglýsingar sem pirra þá daglega. Samstarfsmaður og nýleg skilnaður sagði að hún væri yfirfull af ráðlögðum stefnumótaforritum fyrir miðjan aldur og annar félagi getur ekki hætt að sjá auglýsingar fyrir þunglyndissjúkdóma. Amanda Etkind, félagi í plússtærð, upplifði það sama og ég þrátt fyrir að gera aldrei þyngdartapleit.

Etkind sagði mér að hún hafi nýlega flett upp glútenlausum uppskriftum eftir að hafa kynnt sér næmi fyrir mat og fljótlega komu auglýsingar um megrunarkúra upp. „Sú staðreynd að það er verið að taka mark á mér er stöðug áminning um að samfélagið lítur á mig og félaga mína í plús stærð, sem heltekna af þyngdartapi, sem er ekki satt,“ sagði hún mér. „Ég hunsaði þá fyrst, en síðan byrjaði ég að tilkynna og fela þá vegna þess að það byrjaði virkilega að angra mig.“

Að vera markviss er áminning um að samfélagið lítur á mig sem þráhyggju fyrir þyngdartapi, sem er ekki rétt.



Að loka á auglýsingarnar hefur haft slíkan mun á reynslu minni á netinu. Ég lokaði neikvæðu viðbrögðunum niður, lét mig finna fyrir styrk og líkaði sjálfri mér aftur. Svo gerði að fylgjast betur með færslum sem eru það ekki auglýsingar.
Verslaðu núna

Skilaboðin deilt á Instagram reikningum eins og @MusingsOfACurvyLady , @ASequinLoveAffair , og @AntiDietRiotClub benda á breytta menningu, eina sem sér konur standast mataræði, punktur. Flettu eftir flettu, það er mér augljóst að þó að nútíma markaðsátak sé jafn skaðlegt og það var á 6. og 7. áratugnum, þá er von.

Í bók sinni frá 1991, Fegurðarmýtan , feministahöfundurinn Naomi Wolf skrifaði: „Megrun er öflugasta pólitíska róandi lyfið í sögu kvenna; hljóðlega vitlaus þjóð er framkvæmanleg. “ 27 árum síðar, breytum því.

Ekki gera mistök: með því að styrkja stöðugt skilaboðin um að við séum ekki í lagi eins og við erum, að við þurfum alltaf að laga, fallum við í lotu sjálfsófs sem getur kæft, eða það sem verra er, þaggað niður í okkur. Sem betur fer, konur í plús stærð (halló, @GabiFresh og @AshleyNellTipton ) eru að leyfa sér að sjá óspart.

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færslu deilt af s e l e n e m i l a n o (@selene_milano)

Róttækur, ekki satt? Og það er kominn tími til að við förum eftir því. Þegar þú sérð eitthvað sem lætur þér líða minna verðugt - á internetinu, á skrifstofunni, á stefnumóti - í stað þess að láta eins og það sé ekki til staðar, finndu þá leið til að „fela“ það líka.

Selene Milano er sjálfstætt starfandi rithöfundur sem býr í New York. Verk hennar hafa birst í InStyle, Health , og Hagnaðurinn.

Þetta efni er búið til og viðhaldið af þriðja aðila og flutt inn á þessa síðu til að hjálpa notendum að gefa upp netföng þeirra. Þú gætir fundið frekari upplýsingar um þetta og svipað efni á piano.io Auglýsing - Haltu áfram að lesa hér að neðan