Fjórar leiðir til að vera meira til staðar á þessari þakkargjörð

Frídagar

Mackenzie elskar að finna þroskandi leiðir til að fagna hátíðum og sérstökum tilefni.

Af hverju ekki að fagna þakkargjörðarhátíðinni í ár? Hér eru fjórar leiðir til að draga úr streitu og nýta fríið þitt sem best.

Beth Rufener í gegnum Unsplash

1. Hafðu það einfalt

Það er auðvelt að vera stressaður í kringum hátíðirnar. Kannski langar þig að ferðast til að heimsækja fjölskyldu eða vini sem þú hefur ekki séð lengi, en þú átt í erfiðleikum með að koma þessu öllu fyrir. Það er alltaf möguleiki á seinkun á flugvélum og slæmu veðri og ferðalög geta verið dýr.

Til að draga úr streitu og kostnaði skaltu reyna að láta alla hittast á sama stað. Það gæti verið heima hjá ömmu, hjá Ed frænda eða hjá fjölskylduvini. Hvar sem þú velur, það er auðveldara að láta fólk hittast á sama stað og á sama tíma. Þetta dregur ekki aðeins úr kostnaði og kvíða heldur gerir það þér líka kleift að lifa í augnablikinu í stað þess að hafa áhyggjur af því að allt verði gert.

2. Veldu skemmtileg verkefni

Næst skaltu velja eitthvað skemmtilegt að gera með ástvinum þínum. Það er fínt að sjá kvikmynd, en íhugaðu að bæta gönguferð eða lautarferð við þakkargjörðardagskrána. Laufin eru enn á trjánum og útsýnið er fallegt. Áður en þú veist af verður vetrarveður. Það er fullkominn tími til að njóta útiverunnar. Aðrir valkostir eru meðal annars að sjá leiksýningu í leikhúsi þínu á staðnum eða halda spilakvöld. Hvað sem þú velur, vertu viss um að það leyfi fjölskyldu og vinum að hafa samskipti og njóta félagsskapar hvers annars.

3. Gerðu matreiðslu að hópátaki

Einn af ástsælustu hlutum þakkargjörðar er maturinn. Kalkúnninn, kornið og trönuberjasósan eru hluti af hefðum margra. Hins vegar getur það stundum verið meira streituvaldandi en ánægjulegt að búa til máltíðina. Ef þú ert með hópkvöldverð getur það verið yfirþyrmandi að útbúa nægan mat fyrir alla á réttum tíma. Það skiptir sköpum að gera matinn ekki að miðpunkti dagsins, heldur nota hann sem leið til að leiða fólk saman. Ein leið til að gera þetta er að gera alla hluti af ferlinu. Jafnvel krakkarnir geta tekið þátt. Þeir geta hjálpað til við að búa til eplakökuna eða dekka borðið og í því skyni að hafa afrek.

4. Takmarkaðu skjátíma

Nú á dögum eru símar, fartölvur og spjaldtölvur hluti af daglegu lífi okkar. Þeir gera okkur kleift að tengjast og eiga samskipti á nýjum vettvangi. Stærstan hluta dagsins erum við að fá textaskilaboð og tilkynningar. Því miður truflar of mikil tækni þann tíma sem við eyðum með fjölskyldu og vinum.

Íhugaðu að takmarka magn skjátíma á þakkargjörðarhátíð. Fótbolti og skrúðgöngur eru mikilvægar hefðir fyrir margar fjölskyldur. Íhugaðu að gera það meira um fjölskylduna með því að takmarka óþarfa símtöl og athuga tölvupóst. Þannig færðu færri truflun og meiri tíma til að njóta dagsins.

Athugasemdir

Kemonica Rodgers þann 10. nóvember 2019:

Já svo sannarlega