Þarftu virkilega að afeitra frá svitalyktareyði?

Heilsa

belchonock

Mig langar að sparka hlutunum af stað með því að segja að ég sé atvinnumaður náttúrulegt . Náttúruleg úrræði? Stór aðdáandi. Náttúrulegir hæfileikar? Þumalfingur frá mér! Náttúruval? Það sem ekki á að elska - það er líklega það sem bjargaði okkur frá því að vera ógnaðir af drekaflugum á stærð við ketti. (Googlaðu bara „Meganeura.“)

En þegar kemur að náttúrulegum svitalyktareyðum hefur ég alltaf verið efins. Ég svitna. Ekki nóg til að þurfa læknishjálp (og hjarta mitt vottar þeim sem gera það), en örugglega nóg til að fá eitthvað óþægilegt útlit frá fólki sem fer í faðmlag eftir að ég hef gengið utandyra í lengri tíma en Kim Petras lag. Af þeim sökum er ég fullkomlega hentugur fyrir svitaeyðandi efni: Virka efnið - venjulega álsalt - myndar tappa sem lokar nokkurn veginn fyrir svitakirtlinum þínum, segir snyrtivöran Perry Romanowski mér.

Smelltu hér til að fá frekari fegurðaráð frá Brian.

En öll hugmyndin um þessar vörur, knúinn áfram af ótta við að ál geti tengst ákveðnum tegundum krabbameins og Alzheimerssjúkdóms, gerir sumum óþægilegt. Þess vegna blómstrar markaðurinn fyrir „náttúrulega“ aðra kosti. Til marks um það: Engin óyggjandi tengsl eru á milli geðdeyfðarlyfs og þróunar brjóstakrabbameins eða Alzheimers sjúkdóms og virku innihaldsefnin eru stjórnað af FDA sem lausasölulyf og almennt talin örugg til notkunar.

Náttúruleg svitalyktareyðandi segjast gera það sem öll svitalyktareyðir gera: gleypir svita, máske lykt eða sambland af hvoru tveggja. Talsmennirnir fullyrða að þegar þú skiptir úr hefðbundinni formúlu yfir í náttúrulega geturðu neyðst til að þjást í gegnum „afeitrunartímabil“ og á þeim tíma lyktar þú verr þar til líkaminn „lagar sig“ með því að hreinsa öll þau efni sem eru byggð upp úr ára notkun svitaeyðandi. Og það færir okkur að spurningunni sem hér liggur fyrir: Er deodorant detox raunverulegur hlutur - og ef svo er, nauðsynlegt? Ég fór til sérfræðinganna til að brjóta það niður:

Í fyrsta lagi er húðin þín ekki „detox“ líffæri.

Sönn afeitrun fer fram af lifrinni þinni - og ef þú ert eins og ég, þá gerðirðu hana að einhverjum villtum tímum í háskólanum. Húðin þín hefur einn tilgang og einn tilgang einn: Að halda hlutunum úti. „Við verðum að vera varkár þegar við erum að nota orðið„ afeitrun “- meirihluti þess sem kemur út úr húðinni þinni þegar þú svitnar er salt,“ segir Heidi Waldorf, MD, forseti Waldorf Dermatology Aesthetics í Nanuet, NY. „Álið í svitaeyðandi efni er óvirkt; það leysist að lokum og þú ert búinn með það. “

Tengdar sögur The Inspo Behind Taraji P. Henson Hair Care Line Michelle Pfeiffer um hreina fegurð og sjálfstraust Reese Witherspoon um öldrun í Hollywood

Niðurstaða: Þú svitnar ekki eiturefnum. „Svitamyndun er bara eðlilegi háttur líkamans á við aukið hitastig,“ segir Alok Vij, læknir, húðsjúkdómalæknir í Cleveland Clinic, sem sérhæfir sig í meðferð ofhitna eða of mikilli svitamyndun. Sjáðu, þegar innra hitastig þitt fer yfir venjulegt svið sem er um það bil 98 til 100 gráður Fahrenheit, skynjar heilinn þinn að þér verður of heitt og sendir merki til taugakerfisins til að losa svita, en uppgufunin kælir þig aftur. „Þetta er hitastýring, tímabil,“ bætir Waldorf við.

Í öðru lagi eru engar rannsóknir til að styðja við „afeitrun“ fyrirbærið.

Við skulum gera hlé á hraðri kennslustund í lífinu: Það eru milljónir smásjárgerla sem lifa náttúrulega á húðinni undir handleggjum okkar, og þessir litlu gaurar, í vissum skilningi, nærast á svita okkar. Eins og þessar bakteríur, sérstaklega tegund sem kallast corynebacterium , brjóta niður allan þann svita, það gefur frá sér lykt: Það sem við hugsum um sem líkamslykt.

Talsmenn Detox benda á a 2016 rannsókn sem komst að því að þegar fólk hætti að nota svitaeyðandi efni þá hafði það gert það meira bakteríur á handarkrika svæði sínu, til sönnunar á kenningunni. En það er í rauninni bara skynsemi. Þegar þú svitnar meira - og þegar þú hættir að nota svitaeyðandi efni, þá mun það líklega gerast - það er meiri matur fyrir þessar litlu örverur, svo þær fjölga sér. Athyglisvert var að rannsóknin leiddi einnig í ljós að fólk sem hætti að nota svitalyktareyðandi lyf og þeir sem alls ekki notuðu neitt hærra magn corynebacterium. Svo þetta fólk ætti í orði, að lykta í raun verri en fyrrum notandi andvarnarefna.

Svo hvað segir þetta allt um afeitrunareyðandi deodorant kenninguna? Ekki mikið. „Þessi grein sýnir að fólk sem hélt áfram að nota vöru í um það bil viku upplifði breytingar á húðbakteríum sínum - það kemur ekki alveg á óvart,“ segir Vij. Rannsóknin fylgdist ekki með smíði baktería á handarkrika fólks í langan tíma, þannig að við höfum í raun enga leið til að vita hvort þessir örverustofnar jafnaðust út, eins og afeitrunarkenningin myndi benda til. „Vandamálið er að við erum að byrja að fá allar þessar upplýsingar um húðörverurnar án þess að vita um klíníska þýðingu þess,“ bætir Waldorf við. „Það eru engar sannanir í þessari grein sem sýna að örverurnar sem voru minnkaðar eða auknar eru gagnlegar eða ekki.“

Niðurstaða: Notaðu vöru sem vinnur fyrir þú.

Ef þér líkar ekki hvernig svitalyktareyðir - náttúrulegur eða á annan hátt - stendur sig, þá er engin vísindaleg ástæða til að halda áfram að nota það og það eru engar vísbendingar sem sýna að líkamslyktin sem þú ert að reyna að gríma hverfi skyndilega, á undraverðan hátt. . Ef þér líður betur með að nota náttúrulega vöru og finnur eina sem þér líkar, þá er það flott hjá mér. En ef líkamslykt og svitamyndun er viðvarandi og truflandi er líkamsþurrkur líklegast best. Ef ekkert virðist vera að hjálpa skaltu leita til húðsjúkdómalæknis þíns.

Tengdar sögur Hvernig á að rétta hárið náttúrulega Náttúruleg svitalyktareyðir sem virkilega virka

Forvitinn um að gera tilraunir með náttúruleg svitalyktareyðir? Skoðaðu okkar samantekt á viðurkenndum vörum . En eins og alltaf skaltu skanna innihaldsefnismerkið áður en það er strjúkt. Ef það er áli sem þú vilt forðast, segir Romanowski mér nokkur vörumerki sem markaðssetja sig sem „náttúrulegt“ nota ál í efnablöndunum og það er - þú giskaðir á það! - álsalt.

Vertu ólyktandi, vinir!

---

Fyrir fleiri svona sögur, skráðu þig í okkar fréttabréf .

Þetta efni er búið til og viðhaldið af þriðja aðila og flutt inn á þessa síðu til að hjálpa notendum að gefa upp netföng þeirra. Þú gætir fundið frekari upplýsingar um þetta og svipað efni á piano.io Auglýsing - Haltu áfram að lesa hér að neðan