Í hógværri skoðun minni eru loofah ógeðfelldari en þvottar - og læknar eru sammála um
Besta Líf Þitt
Getty Images ' Í O-pinion okkar er röð OprahMag.com þar sem við deilum óumbeðnum tökum á allt frá siðareglum á baðherberginu til þess hvort þú ættir að skipta reikningnum á kvöldmat í hópnum.
Eftir langan dag er ekkert betra en að fara í heita, rjúkandi sturtu eða liggja í bleyti í afslappandi kúlubaði. En hvað ættirðu að teygja þig í áður en þú löðrar - lúfu eða þvottaklút?
Ef þú ert eins og ég, þá er það hið síðarnefnda. Að mínu mati er bara eitthvað við þennan ógeðfellda svampaða kúlu sem gerir það ekki öskraðu, 'notaðu mig til að verða 100 prósent hreinn.' Svo ekki sé minnst á að áferð loofah - jafnvel plast möskva fjölbreytni! - er ansi sterk á húðina. Svo virðist sem það sé einmitt ætlunin á bakvið loofahs: að skrúbba og fjarlægja dauðar húðfrumur. En fyrir mig, þegar kemur að lokadagssturtu, vil ég róandi og einfalt - ekki rispað og flókið.
Marc BrusselGetty Images Á mínu heimili var loofa alltaf kóða fyrir „svindlbað“. Það gæti verið kynslóð - eða jafnvel menningarlegt. Í stuttri skoðanakönnun meðal vina minna, fjölskyldu og samstarfsmanna virðist almenn samstaða meðal Afríku-Ameríkana vera um að þvottaklútinn ríki æðst. En auðvitað hafa ekki verið gerðar neinar opinberar rannsóknir á því hvaða kynþáttur hefur tilhneigingu til að nota einn eða neinn, þannig að ég get aðeins talað fyrir mitt leyti að hugmyndin um að nota loofah til að sjá um mitt, er ... um , neðri svæði virðast ekki tilvalin. Það kemur hins vegar í ljós að flest ykkar eru klofin í málinu og gefa lofthjúpunum smá brún.
Í nýlegri könnun sem gerð var á okkar opinberan Instagram reikning , 1.693 svarendur voru #TeamLoofah, en 1.689 manns voru #TeamWashcloth. Svo það er ljóst að þú ert (bókstaflega) klofinn í málinu.
Fólkið hefur talað.
@oprahmagazineInstagramEn umfram persónulegar ákvarðanir, var ég með langvarandi spurningu: hver er geymsluþol á fjölda baðkera sem þú getur tekið með sama loofah án þess að líða eins og þú sért að eyða peningum í sætan sturtubúnað? Og ef ég í alvöru hugsaðu um það, ég veit ekki alveg hve lengi þú átt að nota þvott áður en þú þvær það , annað hvort.
Það kemur í ljós að svarið við því hvort nota eigi lúfu eða þvottaklút er ekki svart-hvítt. Reyndar er þetta meira eins og gruggugt, örverugrátt svæði. Og ef við eigum að trúa húðsjúkdómalæknunum og læknisfræðingunum sem við leituðumst við að leysa bardaga um baðtímann, þá virðist hvorugur aðilinn vinna - að minnsta kosti hvað varðar sýkla og bakteríur.
Allt í lagi, svo einn er aðeins betri en hitt.
Þó að flestir sérfræðingar sem ég talaði við séu sammála um að loofahs og þvottaföt sýna hvert sitt sérstaka sett af áhyggjum af heilsu og húð, þá er lítið jákvæðari viðbrögð við washrags en uppblásinn ættbróðir þeirra. Það kemur á óvart þó að nokkrir sérfræðingar sögðu að það að nota hendur þínar væri í raun öruggasta veðmálið.
„Loofahs eru náttúruleg exfoliants og hjálpa til við að skapa meiri blóðrás á húðinni - en farðu varlega,“ segir Elizabeth Trattner , löggiltur nálastungumeðferðarlæknir sem sérhæfir sig í kínversku og samþættri læknisfræði. „Eftir að hafa unnið á húð í meira en 20 ár ráðlegg ég sjúklingum mínum að nota ekki loofah. Þegar heitt vatn berst á líkama þinn opnast svitahola og óhreinn loofah getur í raun framkallað bakteríur í húðina. Á hinn bóginn, þegar þú stígur út úr sturtunni, lokast svitahola frá kulda og gerir bakteríum kleift að festast inni. '
Að baki fullyrðingum Dr. Trattner er Dr. Adarsh Vijay Mudgil, læknir, framkvæmdastjóri lækninga Mudgil Dermatology . Dr Mudgil er einn fárra húðsjúkdómalækna sem hafa hlotið vottun bæði í húð- og húðsjúkdómalækningum.
„Hvorugt er nauðsynlegt,“ útskýrir Dr. Mudgil. „En ef þú ætlar að velja einn, þá eru þvottaklútar miklu betri en loofahs, að því tilskildu að þú notir klútinn aðeins einu sinni áður en þú þvoir hann. Báðir geta geymt bakteríur, en loofah eru mun líklegri til að gera það í ljósi allra „króka og kima.“
Michele Paiva , geðhjálpafræðingur hjá PĀIVÄ Skincare, bætir við að „loofah geti keyrt gamlar frumur og rusl í svitahola“. Og það á sérstaklega við um andlit þitt.
„Ég vil frekar að viðskiptavinir noti fingurgómana til að hreinsa andlitið þar sem þeir geta fundið fyrir húðinni og tengt hugann við líkamann,“ segir Paiva. „Það gerir húðinni kleift að hreinsa vandlega og varlega. Málsatvik: Snyrtifræðingar nota hendur, ekki loofah, til andlitsmeðferðar. '
Bíddu, hendur?
Það er rétt! Mælt er með því að skúra með höndunum.
„Það er best að þvo bara með höndunum,“ bendir á Erum Ilyas , Læknir, MBE, FAAD. 'Loofahs hafa verið vel skjalfest lón baktería. Sýnt hefur verið fram á að þau vaxa Pseudomonas, Klebsiella, Enterococcus, Staphylococcus og fleira. Ef þú tengir saman þá staðreynd að bakteríurnar eru fastar í trefjum loofahinsins og að þessir svampar eru notaðir til að skrúbba húðina, er smithættan mun meiri. Á meðan er auðvelt að þrífa hendur okkar. '
Jamie GrillGetty Images Hún heldur áfram: „Ef þú ert að leita að flögnuninni sem loofahs eða klútar geta veitt skaltu prófa að nota skrúbb sem skola niður holræsi. Sykurskrúbbur, apríkósukrúbbur eða hvers kyns grúthreinsiefni geta náð sama árangri. '
Náði því! En ég er ekki alveg seldur með því að nota hendurnar. Hvað get ég notað annað?
Ef hugmyndin um að baða sig aðeins með höndum og sápustöng hljómar ekki aðlaðandi eða hreinlætisvæn , Trattner læknir - sem er þekkt fyrir undirskrift nálastungumeðferðar í gemstone - býður upp á áhugavert val.
'Ég kýs í raun farðahreinsiefni sem eru úr sérstöku efni þar sem þau klóra minna en þvottaklúta eða luffa og hægt er að þvo þau ítrekað. Kolefnisfótsporið er í raun lægra vegna endurnýtingarstuðuls. '
Því miður. Ég get ekki skilið við dýrindis lófann minn eða klútinn. Hvernig get ég gert það öruggara?
Í fyrsta lagi verður þú að vita hvenær það er kominn tími til að kasta eða þvo bæði. Með tímanum mun það láta bakteríur verða eftir að láta allt blautt liggja og liggja í kring og sturtusvæðið er uppeldisstaður fyrir verstu sýkla sökudólgana. Ef loofah eða tuskan þín er með mildy eða mygluð lykt - eða ef þú skilur eftir kláða en þegar þú fórst í bað - er kominn tími til að henda henni.
Að geyma loofah í 60 daga er nægilegt svo framarlega sem þú ert að sótthreinsa það reglulega.
„Ég skil að margir elska„ fágaða “tilfinningu húðarinnar eftir að hafa notað loofah, sérstaklega ef þú glímir við þurra, flagnandi húð eða öfugt of feita húð“ segir Ilyas . „Ef þú ert staðráðinn í að nota það, verður að gera ráðstafanir til að halda lófahreinsi. Það er mikilvægt að þvo þetta reglulega með bleikjalausn. Ég mæli líka með því að setja krók í sturtuna til að hengja lófann þinn til að láta hann þorna alveg eftir notkun. '
Paul Dean, löggiltur húðsjúkdómafræðingur hjá Grossmont Dermatology Medical Clinic í San Diego, leggur til annan stað fyrir loofah þinn: uppþvottavélina.
„Að halda lúfu í 60 daga er nægilegt svo framarlega sem þú ert að dauðhreinsa það reglulega,“ segir Dr. Dean, sem er einnig stofnandi Skin Resource.MD geimverndartæki . 'Ef þú notar loofah skaltu setja það í uppþvottavélina á efstu grindinni eins oft og þú getur til að hreinsa hana. Með því að gera þetta forðastu bakteríumengun. '
Að því er varðar þvottaklúta bætir Dr. Trattner við að þeir eigi aðeins að nota einu sinni og henda þeim út eða þvo.
„Dauðar húðfrumur eru á þvottaklút sem situr bara á vaski eða jafnvel hangir,“ segir hún. 'Ef þú verður að endurnýta skaltu þvo með handsápu og hanga þurrt á sólríkum stað með lofti hreyfingar utan vasksins, baðkarsins og sturtunnar. Kauptu ódýra hvíta sem hægt er að þvo í heitu vatni með Borax og vistvænni, án ilmssápu. Og slepptu mýkingarefni vegna þess að það getur valdið kláða og útbrotum. '
Tengdar sögur
Hjálpar hljóðbaðs hugleiðsla þér að slaka á? 
Nákvæmlega hvernig á að þrífa förðunarburstana 
10 fegurðarleyndarmál víðsvegar að úr heiminum Lokadómur: Ég er ennþá liðsbaðdúkur. Því miður, loofah aðdáendur. En miðað við þessa ráðgjöf sérfræðinga veit ég að þvottakápar eins og ég ætti annað hvort að henda þvottaklútunum sínum við hverja notkun eða þvo þá almennilega í hvert skipti. Lexía lærð. Nú, eins og alltaf, hljóð í athugasemdum um val þitt.
Til að fá fleiri leiðir til að lifa þínu besta lífi auk allra Oprah, skráðu þig í fréttabréfið okkar!
Þetta efni er búið til og viðhaldið af þriðja aðila og flutt inn á þessa síðu til að hjálpa notendum að gefa upp netföng þeirra. Þú gætir fundið frekari upplýsingar um þetta og svipað efni á piano.io Auglýsing - Haltu áfram að lesa hér að neðan