30 tilvitnanir til sterkra kvenna þegar lítill sjálfsvafi smellur af stað
Sambönd Og Ást
Getty ImagesÞegar þú ert að leita að jákvæðar staðfestingar , að hverjum leitið þið? Það gæti verið systir þín, leiðbeinandi eða jafnvel uppáhalds orðstír þinn, sem finnst stundum eins og bæði. Með þessum styrkjandi tilvitnunum fyrir og af sterkum konum, eins og Jennifer Lopez , Michelle Obama , og auðvitað, Oprah , við vonum að þú fáir innblástur til að sjá þinn eigin kraft.
Getty ImagesMaya AngelouÞað sem þú átt að gera þegar þér líkar ekki eitthvað er að breyta því. Ef þú getur ekki breytt því, breyttu því hvernig þú hugsar um það. Ekki kvarta, “sagði goðsagnakenndi rithöfundurinn Myndi ekki taka neitt í ferðina mína núna .
Getty ImagesAngelina Jolie„Lífinu fylgja margar áskoranir. Þeir sem ættu ekki að hræða okkur eru þeir sem við getum tekið að okkur og náð stjórn á, “skrifaði Jolie í ritgerð 2013 The New York Times .
Getty ImagesChrissy Metz„Einn daginn muntu þakka uppfærslu þessarar fararskjóls, en aldrei taka augun af þeim hlykkjótta vegi sem þú hefur lagt með því að vera hugrakkur þú,“ segir Þetta erum við stjarna skrifaði í Fegurstu ritgerð sinni árið 2017 Fólk .
'Ég veit gildi mitt. Ég faðma kraft minn. Ég segi ef ég er falleg. Ég segi ef ég er sterkur. Þú ræður ekki sögu minni. Ég mun, 'the ný mamma skrifaði í bók sinni Stelpan með húðflúr í mjóbaki .
Getty ImagesTamron Hall'Stærsta hrósið sem ég fæ er þegar einhver segir mér:' Þú ert svo raunverulegur. ' Jafnvel þó að ferð mín sé ekki alveg eins og þeirra, “sagði Hall Fólk árið 2016.
'Markaðu alltaf hátt, leggðu þig hart fram og vertu mjög umhugað um það sem þú trúir á. Og haltu trúnni þegar þú hrasar. Og þegar þú ert sleginn skaltu fara aftur upp og aldrei hlusta á neinn sem segir að þú getir ekki eða ættir ekki að halda áfram, 'the fyrrverandi utanríkisráðherra sagði á meðan ræðu árið 2008.
Hamingja er ekki eitthvað sem kemur bara til þín. Þetta er virkt ferli, “sagði Hudson Allure árið 2015.
„Keisaraynja hefur ekki áhyggjur af uppátækjum heimskingja,“ skrifaði Union í bók sinni Við munum þurfa meira vín .
'Ekki láta bastarðana mala þig,' skrifaði Atwood inn Sögu ambáttarinnar .
Getty ImagesKelly Clarkson„Mér hefur bara aldrei verið sama hvað fólki finnst. Það er meira ef ég er ánægð og ég er örugg og líður vel. Það hefur alltaf verið hlutur minn. Og meira um það núna, þar sem ég er með fjölskyldu - ég leita ekki annarra viðurkenninga, “sagði Clarkson Hiti tímarit árið 2015.
„Besta leiðin til að lifa er að gefa, hafa áhyggjur minna og þegar við gerum það sem við elskum getum við gert meira en okkur hefur órað fyrir,“ skrifaði King í bók sinni. Athugasemd til Sjálfstfl .
„Ég held að meistari sé ekki skilgreindur með sigri þeirra heldur með því hvernig þeir geta jafnað sig þegar þeir falla,“ sagði Williams Þjóðernið árið 2012.
'Áhyggjur af því að vera virt, aldrei hafa áhyggjur af því að þér líki. Vegna þess að það er gildran, 'sagði Pinkett Smith Swayus Universe SiriusXM árið 2014.
'Ég hef valið að vera ekki lengur afsökunarhæfur fyrir kvenleika mína og kvenleika. Og ég vil fá að njóta virðingar í allri minni kvenleika því ég á skilið að vera, “skrifaði Adichie í bók sinni Við ættum öll að vera femínísk .
„Þú verður að trúa á sjálfan þig og trúa á getu þína til að sanna að þú hafir rangt fyrir þér,“ sagði Foster á Create & Cultivate Self-Care Summit árið 2019.
Getty ImagesDrew Barrymore„Ég held að hamingjan sé það sem gerir þig fallegan. Tímabil. Hamingjusamt fólk er fallegt. Þeir verða eins og spegill og endurspegla þá hamingju, 'sagði Barrymore Fólk árið 2007.
„Ef þér líður vel með sjálfan þig og þekkir sjálfan þig, þá muntu skína og geisla og annað fólk verður dregið að þér,“ sagði Parton í 2016 viðtali við HuffPost .
Getty ImagesJennifer Lopez„Sannleikurinn er að enginn veit hvað er inni í þér. Aðeins þú veist hvað er inni í þér. Aðeins þú veist hvað þú getur áorkað og hvað þú ert fær um. Hvað sem þér líður í hjarta þínu og þörmum, þá ættir þú að fylgja því eftir, “sagði Lopez meðan hún var Hverfisþing ríkisbúsins árið 2014.
Getty ImagesEleanor Roosevelt„Þú verður að gera það sem þú heldur að þú getir ekki gert,“ sagði Roosevelt, samkvæmt fréttastofunni Franklin D. Roosevelt forsetabókasafn og safn .
Getty ImagesElizabeth Gilbert'Faðmaðu hið glæsilega rugl sem þú ert,' Gilbert, höfundur Borða biðja elska skrifaði í bók sinni Stór galdur .
Getty ImagesDíana prinsessa„Hver einstaklingur fæðist með mjög einstaka eiginleika og möguleika. Við sem samfélag skuldum konum að skapa raunverulega stuðningsumhverfi þar sem þær geta einnig vaxið og haldið áfram, “sagði Díana prinsessa á meðan ræðu um konur og geðheilsu árið 1993.
Getty ImagesBeyoncé„Það eru mörg litbrigði á hverri ferð. Ekkert er svart eða hvítt. Ég hef farið í gegnum helvíti og aftur og ég er þakklát fyrir hvert ör, “sagði Beyoncé árið 2018 Vogue September forsíðuviðtal.
Getty ImagesGoldie Hawn'Ég hef trúað því að leit að hamingju sé ekki léttvæg leit. Það er sæmandi og nauðsynlegt. Og flestir gleyma jafnvel að hugsa um það, 'skrifaði Hawn einu sinni O, tímaritið Oprah .
Getty ImagesOprah Winfrey„Eina hugrekkið sem þú þarft nokkurn tíma er hugrekki til að uppfylla drauma eigin lífs,“ sagði Oprah í þætti 2013 Lifahópur Oprah .
Getty ImagesMindy Kaling'Ef þú hefur það, flaggaðu því. Ef þú hefur það ekki skaltu flagga því, 'Kaling tísti árið 2014.
Getty ImagesTracee Ellis Ross'Ég er að læra á hverjum degi að leyfa rýmið milli þess sem ég er og þar sem ég vil vera til að hvetja mig og ekki hræðast mig. Ég get meira að segja beðið um hjálp! Ekki tilfinningin að ég verði að vita allt ... það er þar sem vöxturinn kemur inn í því að vita ekki, “sagði Ross Uptown tímarit árið 2012.
Getty ImagesMichelle Obama„Taktu aldrei ákvarðanir byggðar á ótta. Taktu ákvarðanir byggðar á von og möguleika. Taktu ákvarðanir út frá því sem ætti að gerast en ekki hvað ekki, “skrifaði forsetafrúin fyrrverandi Verða .
Getty ImagesTina Turner„Raunverulegi mátturinn á bak við þann árangur sem ég hef núna var eitthvað sem ég fann í sjálfum mér - eitthvað sem er í okkur öllum,“ sagði Turner í nóvember 1986 útgáfunni Íbenholt .
Getty ImagesAudre Lorde„Þegar ég þori að vera kraftmikill - að nota styrk minn í þjónustu við sjón mína - þá verður minna og minna mikilvægt hvort ég er hræddur,“ skrifaði Lorde í Umbreyting þagnarinnar í tungumál og aðgerð .
Getty ImagesAnna Quindlen„Það sem er mjög erfitt og í raun ótrúlegt, er að gefast upp á því að vera fullkominn og byrja að verða sjálfur,“ skrifaði Quindlen í bók sinni frá 2005 Að vera fullkominn .