Þessar bækur munu hjálpa þér að sofna hratt
Skemmtun
Oyeyola þemu Sjónvarpið er slökkt. Síminn þinn er geymdur í skúffu og fjarri freistingu. Hitanum hefur verið snúið niður í 66, sem er ráðlagður hitastig fyrir kjörið svefnumhverfi. Samt eru klukkustundir þar til dögun og þú ert vakandi. Þó að þú sért örugglega áratugum liðinn af einfaldari tíma þegar foreldri las fyrir þig þar til þú rakst burt, þá getur góð bók enn boðið upp á vögguvísuna sem heilinn þinn þarfnast, sérstaklega ef þú velur úr einni af þessum tegundum.
Smásögur A Wilderness Station: Valdar sögur 1968-1994 eftir Alice Munro16,54 dalir Verslaðu núna Höfum til hliðar þá staðreynd að sumir allra bestu rithöfundarnir eru meistarar í þessu formi, við skulum fullyrða hið augljósa: Smásögur eru stuttar og þar með er hægt að neyta þeirra á þeim tíma sem það vonandi tekur að sofna aftur. Alice Munro’s Valdar sögur á að taka sýni og bragða yfir.
Ljóð Ný og valin ljóð eftir Mary Oliver 18,00 Bandaríkjadali$ 13,69 (24% afsláttur) Verslaðu núna Þó að sum skáld séu hrókur alls fagnaðar, skynjum við skynfærin, klukkan 3:30 að morgni viljum við frekar bardaga þar sem versið sefar sálina og gerir huganum kleift að færast yfir í myndir af snjóskógi, tignarlegum fuglum, huggun elskhuga. Undrast hljóðlega undur náttúruheimsins með Ný og valin ljóð eftir Mary Oliver .
Sjálfshjálp Kraftur nú eftir Eckhart Tolle $ 26,95$ 16,23 (40% afsláttur) Verslaðu núna Leyfðu upplýstum að hjálpa þér að hreinsa hugsanir þínar, dýpka öndun þína og fara í hugleiðslu sem svefn getur brátt fylgt eftir. Eða, með orðum Eckhart Tolle : 'Uppgjöf.' Það er frábært Kraftur nú er mótefni við eirðarlausa huga.
Minningarorð um fræga fólkið Heimavinna eftir Julie Andrews 17,99 dollarar$ 15,99 (11% afsláttur) Verslaðu núna Narta á þessar síður eins og þú myndir poppa í kvikmynd. Skrumaðu, hoppaðu að myndunum, dýfðu þér inn og út og gleðstu með svipinn á þekktu lífi sem mun ekki láta þig velta fyrir þér hvað gerist næst. Við ávísum Heimavinna eftir Julie Andrews .
Ritgerðir Lestrarlífið eftir C.S. Lewis $ 19,99$ 12,57 (37% afsláttur) Verslaðu núna Það er eitthvað lífshyggjandi og líknandi við að vita að við erum ekki ein um að flokka hið tilvistarlega, eins og frábærir ritgerðarmenn gera. Prófaðu C.S. Lewis fyrir eitt það ánægjulegasta Lestrarlífið .
Te huggulegt leyndardómur Nr. 1 kvennalögreglustjóri eftir Alexander McCall Smith $ 15,95$ 10,39 (35% afsláttur) Verslaðu núna Agatha Christie og Dorothy Sayers eru í hópi þeirra sem hafa leyndarmál sín til þess að morðlausnarferlið líður eins og heimilislegt og þétt eins og peysan afa þíns. Rannsakaðu síður Alexander McCall Smith Nr. 1 kvennalögreglustjóri fyrir frekari vísbendingar.
Mótvitandi valið Fínt jafnvægi eftir Rohinton Mistry 18,00 Bandaríkjadali$ 15,79 (12% afsláttur) Verslaðu núna Því stærra og meira abstruse því betra - stundum er engin skjótari leið að sofa en Moby Dick skáldsögu. Fyrir einn, reyndu Rohinton Mistry’s Fínt jafnvægi . Hér er vonandi að svefn sé ekki eins vandlátur og hvíti hvalurinn.