Ný bók Katherine Schwarzenegger Pratt breytti lífi hennar - og hún vonar að það breyti þér líka
Skemmtun
Mara Freedman - Gjöf fyrirgefningar , Þriðja bók Katherine Schwarzenegger Pratt er fáanleg frá og með 10. mars.
- Bókin er innblásin af persónulegri reynslu hennar og býður upp á 22 ítarleg viðtöl við fólk sem hefur fyrirgefið hið ómögulega, þar á meðal mannrán fórnarlambsins Elizabeth Smart og Sebastián Marroquín, son Pablo Escobar.
- „Við höfum öll augnablik þegar við stöndum frammi fyrir tækifæri til að fyrirgefa eða ekki í lífi okkar,“ segir Schwarzenegger Pratt við OprahMag.com í viðtali.
Fórnarlamb mannrán. Eftirlifandi skotárásarinnar í kirkjunni í Charleston. Sonur alræmds eiturlyfjasala. Í Gjöf fyrirgefningar , núna, deilir Katherine Schwarzenegger Pratt nánum samtölum við 22 manns sem hafa gengið í gegnum órjúfanlega erfiða reynslu - og hvernig þeir fundu frelsi með fyrirgefningu.
Tengdar sögur
Umsögn um villta leikinn Adrienne Brodeur 
Carmen Maria Machado er í draumahúsinu yfirfarið 
Lestu brot úr minningargrein Michelle Obama „Fyrirgefning snýst um að gefa sjálfum sér frelsi til að vita að þú ert ekki lengur bundinn og fjötraður við þessar sögur frá fortíð þinni,“ segir Schwarzenegger Pratt við OprahMag.com.
Með Gjöf fyrirgefningar , Schwarzenegger Pratt skrifaði bókina sem hún vildi að hún ætti í grófum plástri fyrir um tveimur árum. „Ég var að glíma við fyrirgefningu í mínu eigin lífi og hafði verið það um árabil,“ rifjar Schwarzenegger Pratt upp. Hún segist hafa fundið að henni væri best „hjálpað og leiðbeint“ með því að tala við annað fólk og læra hvernig það framkvæmdi fyrirgefningu í eigin lífi.
Með þessum samtölum kom hún fram með róttækan nýjan skilning á fyrirgefningu. 'Ég ólst upp við þennan skilning að fyrirgefning er eitthvað sem þú gefur annarri manneskju. Með því að gera þessa bók og fá dýpri skilning á fyrirgefningu, geri ég mér grein fyrir að fyrirgefning snýst allt um þú . Það er gjöf sem þú gefur þér, “segir hún.
Vitandi að hún var ekki ein í baráttu sinni, skrifaði Schwarzenegger Pratt bókatillögu byggða á lærdómi sínum. „Þetta fannst eins og staður þar sem bók væri gagnleg og þörf, því hún var það sem ég þurfti,“ segir Schwarzenegger Pratt.
Gjöf fyrirgefningar: hvetjandi sögur frá þeim sem hafa komist yfir hið ófyrirgefanlega $ 20,00$ 15,99 (20% afsláttur) Verslaðu núna Hinn þrítugi rithöfundur hefur sögu um að breyta lífsreynslu sinni í kennslustundir. Sem elsta barn Arnolds Schwarzenegger og Maríu Shriver fæddist Schwarzenegger í fjölskyldu virkjunarhugsara, stjórnmálamanna, leikara, rithöfunda og fleira. Stjörnukraftur hennar óx aðeins í júní 2019 þegar hún giftist Chris Pratt, leikara sem er í fyrirsögn Marvel Cinematic Universe kvikmyndanna, tekjuhæstu kvikmyndaseríu í heimi.
Schwarzenegger Pratt hefur notað sérstöðu sína sem opinber persóna sem vettvangur til að hjálpa öðrum. Fyrsta bók hennar, Rock það sem þú ert með, sem hún birti þegar hún var tvítug, var afleiðing óöryggis framhaldsskóla. Hún vann í gegnum kvíða eftir gráðu í annarri bók sinni, Ég útskrifaðist bara ... Nú hvað? , sem inniheldur viðtöl við 30 ljósaperur.
Hvatinn að Gjöf fyrirgefningar var sárt vinabönd, sem hún skrifar um í inngangi bókarinnar (þau hafa síðan gert upp). Í afhjúpandi viðtali við OprahMag.com opnar Schwarzenegger Pratt um mömmu sína, arfleifð fjölskyldunnar og hvernig skrifa Gjöf fyrirgefningar breytt lífi hennar.
Skoðaðu þessa færslu á InstagramFærslu deilt af Katherine Schwarzenegger (@katherineschwarzenegger)
Þú tók viðtöl við 22 manns vegna þessarar bókar. Hvernig voru þessi samtöl?
Ég er orðin fullorðin við að horfa á mömmu [Maria Shriver] tala við fólk af athygli - ekki bara á ferlinum heldur almennt. Fólk opnar sig virkilega auðveldlega fyrir henni. Mér finnst alveg þægilegt að tala við fólk um það sem flestir myndu líklega telja óþægilegt efni. En ég vissi að fara út í þetta að biðja fullkominn ókunnugan um að opna fyrirgefningarferð sína ekki auðvelt verk - og ég hafnaði af mörgum sem ég náði til.
Ég var heppinn að hafa 22 manns sem settust niður og verða viðkvæmir með mér vegna brjálaðra, sársaukafullra lífsreynslu þeirra. Sum viðtölin voru tekin persónulega, önnur í gegnum síma, önnur í gegnum Skype. Þegar þau opnuðu leiðina sem flest okkar myndu gera fyrir vinum til 15 ára fannst mér ég virkilega heiður. Það var ótrúleg gjöf að heyra sögur þeirra og hafa þær svona opnar, hráar og heiðarlegar.
Þetta efni er flutt inn frá Instagram. Þú gætir fundið sama efni á öðru sniði eða þú getur fundið frekari upplýsingar á vefsíðu þeirra.Skoðaðu þessa færslu á InstagramFærslu deilt af Katherine Schwarzenegger (@katherineschwarzenegger)
Hvernig hugsaðirðu um þig þegar þú skrifaðir bókina og tók viðtöl?
Ég þurfti að hafa smá stund eftir að ég talaði við fólk. Sögur þeirra voru svo hvetjandi en svo ákafar. Ég myndi reyna að sitja með tilfinningar mínar. Oftast myndi ég hringja í mömmu og segja: „Ég trúi ekki þessari sögu,“ eða ég myndi hringja í manninn minn og segja: „Geturðu trúað þessu? Þetta er klikkað.' Svo myndi ég fara í göngutúr eða skrifa. Ég er einhver sem mun oft skrifa um það sem ég er að fara í til að vinna úr því og sleppa öllu.
Af hverju ákvaðstu að skrifa heila bók um fyrirgefningu?
Það er eitt af þessum viðfangsefnum sem hafa áhrif á hvern og einn einstakling. Öll eigum við augnablik þegar við stöndum frammi fyrir tækifæri til að fyrirgefa eða ekki í lífi okkar. Það er ekki eins og neinum okkar verði hlíft við að takast á við fyrirgefningu. Það er eitthvað sem við öll upplifum í lífi okkar - en það er ekki eitthvað sem við erum að tala mikið um.
Ég ólst upp við þennan skilning að fyrirgefning er eitthvað sem þú gefur annarri manneskju, eins og: 'Ég fyrirgef þér að gera mér eitthvað rangt.' Með því að gera þessa bók og fá dýpri skilning á fyrirgefningu, geri ég mér grein fyrir að fyrirgefning snýst allt um þú . Það er gjöf sem þú færir sjálfum þér.
Þegar þú æfir fyrirgefningu getur það stundum virst eins og það sé svik við sárindi þitt, sársauka eða ör. Þú vilt ekki gefa öðru fólki fyrirgefningargjöfina vegna þess að þeir hafa gert þér rangt. En það snýst ekki um að gefa viðkomandi eitthvað. Þetta snýst um að gefa sjálfum sér frelsi til að vita að þú ert ekki lengur bundinn og fjöturður við þessar sögur frá fortíð þinni. Að viðurkenna að þeir áttu sér stað, en einnig að losa þig við reiðina og gremjuna og vanhæfni til að halda áfram í lífi þínu.
Af hverju deilirðu eigin reynslu þinni í bókunum þínum?
Ég ólst upp í fjölskyldu þar sem að hjálpa öðrum var stór hluti af því hvernig ég var alinn upp. Ef saga mín um að vakna í menntaskóla og líða eins og mér líki ekki við mjaðmirnar, þyngdin sem ég þyngdist og bólan í andlitinu, geti hjálpað annarri stelpu á handahófi í Ameríku að líða eins og hún sé ekki ein, hvers vegna myndi ég ekki deila því? Ef að deila baráttu minni er að hjálpa annarri manneskju, þá er ég alveg spenntur fyrir því.
Finnurðu fyrir þér ábyrgð á að hjálpa öðrum úr fjölskyldu þinni?
Ég lít ekki á það sem eitthvað sem ég hafa að gera. Það er í eðli okkar. Hvernig við vorum alin upp. Ég horfði aldrei á lífið vera öðruvísi en svo. Ég gat ekki hugsað mér að lifa lífi þar sem þú hefur ekki löngun til að hjálpa öðru fólki. Það væri ekki líf sem lifði vel.
Þetta efni er flutt inn frá Instagram. Þú gætir fundið sama efni á öðru sniði eða þú getur fundið frekari upplýsingar á vefsíðu þeirra.Skoðaðu þessa færslu á InstagramFærslu deilt af Katherine Schwarzenegger (@katherineschwarzenegger)
Myndir þú íhuga að vinna að bók með mömmu þinni?
Ég myndi elska það. Mamma mín er viskubrunnur sem endar aldrei. Ég hringi í hana með bókstaflega allt og allt. Mér finnst ég ótrúlega heppin og blessuð að eiga það samband við hana. Hún er ótrúleg fyrirmynd almennt - en að hafa hana sem mömmu var gjöf. Ég væri alveg til í að gera hvað sem er með mömmu. Ég geri meirihluta alls með henni hvort eð er!
Þetta efni er flutt inn frá {embed-name}. Þú gætir fundið sama efni á öðru sniði eða þú getur fundið frekari upplýsingar á vefsíðu þeirra.Fyrir fleiri leiðir til að lifa þínu besta lífi auk allra Oprah, skráðu þig í okkar fréttabréf !
Þetta efni er búið til og viðhaldið af þriðja aðila og flutt inn á þessa síðu til að hjálpa notendum að gefa upp netföng þeirra. Þú gætir fundið frekari upplýsingar um þetta og svipað efni á piano.io Auglýsing - Haltu áfram að lesa hér að neðan