Bestu nærfötin, samkvæmt OB-GYNs

Heilsa

fegurð hjá konum er í öllum stærðum Delmaine DonsonGetty Images

Þegar þú liggur aftur í pappírskjól, fætur í stígvélum og ert tilbúinn að árlegri kvensjúku heimsókn þín ljúki nú þegar, er það síðasta sem þú ert líklega að hugsa um „hvaða tegund af nærbuxum mun halda hónum mínum heilbrigt?“ En samkvæmt Candice Fraser, lækni, FACOG - stofnandi Trinity Medical Care NY —Allt frá stíl til efnis getur stafað af ertingu — eða verra, sýkingum. Þetta eru ráð sem eru samþykkt af læknum um heilsufar leggöngum sem OB-GYN þinn hafði kannski ekki getið um á síðasta papi.

Slepptu fíflunum - bómull er lykilatriði.

Fraser segir það 100 prósent bómull er andar og dregur í sig raka, sem dregur úr hættu á gerasýkingum og bakteríubólgu. Með fullri virðingu fyrir blúndu- og silki stílunum sem hafa tilhneigingu til að birtast þegar það er kominn tími til að þvo þvott, þá eru þeir ekki eins gleypnir og geta valdið ertingu. Pólýester og önnur tilbúin dúkur geta gert það sama. En ef þú velur lacy undirföt skaltu leita að bómullarbrot .

Það á einnig við um líkamsþjálfun þína.

Ef þú heldur að það sé til Einhver tækifæri fyrir svita, farðu í bómull. 'Þetta er nauðsynlegt svo þú stuðlar ekki að leggöngasýkingu og bólgu í leggöngum, sem getur komið fram ef þú ert í rökum nærfötum of lengi,' segir Suzanna Chatterjee, læknir , læknir við Saint Mary's Regional Medical Center. Hún mælir líka með því að prófarakavandandi nærbuxur. Undir Armour's eru góð veðmál!



Ekki fórna nærbuxulínum fyrir legganga.

„Þvengir eru líklega minnst heilbrigðir,“ segir Fraser og vísar til þess að þeir geri bakteríum auðvelt að ferðast frá, villast, aftur að framan. Getur þú ekki tekist á við að sjá nærfötin þín í gegnum útifötin? Prófaðu óaðfinnanlegar undies í staðinn.

Stærð gerir efni.

Allt of þétt eða of laust getur aukið smithætta , erting og skurður í nára, leggöngum og kvið, segir Fraser.

Þú ættir að verða náinn fyrir svefninn.

Nei, ekki hvernig þú ert að hugsa.Chatterjeebætir við að fara kommando sé í raun gott á einni nóttu. „Ég mæli með því að sjúklingar mínir sofi án nærfata til að gefa úlfarhúðinni frí frá stöðugri umfjöllun - þetta hjálpar til við að draga úr langvarandi bólgu,“ segir hún. 'Ef þú klæðist nærfötum í svefn skaltu finna par með fullri þekju til að forðast ertingu á einni nóttu.'

Yummie óaðfinnanlega mótað stutt Yummie óaðfinnanlega mótað stutt $ 9,70 Verslaðu núna Búðu til + Model Lace Trim HipstersBúðu til + Model Lace Trim Hipsters $ 4,98 Verslaðu núna Hanky ​​Panky HipstersHanky ​​Panky Hipsters $ 23,40 Verslaðu núna Calvin Klein HipstersCalvin Klein Hipsters $ 15,40 Verslaðu núna Þetta efni er búið til og viðhaldið af þriðja aðila og flutt inn á þessa síðu til að hjálpa notendum að gefa upp netföng þeirra. Þú gætir fundið frekari upplýsingar um þetta og svipað efni á piano.io Auglýsing - Haltu áfram að lesa hér að neðan