15 bestu gjafahugmyndir fyrir konur með áfallastreituröskun

Gjafahugmyndir

Teeuwynn þjáist lengi af áfallastreituröskun. Hún elskar að hjálpa öðrum að finna leiðir til að líða betur og vita að þeir eru ekki einir með þennan sjúkdóm.

Áætlanir stjórnvalda segja að 7,8 prósent Bandaríkjamanna muni upplifa áfallastreituröskun í lífi sínu einhvern tíma. Konur eru tvisvar sinnum líklegri til að fá áfallastreituröskun. Bara það að komast í gegnum daglegt líf getur verið erfitt fyrir einhvern sem glímir við áfallastreituröskun. Ég veit - ég er með langvarandi áfallastreituröskun. Með því að segja, að hafa einhvern sem þér þykir vænt um að gefa þér yfirvegaða gjöf getur gert erfiða tímana miklu auðveldara að komast í gegnum.

Skoðaðu listann hér að neðan til að finna nokkrar hugmyndir að gjöfum til að gefa konunni í lífi þínu með áfallastreituröskun. Að fá hugsi gjöf getur virkilega hjálpað þeim sem þjáist af þessari röskun. Stuðningur þinn gæti verið bara það sem hún þarf til að hjálpa henni að komast í gegnum komandi daga, og að minnsta kosti geturðu hjálpað henni að vita að hún er elskuð.

15 gjafahugmyndir fyrir konur með áfallastreituröskun

Háhyrningur og hálfur
Amazon Prime
Gjafakort á stofu og heilsulind
Þungt teppi
Fín dagbók og penni
Gourmet Night In
Hávaðadeyfandi heyrnartól
Kauptu bók um áfallastreituröskun og lofaðu að lesa hana
Fidget leikföng
Litabækur fyrir fullorðna með litum
Slökun og streitulosun
PTSD Warrior heillaarmband
Amazon Fire
Aveda Stress-fix Composition Oil
Sérsniðinn lagalisti yfir hamingjusömustu tónlistarlögin þeirra og minningar

1. Háhyrningur og hálfur

Skrifað af Allie Brosh, Háhyrningur og hálfur er bók sem fjallar meira um þunglyndi, en er örugglega eitthvað sem fólk með áfallastreituröskun getur samsamað sig. Bókin er í raun skrifuð sem röð teiknimynda. Það er í senn hjartadrepandi og hysterískt. Höfundur finnur einstaka leið til að útskýra þær fjölmörgu tilfinningar sem taka yfir líkama þinn þegar þú glímir við geðsjúkdóma. Þegar þú lest þessa bók minnir hún þig á að þú ert ekki einn

15-bestu-gjafahugmyndir-fyrir-konur-með-ptsd

2. Amazon Prime

The Amazon Prime þjónusta er dásamleg hugmynd að gjöf áfallastreituröskun. Ég nota þessa þjónustu á hverjum einasta degi. Ég hef misst af því hversu mörg ár ég hef átt það núna. Ókeypis tveggja daga sendingarkostnaður er ágætur, en jafnvel betra fyrir einhvern með áfallastreituröskun er aðgangur að þúsundum streymandi sjónvarpsþátta og kvikmynda ásamt hundruðum lagalista og milljóna laga til að halda huganum uppteknum.

Þar sem fólk með áfallastreituröskun er alltaf plága af uppáþrengjandi hugsunum, er það mikil blessun að hafa truflun auðveldlega við höndina. Amazon Prime er ein af þessum þjónustum sem raunverulega gerir það.

3. Gjafakort á stofu og heilsulind

Konur með áfallastreituröskun þjást af mikilli streitu sem kemur fram bæði líkamlega og andlega. Að fá gjafakort á stofu og heilsulind mun gefa viðtakandanum tækifæri til að ákveða hvort hún sé til í líkamlega meðferð eins og nudd eða andlitsmeðferð (sumar konur með áfallastreituröskun vilja ekki láta snerta sig) eða hvort hún vilji bara hætta við stofuna og af afslappandi vörum fyrir heimilið.

Afslappandi heilsulind

4. Þungt teppi

Þungt teppi er teppi sem bætir aukaþyngd við það, svo það þrýstir niður á þig þegar þú sefur. Rannsóknir hafa sýnt að svona teppi geti dregið úr martraðum og svefnleysi hjá sumum með áfallastreituröskun. Þegar þú velur hvaða þunga teppi þú vilt kaupa, viltu velja eitt sem er um 10% af líkamsþyngd þess sem á að nota það.

Ég nota a þungt teppi og ég hef komist að því að þegar kvíði minn er ekki of mikill virðist teppið hjálpa mér að sofa.

Þungt teppi

5. Nice Journal og Pen

Margar konur sem eru með áfallastreituröskun komast að því að skrif í dagbók geta hjálpað til við að létta eitthvað af streitu sem þær finna fyrir vegna endurtekinna áfalla. Tímarit gefa okkur líka tækifæri til að skrifa um hvað við viljum fyrir framtíð okkar og hvernig við getum séð fyrir okkur leið út úr klóm áfallastreituröskunnar. Svo að fá a flott dagbók og penni er hugsi gjöf. Hér er einn möguleiki til að íhuga.

Leður minnisbók og penni

6. Gourmet Night In

Stundum eru það einföldustu hlutir sem geta þýtt mest. Að fara út í heiminn getur verið mjög ógnvekjandi, streituvaldandi staður fyrir konur með áfallastreituröskun. Sjúkdómurinn gerir okkur ofmeðvituð um umhverfi okkar og stöðugt vakandi fyrir hættumerkjum. Það er þreytandi.

Að taka sér tíma til að panta sér flottan mat eða snæða máltíð, velja kvikmynd sem hún elskar og kúra í rúminu eða í sófanum til að kúra og horfa á án þess að búast við einhverju rómantískara en það getur valdið því að einhver með áfallastreituröskun líði virkilega öruggur. og séð um, og það getur þýtt heiminn. Ég veit að þegar maðurinn minn gerir þetta fyrir mig, þá líður mér mjög vel og get venjulega slakað á meira en venjulega.

Notaleg nótt í

7. Hávaðadeyfandi heyrnartól

Hávaði getur gagntekið fólk með áfallastreituröskun, sérstaklega hávær, skyndilegur hávaði. Hávaðadeyfandi heyrnartól eru góð gjöf vegna þess að konan sem þú gefur þessi getur sett þau á sig og fengið hvíld frá möguleikanum á því að verða skyndilega krukkaður af slíkum hávaða og upplifa áfallastreituröskun.

ég nota þessi hávaðadeyfandi heyrnartól . Þeir eru svolítið dýrir, en hávaðadeyfingin virkar hvort sem þú ert að spila tónlist eða ekki sem mér líkar mjög við. Þannig ef ég er að einbeita mér og vil alls ekki hávaða get ég sett þetta á mig og fundið fyrir vernd.

Sennheiser HD 4.50 þráðlaus Bluetooth heyrnartól með virkri hávaðaeyðingu

8. Kauptu bók um áfallastreituröskun og lofaðu að lesa hana

Eitt af því sem er mjög erfitt fyrir fólk með áfallastreituröskun er að mjög fáir skilja í raun hvað það er. Það er niðurdrepandi að heyra fólk segja frá veikindum þínum sem ímynduðum eða einhverju sem þú ættir bara að geta sleppt úr þegar raunverulegu efnafræði heilans hefur verið breytt.

Svo það gæti komið þér á óvart hversu þakklát konan í lífi þínu sem er með áfallastreituröskun verður ef þú kaupir þér svona bók á áfallastreituröskun og uppfylltu loforð þitt um að lesa það og spyrja hana síðan spurninga og tala við hana af raunverulegum skilningi um ástand hennar.

Góð bók til að reyna að skilja áfallastreituröskun hjá einhverjum sem þér þykir vænt um.

9. Fidget Leikföng

Fólk með áfallastreituröskun er oft að reyna að dreifa athyglinni frá uppáþrengjandi hugsunum sem stöðugt reyna að ráðast inn í huga okkar. Þessum sjálfseyðandi hugsunum og endurlitum er stundum hægt að halda í skefjum með þeirri einföldu hagkvæmni að halda höndum okkar líkamlega uppteknum. Það leysir ekki vandamálið, en að nota fidget getur dregið úr streitu á meðan það er í gangi.

Þú getur fundið nokkrar góð leikföng hérna .

Rafhúðaður Tri-bar Fidget Spinner með 18 mynstur LED ljós

10. Litabækur fyrir fullorðna með litum

Litabækur fyrir fullorðna eru ný reiði. Þetta eru mjög flóknar litabækur með ítarlegum myndum til að lita í. Þessar bækur krefjast einbeitingar til að ná öllum smáatriðum rétt. Sambland af andlegri einbeitingu og líkamlegri hreyfingu getur verið mjög róandi fyrir einhvern með áfallastreituröskun. Ég á nokkra af þessar litabækur og endar venjulega með því að vinna að mynd í einni að minnsta kosti einu sinni eða tvisvar í mánuði.

11. Slökun og streitulosun

Það er til fjöldi mismunandi heimagerða streitulosandi pakkar þú getur sett saman sem gjöf fyrir þann sem er með áfallastreituröskun. Bara sú staðreynd að þú fórst að nenna að setja saman sett á eigin spýtur sýnir svo hugulsemi að það mun hjálpa til við að gera manneskjunni með áfallastreituröskun finnst sérstakur og verðugur. Þetta eru dýrmætar tilfinningar þegar þú ert með áfallastreituröskun og auðvitað er alltaf velkomið að fá streitulosandi vörur miðað við stöðugt álag sem við erum með áfallastreituröskun.

12. PTSD Warrior heillaarmband

Þetta heillaarmband hefur nokkra yndislega sjarma á sér, á sama tíma og það þjónar einnig sem læknisviðvörunararmband ef viðtakandinn lendir í kvíðakasti eða öðru alvarlegu vandamáli sem krefst læknishjálpar. Þetta er hugsi gjöf sem sýnir að þér þykir vænt um velferð viðtakandans ásamt því að gefa henni fallegt skart .

PTSD Warrior armband

13. Amazon Fire

Amazon Fire spjaldtölvan er frábær spjaldtölva í fullum lit með fallegum lifandi 8 skjá með mikilli birtuskilum og skörpum texta. Þú getur horft á milljónir kvikmynda, þátta, hlustað á lög, lesið bækur, spilað leiki og forrit í tækinu. Ef konan sem þú gefur þetta er með Amazon Prime aðild þá fær hún líka aðgang að þúsundum bóka, tímarita, kvikmynda, sjónvarpsþátta og milljóna laga án aukakostnaðar.

Alexa Show Mode gerir þér kleift að breyta spjaldtölvunni þinni í upplifun á öllum skjánum sem er Alexa fínstillt svo þú getir séð og notað hana um allt herbergið. Þú getur líka hringt myndsímtöl eða sent skilaboð til vina og fjölskyldu sem eru með samhæf tæki eða Alexa appið.

Að hafa truflun í lífi þínu er lykilatriði fyrir einstakling með áfallastreituröskun. Tómar hugsanir eru óvinurinn þar sem þær geta auðveldlega fyllst af áföllum. ég hef Eldspjaldtölva , og ég elska það. Það er auðvelt að bera með sér og hefur svo mikið efni að mér finnst ég sjaldan hafa neitt að gera við það.

Nýja Amazon 8 Kindle

14. Aveda Stress-fix Composition Oil

Þetta arómatísk olía inniheldur vottað lífrænt lavender, lavandin og clary sale til að slaka á og draga úr þeim sem nota það. Hægt er að nota olíuna í baðið, á líkamann og jafnvel í hársvörðinn. Sólblóma- og jojobaolíurnar í henni eru mjög rakagefandi. Ég á þessa olíu og ilmurinn og tilfinningin af henni eru svo sannarlega mjög afslappandi. Stundum finnst mér gott að vera bara í sturtu og anda á meðan ég nudda því inn í hársvörðinn.

15. Sérsniðinn lagalisti yfir hamingjusömustu sönglögin þeirra og minningar

Þetta er önnur gjöf sem sýnir virkilega að þú veist og þykir vænt um vin þinn. Að búa til lagalista með glöðum, hressandi, upplífgandi og kraftmiklum lögum fyrir einhvern með áfallastreituröskun getur gefið þeim eitthvað til að hlusta á þegar honum líður illa. Því miður er þessi tilfinning allt of tíð þegar þú ert með áfallastreituröskun, svo því fleiri möguleikar sem við höfum til að reyna að bægja þessar tilfinningar frá, því betra. Vinkona þín mun virkilega meta hugulsemi þína við að búa til lagalista með lögum sem henni líkar sem er ætlað að bæta hamingju og styrk í heiminn hennar.