10 einfaldar leiðir til að hefja nýtt ár

Frídagar

Alyssa er eiginkona, mamma og kaffiáhugamaður sem elskar að deila uppáhalds lífsstílsráðunum sínum með heiminum.

Ef þú vilt fá sem mest út úr NYE þinni þarftu að gera smá undirbúning fyrirfram. Skoðaðu þessar 10 ráð til að hjálpa þér að hringja inn nýja árið rétt.

Nú er komið að áramótum. Nýir möguleikar og tækifæri eru framundan - það er tíminn til að setja ályktanir og heita því að gera næsta ár að því besta frá upphafi. Áður en þú heldur áfram skaltu takast á við þessi 10 einföldu verkefni og gefa þér nýja byrjun.

1. Hreinsaðu ringulreiðina

Nú er besti tíminn til að ráðast á ringulreiðina. Þegar þú hreinsar út draslið og draslið ertu að varpa fortíðinni og skapa pláss fyrir nýja og spennandi möguleika. Vertu heiðarlegur við sjálfan þig þegar þú ferð í gegnum allt.

Gefðu varlega notuð föt og leikföng, eða gefðu vini eða fjölskyldumeðlim sem gæti notað það. Kasta einhverju öðru sem þú notar ekki eða þarft ekki. Þú gætir líka geymt hluti í kassa og geymt þá fyrir bílskúrssölu á vorin.

Skipuleggðu þann skáp, ruslskúffu eða skáp. Taktu á lofti, bílskúr og kjallara. Þegar þú ert kominn í grópinn, muntu vilja takast á við allt húsið. Það er ótrúlega upplífgandi, hvetjandi og það er bara gott að hafa allt skipulagt og snyrtilegt. Þú gætir jafnvel lent í því að endurraða húsgögnum þínum.

Brettu upp ermarnar, safnaðu saman hreinsigögnum og farðu í vinnuna.

2. Djúphreinsaðu húsið

Ekkert segir „ný byrjun“ alveg eins og hreint hús. Það er bara skynsamlegt að þrífa þar sem þú ert að hreinsa draslið og skipuleggja allt. Engin þörf á að bíða eftir vorinu.

Þvoðu gluggana, rykhreinsaðu loftvifturnar og pússaðu eldhússkápana þína. Stilltu ofninn þinn á sjálfhreinan. Þurrkaðu niður örbylgjuofninn. Hreinsaðu kannski lóinn í þurrkaranum þínum. Settu bolla af ediki í þvottavélina og keyrðu hreina þvottavélina.

Láttu börnin þín taka þátt. Láttu þá þrífa herbergin sín eða hjálpa þér með restina af húsinu. Mér finnst gaman að hlaða upp tónlist þegar ég þríf, syng og dans á meðan ég vinn. Það er kjánalegt og gerir tímann skemmtilegri.

3. Hreinsun á samfélagsmiðlum

Samfélagsmiðlar eru tvíeggjað sverð. Það er sannað að það er ávanabindandi; getur valdið höfuðverk og deilum; hefur möguleika á að eyðileggja sambönd; og stundum er það mikil uppspretta neikvæðni. Samt sem áður hafa samfélagsmiðlar marga góða punkta sem að mínu mati hafa tilhneigingu til að vega þyngra en slæmir. Það veltur allt á manneskjunni á bak við tæknibúnaðinn.

Að þessu sögðu er mikilvægt að endurskoða samfélagsmiðlareikningana þína af og til, gera úttekt á myndunum þínum, hverjir eru vinir þínir, hverjum þú fylgist með og taka nokkrar ákvarðanir. Þetta er besti tíminn.

Byrjaðu árið ferskt og losaðu þig við stafræna þyngd. Eyddu myndum og afmerktu sjálfan þig í þeim sem eru ósvipaðar. Farðu í gegnum vinalistann þinn á Facebook. Afneita fólki sem þú þekkir ekki, hefur ekki átt samskipti við í langan tíma, eða þá sem eru stöðugt neikvæðir. Sumir líta á þessa aðgerð sem umdeilda. Persónulega finnst mér það ekki skipta máli. Þetta er samfélagsmiðilsreikningurinn þinn, það er líf þitt. Hins vegar, ef það veldur kvíða, eða það er fólk sem þú getur alls ekki sagt upp, þá er auðvelt að smella á afskráningarhnappinn. Síðan, á meðan þú ert vinur viðkomandi, þarftu ekki að sjá uppfærslur hans á tímalínunni þinni.

Sama gildir um síðurnar sem þér hefur líkað við. Gerðu þetta árið sem þú hættir að fylgjast með uppfærslum um fólk eða hluti sem þér líkar ekki í raunveruleikanum, þeim sem þér er einfaldlega sama um eða hluti sem höfða bara ekki til þín.

Vertu viss um að endurtaka sömu skrefin á Twitter, Pinterest og öðrum samfélagsmiðlum þínum. Þú gætir líka viljað athuga öryggisstillingarnar þínar. Þetta getur verið tímafrekt verkefni, en þú munt líða léttari og ánægðari fyrir vikið.

4. Takast á við stafræna ringulreið

Farðu í gegnum símann þinn, tölvuna og önnur tæki sem þú átt. Eyddu skránum sem þú þarft ekki lengur. Vistaðu myndir og mikilvæg skjöl á flash-drifi eða ytri harða diski. Hreinsaðu tækin þín, leitaðu að uppfærslum og keyrðu öryggisskannanir. Vertu viss um að hreinsa öll tæki þín líka.

5. Hreinsaðu kæliskápinn og Raid the Pantry

Þetta er sennilega eitt af hræðilegustu húsverkunum, en það er eitthvað svo dásamlegt og ánægjulegt við hreinan ísskáp. Þetta er líka fullkominn tími til að henda útrunnum afgangum eða öðrum mat sem þú vildir ekki borða. Skipuleggðu niðursuðuna og kassana þína og settu kannski nokkra hluti til hliðar fyrir framlag. Settu smá tónlist á og syngdu og dansaðu á meðan þú vinnur.

Hér er skemmtileg ráð: Til að halda ísskápshillunum þínum hreinum skaltu setja blað af Glade Press'n Seal á hverja og eina. Þannig, ef eitthvað lekur eða lekur, þarftu bara að draga blaðið og skipta um það. Þetta er tímasparnaður!

6. Þrífðu bílinn þinn

Við eyðum miklum tíma í farartækjum okkar. Fyrir vikið geta þeir orðið ansi sóðalegir, sérstaklega á veturna. Byrjaðu árið þitt ferskt með hreinum bíl.

Henda ruslinu sem hefur safnast fyrir. Þurrkaðu niður mælaborð, stýri, leikjatölvur o.s.frv. Það er líka mikilvægt að komast eins vel og þú getur inn í loftopin. Fjarlægðu gólfmotturnar og hristu þær út. Ryksugaðu sætin, gólfin og gólfmotturnar. Þvoðu gluggana. Fáðu þér kannski klemmu í loftfresara fyrir loftræstingu þína.

Vertu viss um að þú hafir öll nauðsynleg skjöl í hanskahólfinu þínu. Þetta væri líka góður tími til að athuga vökva og dekkþrýsting.

7. Heimsóttu Bókasafnið

Komdu inn á staðbundið bókasafn og skráðu þig fyrir bókasafnskort ef þú ert ekki með það. Spjallaðu við bókaverði. Skoðaðu hillurnar. Veldu safaríka skáldsögu eða prófaðu úrval fræðirita til að læra eitthvað nýtt. Sæktu kvikmynd eða geisladisk.

Ef líkamsrækt er eitt af markmiðum þínum á nýju ári skaltu skoða æfingar DVD hlutann. Flest bókasöfn eru með margs konar líkamsræktarmyndbönd í boði, sem gerir það að frábæru úrræði fyrir líkamsræktarmarkmiðin þín árið um kring.

8. Æfðu jóga

Jóga er frábært fyrir alla. Það bætir heilsuna, eykur sveigjanleika, stuðlar að jafnvægi í efnaskiptum, getur hjálpað til við þyngdartap eða viðhald, bætir orku og listinn yfir kosti heldur áfram og áfram. Jóga er hægt að stunda á hvaða stigi sem er og þú getur stundað það í næði heima hjá þér. Þú þarft ekki neinn flottan búnað og þú þarft ekki að skuldbinda þig mikið.

Það er ekkert leyndarmál að ég elska að æfa jóga. Það hefur umbreytt huga mínum og líkama á margvíslegan hátt. Til að hjálpa til við að hefja nýja árið, elska ég að gera detox og meltingarflæði. Þeir hjálpa til við að örva líffærin og hjálpa líkamanum að útrýma eiturefnum. Þeir eru sérstaklega hjálpsamir eftir að hafa borðað allan dýrindis, huggulega hátíðarmatinn.

Detox jóga með Adriene

Jóga fyrir meltingu með Adriene

9. Settu þér nokkur markmið

Nýtt ár er framundan, með nýjum möguleikum og tækifærum handan við hvert horn. Nú þegar þú hefur varpa þyngd af því gamla er kominn tími til að horfa til framtíðar. Hvað viltu áorka á þessu ári? Langar þig að ferðast? Hitta nýtt fólk? Heimsækja gamla vini eða fjölskyldu oftar?

Hugsaðu um öll svið lífs þíns og vertu ákveðin. Ekki taka sjálfan þig of alvarlega, mundu að vera raunsær og hafa gaman af því.

Hvernig á að setja og ná markmiðum þínum frá Tracy Campoli

10. Slakaðu á og slakaðu á

Þú hefur lagt hart að þér. Njóttu frísins. Leigðu nokkrar kvikmyndir. Netflix og chill. Borðaðu pizzu. Fáðu þér heitt te eða glas af víni. Farðu í freyðibað. Gefðu þér hand- eða fótsnyrtingu. Spilaðu tölvuleiki. Hvað sem þér þykir vænt um. Bónuspunktar fyrir að vera í náttfötunum allan daginn.